Oszukać grawitacje.

Przesadzasz,nie jest źle, ale kurde, Ty musisz być fest nabity (w sensie gęste muły) gdzieś te kilogramy muszą przecież siedzieć.

Spadam na trening.

jak to gdzie, w boczkach

kuba_n

jak to gdzie, w boczkach

Confused.com no to na jakiej wysokości ten obwód pasa mierzysz ?

Treningiem dzisiejszego ataku bym nie nazwał. Po pierwszych kilku repsach, poczułem, że muszę i że to dzisiaj, za ten cały stracony czas bez mojego króla.
MC:6*60,6*90,3*120,3*130,3*140,1*160,1*70,1*180,1*185,1*190
Poszło, jucha mało nie trysneła aczkolwiek zaćmienia po boju nie było. Więcej ne próbowałem, bo czułem, że to był prawdziwy max (hmm hmm nowy max ).
Spadam wykąpać dzieci, później wstawię film.
A, zapomniałem, jest też bardzo zła o ile nie tragiczna wiadomość. Po poradach Ajazego, obejrzeniu filmów z prrzysiadami jego i pana Janka, podszedłem pod sztangę do przysiadu i okazało się, że bary to ja mam linką związane. Żeby ściągnąć łopatki sztanga musiałaby być z pół metra szersza, bo inaczej niż na jezusa rąk nie wsadzę. Plus jest taki, że sztanga automatycznie znalazła wygodne miejsce (gdzie zawsze były z tym problemy. Sztange i stojak mam jaką mam, więc muszę te barki naprawić - porady mile widziane.


Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2015-11-20 21:54:51

pas zawsze mierze na wysokości pępka (żeby było jednakowo)

kuba_n

pas zawsze mierze na wysokości pępka (żeby było jednakowo)

Tam gdzie ja, no to boczki w Twoim przypadku to dalej boczki anie boki. Więc nadal obstawiam gęste mięśnie.

3 razy robiłem film i program mi się zawiesił. Więc zamiast 4ech podejść będzie jedno bo się wk..em, znaczy zdenerwowałem. A był nawet mały bonus. W czym robicie filmy ?

Podłoga wylewka+1cmdeska+dywan+podstawy dają radę, ale dopiero na filmie zobaczyłem jak trzepie kamerą przy lądowaniu

Kurdr, a do mnie pieli, że garba robię :P Siła!

Fan siła jest ale musisz na serio trochę więcej się skupić na technice bo sobie kuku zrobisz. w przysiadzie nie pisałem bo pal licho ale będzie " welcome to snap city":=/

A ja tam myślę, że prędzej przysiad go zabije :P :) jest wielu powerlifterów, co ciagną z większym lub mniejszym garbem pod 300 :), przysiad mniej wybacza moim skromnym :) Ale może się mylę :)

Poza tym co tam, 34 lata, to jeszcze parę lat go nic nie powinno boleć :P

p******enie ;) Jak jest sila, to krzywdy nie bedzie, to nie kulturystyczne plebiscyty na ladnosc, tylko proba mocy. Z tego co wiem w trojboju nie ma ocen za styl, jest tylko proba zaliczona albo spalona, a trojboj alma mater est. Kto targnie wiecej, ten ma racje, a reszta plebs i milczenie sie nalezy. Tu jest walka, a kogo plecy bola, to do lekarza lub na kulturyste ;)