Oszukać grawitacje.

Liczyłem, że domsy w nogach wystąpią z opóźnieniem. Wyszło jak zwykle czyli Mr Masti tradycyjnie miał rację. Jednak moja przyszłość to miliony powtórzeń.
Jutro rano klatka,bicek,przedramiona i kapturowe. Jak ja tam bieżnie mam wcisnąć to nie mam pojęcia.
Zeszłej nocy nastąpił przełom w spaniu, jak dziecko 10h i jakby nie pobudka zarządzona przez córke na mleko spałbym dalej.
Tak na marginesie to dalej czuje kaptur po wtorkowym MC.

czyli zarzucałeś trochę ciężarem a nie podciagałeś na sztywno jesteś oszukista

Połączył MC z kapturami!

ojan

Połączył MC z kapturami!

Zawsze tak mam LoL widocznie jakiś paraolimpiski styl mam .

Gwid

czyli zarzucałeś trochę ciężarem a nie podciagałeś na sztywno jesteś oszukista

To już proszę do Kuby, zarzucania się niedopatrzył .

Zakiełkował mi w głowie pomysł, a może by tak poświęcić garaż i zafundować sobie własną siłownię
Problem z przeludnieniem by się rozwiązał, problem z brakiem czasu na trening wg planu też. Żona miała dzisiaj wychodne z koleżankami to miałem czas zrobić przegląd cenowy i powinienem dać rade.
Teraz musze zrobić podchody co żona na to i poczekać aż pomysł dojrzeje do decyzji.

Koszt będzie oscylował wokół półtorarocznego karnetu. Kombajn z wyciągami można szarpnąć za stówke, talerze w sumie funta za kilo, drążek i modlitewnik za grosze, no i to cudo można wyrwać za 3 stówki:




Albo to z talerzami 100 kilo za 5 stów





Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2015-01-17 22:00:39

widać na filmiku że podciągasz łapami, dziwie się, że jeszcze Cię bicki nie bolą
w każdym razie mi Wason też zwracał uwagę więc to pewnie jakiś naturalny ruch i trzeba się go wyzbyć - Gwid zresztą też to robił
ja też upatruję w tym błędzie swoich lekkich problemów w okolicach łokcia z przyczepami przedramiennych lub bicków bo zawsze wyłaziło po ciągu i dobitce wiosłem

Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2015-01-17 22:06:06

true, true....
Fan nie kupuj sprzętu. zdaje ci się że to dobre rozwiązanie ale tylko na krótką metę.

kabo9

widać na filmiku że podciągasz łapami, dziwie się, że jeszcze Cię bicki nie bolą

W zasadzie tylko w pierwszym podejściu było to mocno uwydatnione
Później było troszkę lepiej. Na filmie niestety nie widać, czy piszczele były obtarte? Jak nie to technika do poprawy

Ja bym pewnie trochę więcej pociągnął z nóg niż Ty, ale poza tym dziwnym pompowaniem kaptura fajnie zgrany, płynny ruch.

Fan - kupuj to co na zdjęciu .
Atlas jest mało przydatny dla silniejszego faceta.
Sztanga , sztangielki, ławeczka z regulowanym skosem (przydałaby się jeszcze z dodatkiem do prostowania podudzi ) - tego potrzebuje paker!

Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-01-18 08:35:33

Nie bylbym fanem dowowej silowni, bo lubie cala otoczke zwiazana z wyjazdem na trening, ale te klatki zdecydowanie tak - jesli jednak trening w domu, i to obie - zostawisz sobie tansza z obciazeniem z drozszej, a reszte sprzedasz na forum i wiele osob sie ucieszy na mozliwosc kupna.

Zupelnie z innej beczki pytanie, Panowie, ile placicie za karnety w Polsce i jesli moge prosic, co macie w cenie ?

129 zł siłownia + różne formy aerobów ale na to nie chodzę.