AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

dodalem wczoraj juz po pierwszym lyku, ale to dziadostwo przebija wszystko. Jedyny sposob, to prosto do paszczy i zapic litrem wody
Oprocz sily jest jeszcze balast wiec nie byloby zadnych spektakularnych wynikow

FAN wytlumacz mi jaki jest sens uzywania BCAA ? przy normalnej diecie (nie weganskiej ) z5 jaj pol kilo miecha pokrywasz calkowite zapotrzebowanie na te aminokwasy . pytam ,bo sie nie znam , moze nadmiar jest potrzebny , ale jak czegos jest w nadmiarze to chyba tez nie dobrze ?

KEBUL74

FAN wytlumacz mi jaki jest sens uzywania BCAA ? przy normalnej diecie (nie weganskiej ) z5 jaj pol kilo miecha pokrywasz calkowite zapotrzebowanie na te aminokwasy . pytam ,bo sie nie znam , moze nadmiar jest potrzebny , ale jak czegos jest w nadmiarze to chyba tez nie dobrze ?

BCAA jest na regenerację i muskulaturę.
Mówi się, że leucyna - jej odpowiednia ilość - jest potrzebna do syntezy białek mięśniowych.
Dla mnie najlepszy smak to melon-mango. Znakomicie słodzi i orzeźwia.

@Kebul, pan Janek już fachowo odpowiedział. Ja bazuję na skromnym doświadczeniu, odczuwam odczuwalną różnicę w regeneracji w czasie kiedy zapodaję BCAA. Było już kilka etapów z i bez i mogę to potwierdzić, chociaż wiem, że znajdą się tacy, którzy uznają tto za efekt placebo.

Weszły te wczorajsze ciągi na prostych w poślady jak złe.

spoko ja o rozumiem ... ale jak 500g swini zapewnia 500% zapotrzebowania ... oki marudze :) juz nie bede :)

KEBUL74

spoko ja o rozumiem ... ale jak 500g swini zapewnia 500% zapotrzebowania ... oki marudze :) juz nie bede :)

Jem teraz 1000g świni i czuję, że to mało!
Będę musiał sięgnąć do BCAA w kapsułkach (dostałem we Władysławowie za ostatnie miejsce :)

znowu PANA podziwiam ,zjesc kilo swini to tez nie lada wyczyn ja po takim .... jedzonku leze kopytami do góry :)

Szukałem, szukałem i nie znalazłem żadnego badania w którym stwierdzonoby iż BCAA szkodzi. Znalazłem natomiast wiele potwierdzających tezę iż wspomaga regenerację, zapobiega katabolizmowi, wspomaga budowę mięśni. Skoro nie szkodzi, a i pomoc może? Dlaczego nie?
No chyba że szukałem tego co chciałem znaleźć

To się nazywa autosugestia

Auosugestia to jest jak komuś bary na redukcji rosną

Sorki, nie mogłem się powstrzymać