Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015

ojan

Sam bym tak jadł gdyby mleko było tańsze! Teraz opłacalniejszy jest twaróg niż mleko!

....... 6 litrów mleka(6x2.50zł=15zł) ma tyle białka(200g) co 1 kg twarogu(12-14zł)..........mała różnica .



Zmieniony przez - ALEXANDER63 w dniu 2014-06-24 15:34:23

Kupuję twaróg chudy lub półtłusty w promocji po ok. 8zł za 1kg.
Jest taki sklep z artykułami mlecznymi: jogurty, serki twarogowe z krótkim terminem ważności. (ma się fart ).

Rano tradycyjnie - korzystałem ze słońca i szedłem tylko w krótkich spodenkach (przyzwyczaiłem już ludzi do takiego widoku a i policyjne patrole samochodowe chyba też).
Idę robić wznosy ramion w bok stojąc.
Potem pojeżdżę na rowerze w spodenkach lecz w bluzie (trzeba chronić barki - szkoda, że ma ona długie rękawy; w Lidlu mają być koszulki kolarskie - ciekawe czy chronią barki przed przeszywającym powietrzem).

8 zł to naprawdę tanio
dziś kupiłem twaróg tłusty za 15.50 ,ale był też za 17.50 -tak kończą się zakupy jak nie pojdzie sie do Biedry
pojadłem go sobie z masłem i popiłem sokiem pomidorowym

ALEXANDER - dodatek masła do tłustego twarogu to katastrofa dla sylwetki! Na taki eksces może pozwolić sobie MaGor - młody jest i macha kulkami oraz biega!

Dzisiaj rano było mi ciężko - okazało się, że zmieniła się pogoda. Marsz odbył się w deszczyku a wieczorny rower będzie przed TV lub wcale.
Marzenia o lepszej sylwetce odkładam na Strzegom.
Teraz na Sopot przymasuję gdyż start jest w kategorii do 70kg a chcę wypaść nie gorzej niż rok temu!
Dzisiaj tradycyjnie mam 2 ćwiczenia: wyciskanie w leżeniu + podciąganie na drążku .

ojan

ALEXANDER - dodatek masła do tłustego twarogu to katastrofa dla sylwetki! Na taki eksces może pozwolić sobie MaGor - młody jest i macha kulkami oraz biega!

wyciskanie w leżeniu + podciąganie na drążku .

znowu ta sama bajka ? nie czas na zmiany? mieśnie dobrze wytrenowane ,wiec na zmiane dobrze zareagują ,to pewne

maGor buja kulkami ,a ja w obłokach ,do tego bujam sie na rowerze he...........



Zmieniony przez - ALEXANDER63 w dniu 2014-06-25 15:13:07

ALEXANDER63

wyciskanie w leżeniu + podciąganie na drążku
znowu ta sama bajka ? nie czas na zmiany? mieśnie dobrze wytrenowane ,wiec na zmiane dobrze zareagują ,to pewne

Może masz rację! Ale to przetrenowuje prawie całą górę ciała. Przestraszyłem się dzisiaj tego wysiłku i zrezygnowałem z treningu w ten deszczowy dzień! Próbowałem pojeździć na rowerze - przejechałem tylko jedną pętlę i zrezygnowałem gdyż silnie zmokłem (wydawało się, że będzie tylko leciutko kropić).
Teraz piję winko!
Ogólnie to wyszedł dzień ładowania węglowodanami (na rowerze miałem moc - szkoda, że się tak rozpadało).
Ciekawe czy kiedyś będę naprawdę w formie kulturystycznej?

Zawsze ciekawila mnie etymologia tego slowa. Kulturystyka. Ze wszech miar durna nazwa. Literatura, teatr, malarstwo, rzezba, architektura, muzyka.. tak :) Wzniosla nazwa dla prymitywnych dzialan i czynnosci. Angielski Bodybuilding pasuje o wiele lepiej, ale to juz legenda - nasze umilowanie do artystycznych tlumaczen. Przepraszam za offtop - ale jakos nie przystaje mi do przyzwoitosci laczenie tego "sportu" z kultura narodow, pokolen, czy wrecz epok :)

xzaar - widać w Tobie duszę myśliciela! Pewnie dlatego zafascynowałeś się Triathlonem (samotne długie treningi zmuszają do myślenia ).
Sądzę, że słowo to powstało na początku wprowadzania polskiej drogi budowania ciała przez Stanisława Zakrzewskiego .
Pod tym linkiem jest artykulik, który wyjaśnia, że trzon słowa kulturystyka zaczerpnięto z języka francuskiego http://arkadiusz-mojzyszek.blog.onet.pl/2013/08/20/co-to-jest-kulturystyka/

Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-06-25 21:12:55

No i d...





a nawet dwie!

Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-06-26 10:43:45

A mnie się bardziej podoba nazwa kulturystyka-nie jest tak prosta i bezpośrednia,jak amerykańska body building.

Doskonale też pokazuję różnicę w mentalności ludzi ze Starego Kontynentu i z Ameryki....

To różnica między natchnionymi ideami : przedmiotami,pojeciami,określeniami i nazwami a po prostu prymitywnymi ,prostymi nazwami dla osób nie lubiacych się zastanawiać nawet chwilę nad istotą rzeczy...

To różnica między finezją a tandetą.....zalewem tandety...

Skąd się wzieła nazwa kulturystyka?

Pamietajmy,że ten sport powstał w Europie w rejonach granic Pol.ski,Rosji,Prus...

W USA został wtórnie przetworzony w ten sposób,by trafił do głów prostych robotników,farmerów....


Sama nazwa pochodzi od słów kultura fizyczna-to wyrażenie określało całokształt dbania o ciało człowieka przez różnorodna aktywność fizyczną-nie tylko sporty siłowe ale typową gimnastyke(reliktem z tych dawnych czasów była np gimnastyka poranna w radio,trening hantlami itp)

Słowo kultura w tym wyrażeniu miało na celu pokazanie,że aktywność sportowa nie jest w niczym gorsza od aktywności umysłowej-to po prostu nawiązanie do starożytnej idei kolokagatii.....

Jeszcze jest jedna ciekawostka:

Po polsku kultura fizyczna oznacza coś innego niż w innych językach .
Oczywiście później socjalizm wypatrzył to na wychowanie fizyczne..:)

U nas sie to przyjeło jako fizyczna,czyli wymagająca pracy,ruchu...

W ang,francuskim,włoskim i innych językach spokrewnionych-oznaczało to dokładnie: kultura ciała ( cultura fisica,la cultura física,physical culture,culture physique)

I stąd właśnie powstał wyraz kulturystyka(culturisme)