AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

Ale w ogóle nie możesz kucnąć głębiej, nawet bez ciężaru? Kurcze, aż mało prawdopodobne. Co tak trzyma?

kucnę do poziomu jak się czegoś trzymam lub na suwnicy smith'a jak się opieram plecami
kucanie to jedno, ale cały czas mam problem z zawiązaniem butów czy obcięciem paznokci u stóp, muszę dziwne pozy przyjmować żeby to wykonać, nie zrobię tak jak w zdrowej nodze
a trzymają chyba przykurczone dwugłowe i pośladkowe

Są tacy co o takich treningach mówią, że jedne z najważniejszych. Nie jestem przekonany, ale na wszelki wypadek zrobiłem

Od rana taka maleska, że po nosie nie chciało mi się nawet podrapać. Do tego oboloały lewy cycek po ostatnim cyrku na ławce i nadal nie wiem jak się przekonałem do zrobienia chociaż minimum.
Polazłem i odwaliłem pańszczyznę, przynajmniej cyc nie wykazywał dodatkowego niezadowolenia.

WL:10*6*102.5 przerwy 2min

Do dom i oby jutro wróciła jakaś werwa, bo dziś nawet ST działał jak melatonina. Szkoda gadać.

Ps. Kolano wróciło do normy.


Zmieniony przez - fanslaska w dniu 26/03/2018 21:15:17

Raz cyc, raz kolanko, zaczynasz się sypać?
To ,że dzieci dostarczają Ci wzruszeń, nie oznacza że jesteś miętka cipa. Poczekaj jeszcze parę latek i zobaczysz jakiego wqrwu potrafią dostarczyć


Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 3/26/2018 9:36:35 PM

_Szajba_

To ,że dzieci dostarczają Ci wzruszeń, nie oznacza że jesteś miętka cipa. Poczekaj jeszcze parę latek i zobaczysz jakiego wqrwu potrafią dostarczyć

Fan ,nie słuchaj Szajby co opowiada moje chłopy mają 36lat ,29lat,22lata --ojca nie qrwiają

Ale matkę wqr... równo - ojca nie bo TV ogląda i mówi ze będzie dobrze- kiedyś- niewiadomo kiedy. Ale to ten wspaniały wiek 16 lat.
Słyszałam ze panienki są w tym jeszcze lepsze:)

O właśnie Paatik. Mnie wqrwiają bo matkę wqurwiają
Mnie osobiście nikt nie wqurwia bo pies i koty wyprowadzają się z domu jak przyjeżdżam

Matkę nie wqur....,matka czeka aż któryś z synusiów zatel a na niedzielny obiad to robi tyle że jeszcze w czwartek mam co zjeść

Jedno nie wyklucza drugiego Jawor ...

Jawor, Twoi synowie to stare chłopy Już matkę pod siebie ustawili. moi dopiero się starają