Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12141
Napisanych postów
30549
Wiek
75 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1131077
W mojej kategorii do zawodów w Strzegomiu zgłosili się:
Kulturystyka Klasyczna Mężczyzn:
Adam Starzyk – Paco Lublin- z
Jan Olejko - Olimp Zabrze- z
Krzysztof Rodkiewicz – Violetta Bydgoszcz- z
Strzelczyk Kamil – Tęcza Społem Kielce-z
Jacek Patorski – Violetta Bydgoszcz- z
Tomasz Kopeć- Start Strzegom- z,e
Radosław Lizak – Body Line Łódź- z
Wawrzyniec Staszkiewicz – Azory Kraków- z
Mieczysław Nowacki- ? –z,e
Paweł Kujawa – Warszawskie Centrum Atletyki –z,e
Banasik Dawd – Tęcza Kielce – e
Adrian Cyronek – Miejskie Towarzystwo Krzewienia Kultury fizycznej w Lidzbarku – e
Rafał Kiełkiewicz - Klub Black&White Ostrowiec Świetokrzyski- e
Tomasz Srebrnik - Klub Black&White Ostrowiec Świetokrzyski- e
Grzgorz Harłampowicz – Ollimp Zabrze – z,e
Mirosław Lopatecki – Sosnowiec -e
z - oznacza zawody: e - oznacza udział w eliminacjach do kadry
Szacuny
555
Napisanych postów
6412
Wiek
45 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
57352
Panie Janie - życzę pierwszego miejsca, ale jak będzie ktoś kto oszuka sędziów i je Panu zwinie sprzed nosa nie ma się co łamać - grunt to samozadowolenie i gratuluję kolejnej imprezy. Z ciekawości - zna Pan całkowitą liczbę startów?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12141
Napisanych postów
30549
Wiek
75 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1131077
Ronn - Twoje życzenie traktuję jako rozluźnienie nastroju przed zawodami
Mam słabą pamięć do nazwisk lecz wydaje mi się, że nigdy z żadnym z wymienionych nie wygrałem. Są tam zawodnicy wielkiej klasy!
Nie liczyłem swoich startów. Zacząłem w 2007 na wiosnę a potem startowałem co roku w: Mistrzostwach Śląska, Pucharze Ziemi Puckiej, Mistrzostwach Polski, Mistrzostwach Polski Juniorów i Weteranów oraz dwa razy w Pucharze Polski (w kulturystyce klasycznej) a także (gdy wydawało mi się, że mogę coś osiągnąć) na Mistrzostwach Europy (Świata) Juniorów I Weteranów.
Dzisiaj na trasie 7km zrobiłem interwały 100m bieg/100m chód na trasie 2km oraz w drodze powrotnej 6-7? sprintów po 100m przedzielonych chodem po 300-400m.
Może zrobię pompki na moich poręczach i wznos ramion w bok stojąc oraz jazdę rowerem.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12141
Napisanych postów
30549
Wiek
75 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1131077
rolff
Trzymam kciuki, będzie dobrze!
Będzie jak będzie!
Najstarszy zawodnik będzie co najmniej 10 lat młodszy (Mieczysław Nowacki brązowy medalista ostatnich Mistrzostw Świata Juniorów i Weteranów ).
Jednak zrobiłem jedynie:
pompki na podłodze (na moich mini poręczach 9x12p
podciąganie na drążku nachwytem do tyłu głowy po 10p miałem zamiar zrobić 10 serii lecz potem odeszły mi chęci
Wsiadam na rower - może udać się spalić trochę fatu?
Szacuny
55
Napisanych postów
5059
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
134689
Widzę na liście Krzysztofa Rodkiewicza z mojego miasta- widziałem na Faceboooku, to formę przygotował bardzo solidną, Paweł Kujawa też widać forma jest przednia. Ale jak zawsze Panie Janie, powodzenia i przy pańskiej dyspozycji również powinna być dobra lokata
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12141
Napisanych postów
30549
Wiek
75 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1131077
Gwid
Trzeba rozpoznać rywali walką czy miejsce jest aż tak istotne? Liczy sie zadowolenie oraz osiągniecie celu zamierzonego a nie czysto hipotetycznego.
A jak można być zadowolonym np. z ostatniego miejsca?
Osiągnięcie zamierzonego celu na zawodach - celem jest zajęcie jak najwyższego miejsca! A jakie miejsce jest możliwe do zdobycia jest wielką niewiadomą. Wielu uczestników się nawet nigdy nie widziało. Forma tych których kiedyś poznaliśmy na zawodach też jest nieznana i może być różna (dwa razy udało mi się pokonać mistrza świata weteranów Waldemara Nola ], który potem na MŚ zdobył brązowy medal w +60lat ).
Hipotetycznie to powinienem zająć ostatnie miejsce w Strzegomiu.
Będę najstarszy, najniższy, z najmniejszą wagą ciała i z najmniejszymi predyspozycjami do kulturystyki klasycznej oraz z największą wiotkością skóry! Takie są fakty. A czy moja forma będzie wystarczająca na uwagę to się okaże na scenie.