[DT] Dideek & Fitnesska

Ja dziś też aktywnie bardzo - aktywnie jadłem

ale ten makaron z kurakiem na koniec mnie nasycił, bo nie ruszyłem oreo które leży w szafce

A właśnie miałam zapytać czy oreo zjedzone :D

Doszedłem do całkiem mądrych wniosków - jak się mega nie obeżresz, to też mega nie uleje

Cayek

Śledzę, ale tutaj też dieta leżała. Ludzie na winstrolu potrafią mieć lipidy w normie o ile dieta nie leży :p Dlatego jak już się chcę poważnie myśleć o takich rzeczach to lepiej iść do osoby, która ma na ten temat duże pojęcie. Co jak co, ale kobiety są 100x bardziej skomplikowane xd

potwierdzam :)

dideek, ale szczypior

tak jak mowilem - wszedzie sucho, tylko fałda ogromna wisi
ostatnio Sol pisał, że dół brzucha = kortyzol wysoko, za 2tyg zbadam kortyzol i teścia, jeżeli nie bedzie to koszt, ktory mnie przerosnie
o tarczyce sie nie martwie mocno, bo vlcd bylo slabe, ciagle jakies wpiehdalanie miedzy dniami 1200kcal
za tydzien podsumowanie, dzis na wadze po wczoraj 71,2kg
mam nadzieje, ze za tydzien bedzie <69,8 [czyli tyle, ile ostatnie pomiary wskazały]
ale i z 69,9kg bede zadowolony, byle ponizej 70 :D
od jutra wleci resztka spalacza na te 6dni

Adivi

dideek, ale szczypior

Dokładnie, mógłbyś już masować

łatwiej zaczynac od bycia "chudym" niz jak ktos zawsze byl "skinny fat" teraz jak bedziesz sie pilnowal to bedzie elegancko

Julka
Jeszcze tydzień ciecia tylko

ViQ
Mam nadzieję