Nowe życie - DT julcziik

Bartwal no wszędzie dojechać trzeba - do pracy też
Jula nie mogę się doczekać dzisiejszej wypiski

Amber oh staph it you


11.01.2015
REST

MISKA
1. 60g płatki owsiane, 15g słonecznik, 15g WPC, 20g orzech włoski, 25g rodzynki. 30g czarne porzeczki, łyżeczka kakao
2. 60g płatki owsiane, 120g jajka, 10g miód

3. 60g ryż brązowy, 85g pierś z kurczaka, 5g oliwa z oliwek, warzywa
4. Tortilla: 80g mąka żytnia, 85g pierś z kurczaka, 5g oliwa z oliwek, warzywa
5. 50g tuńczyk w sosie własnym, 60g jajko, 90g chleb, jogurt naturalny, pomidor, pieprz kajeński
nieapetycznie wygląda



SUPLE
witamina C


Dzisiaj bez żadnej aktywności fizycznej, jedynie kręcenie się po kuchni :)
Mam spokój na 3 dni


Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-01-11 20:13:56

u mnie tak by sobie jedzenie nie mogło spokojnie czekać w pojemnikach zjadłabym w 1 dzień , potem dwa chodziła głodna

ja też robię posiłki na zapas, ułatwia mi to sprawę :) a sałateczkę bym schrupała, lubie takie - dla mnie ma smakować a nie wyglądać!

A ja dopiero zamierzam kupić pojemniki, a teraz hajsu brak więc żyję bez nich :/

Polecam te z testo ;) nic nie przecieka i maja fajne szczelne zapięcia ;)

Jak hajs będzie to za miesiąc cos kupię :)

o mnie akurat pomyslala moja ukochana Kobieta i sprawiła mi takie :D

Zazdro :) Moja pewnie nie pomysli o tym :(

Bartwal - zmien kobiete?
Co do tego gdzie bedziesz trzymal kure i mrozonki jak sie wyprowadzisz i bedziesz bez lodowki - zima zaden problem - wystawisz za okno a latem tez- od razu kurak sie bedzie robil ;)

Julka - mi tez ostatnio salatki z tunczykiem posmakowaly!