SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Oszukać grawitacje.

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 344697

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52131 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Panowie, dziękuję za wiarę we mnie, ale poległem. Pewien niedosyt jest, skupiłem się na tłumaczeniu jak podać sztangę a kompletnie zapomniałem powiedzieć ojcu, żeby broń boże nie pomagał Okazało się, że instynkt ojcowski, włączył mu się w momencie jak sztanga stanęła, skąd miał wiedzieć, że cały pic polega na tym, żeby przełamać ten punkt. Trudno, nie ma co szukać wymówek, nie poszło. Drugi raz podszedłem już bez przekonania, już tak mam, że jak mi nie pójdzie za pierwszym razem to dupa zbita będzie i była.
Jak obiecałem, film ze spalonego boju:


...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 273 Napisanych postów 4714 Wiek 57 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 69540
Już szło hehe.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52131 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
@faslaska-Panowie, dziękuję za wiarę we mnie, ale poległem. Pewien niedosyt jest, skupiłem się na tłumaczeniu jak podać sztangę a kompletnie zapomniałem powiedzieć ojcu, żeby broń boże nie pomagał


Ty już to miałeś . Pomoc twego ojca była minimalna. Ale siła jest.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 551 Wiek 52 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 26563
Blisko jak cholera. Generalnie sam widzisz, że jest wzięta.
Ojciec niewinny-instruktażu nie udzieliłeś-Twoja wina.
Z niedosytem chętniej pójdziesz do kolejnych bojów.

03.05.2016 I KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:20:15]
13.08.2016 Gorce Ultra-Trail 43 km [6:36:50]
18.02.2017 Trójmiejski Ultra Track 65 km [8:53:13]
22.04.2017 II KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:10:27] "Everyone has a plan until they get punched in the face" M.Tyson

...
Napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13929 Napisanych postów 32330 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1144663
Tatuś pomagał tak jak widział na filmikach - dwoma paluszkami.
Fan - możesz uznać, że wycisnąłeś 150kg
Tatuś z wąsem - ma potencjał!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 230 Napisanych postów 9129 Wiek 48 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 130480
heinz
Blisko jak cholera. Generalnie sam widzisz, że jest wzięta.
Ojciec niewinny-instruktażu nie udzieliłeś-Twoja wina.
Z niedosytem chętniej pójdziesz do kolejnych bojów.


dokładnie, Twoja wina w 100%
przy czym ja nie jestem przekonany czy wycisnął byś to, choć jesteś już bardzo blisko

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52131 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Mimo wszystko miałem szczęście, Polska przywitała mnie takim wirusem, że nie wiem czy samą sztangę bym wycisnął. Masakra, każdy (ale na prawdę każdy) mięsień jakby hakami rozrywali.
Kupiłem sobie ściskacz regulowany, jak ma pójść ćwiartka w MC w przyszłym roku to chwyt trzeba trenować na wszystkie sposoby
...
Napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13929 Napisanych postów 32330 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1144663
Ściskaj poślady a nie dłonie!
Ćwiartka jest dobra na Śylwestra (chociaż za mojej młodości to było pół basa).
Najlepszy trunek na frasunek - zaczynam już teraz (adaptację czas zacząć!).
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 551 Wiek 52 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 26563
Dobrze Pan Jan mówi. "Walnij" jak należy, to żaden szanujący się wirus nie ostanie się żywy :)

03.05.2016 I KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:20:15]
13.08.2016 Gorce Ultra-Trail 43 km [6:36:50]
18.02.2017 Trójmiejski Ultra Track 65 km [8:53:13]
22.04.2017 II KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:10:27] "Everyone has a plan until they get punched in the face" M.Tyson

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52131 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
heinz
Dobrze Pan Jan mówi. "Walnij" jak należy, to żaden szanujący się wirus nie ostanie się żywy :)

To ja mam jakiś nie szanujący się wogóle
Najgorsze chyba za mną, to dobrze bo 3 kubiki jesiona/dębiny same się nie rozłupią I będzie to jedyna aktywność przez następne 10 dni, bo rozpoczynamy objazd znajomych - będzie pite i jedzone. A po powrocie zaatakuję na wadze 8kę z przodu, mam nadzieję, że do czerwca się wyrobię. Muszę zejść tak nisko bo przy pracy nad siłą od lata waga pewnie pójdzie do góry.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Konkurs "Modyfikujemy nogi" - bury07

Następny temat

Zamienić tłuszcz na mięśnie!

electro
Polecane artykuły