PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.3

Łukasz , ja pływałem w Turystycznej, a nazywało się to Harcerska Drużyna Wodna.
Kajakiem przepłynąłem prawie calą Polske łącznie z Mazurami całymi, byłem 6 km od Ruskich , byłem w Niemczech w Czechach, brałem udzial w zawodach na górskich odcinkach z bramkami i na dystansach, i z tąd ta ksywa konik, bo zawsze silny jak KON i wiecznie 1-2 miejsce.
Na obozach turystycznych pływaliśmy dziennie nawet po 50 km, to była moc.
Uwielbiałem to, lecz klub sie rozpadl, bo i Harcerstwo padło u nas, padly zakłady i nie bylo sponsorów itd;
Wtedy też w tamtych latach trenowałem drążek, kulturystykę próbowałem i sporty siłowe oraz próbowałem Ju Jitsu - Zycie na sportowo, próbowałem tez zapasy i piłkę nożną, ale krótko.
Później było wojsko , po wojsku drążek dorywczo i całkowity powrót do drążka od 4 lat, tak to wyglądało.

A tu jak ci się uda odtworzyć, to Lee w akcji z kolegą z Bar-Barians.
https://www.facebook.com/photo.php?v=10152269314328868&set=vb.510748867&type=2&theater

wlodek_81

Tak dokladnie jest jak piszesz z tym uzaleznieniem. Ciezko jest to wszystko ogarnac. Strasznie duzo czasu zajmuje. Trzeba tez troche czasu zostawic dla rodzinki bo zona krzyczec bedzie. Postaram sie zaliczyc jakies zawody drazkowe w nastepnm roku. Pewnie zznowu do Zlotej zawitamy cala ekipa.

Gratuluje Ci za decyzje w maratonie, bo mi akurat biegi na dłuższe dystansy nie służa.
Tu masz rację, czas dla rodzinki jest ważny, czasem się odchodzi od tego, ale żona musi to zrozumiec, bo pasja też jest ważna - wszystko trzeba pogodzić.

Brawo Mariusz to

Brawo Mariusz jest sie czym pochwalic. Tez mialem doczynienia z paroma dyscyplinami i jeszcze pare caly czas staram sie aktywnie uprawiac. O to chodzi nie wazne co tylko zeby byla ta systematyka i motywacja..Sila!!!

Zmieniony przez - wlodek_81 w dniu 2013-09-29 21:53:58

drazekm

wlodek_81

Już po. Była walka, pot i zgrzytanie zębów. To wszystko przez krótkie tylko miesięczne przygotowania. Czas 4,23. Na 36km mocne skurcze do samej mety.Siła!!!

Napisz ile masz wzrostu i wagi ?, bo do maratonu to chyba trzeba być szczupłym wręcz chudym.

Rano mialem przed maratonem 177cm i 76kg sorki ze bledy sa w postach ale nie pisze na kompie.Ciezko powieziedz takim szczupakiem to nie jestem.

No nie masz proporcji do maratonu,gdyby waga była mniejsza to pewnie i czas lepszy?

Tak już jest w bieganiu mniej kilogramów lżej się biegnie.Tylko sam wiesz jak się ćwiczy drążki to tych mięśni się nie gubi.

Łukasz-też właśnie zastanawiam się nad przyjazdem do Złotej.Organizacyjnie i sportowo impreza stała na najwyższym poziomie-tylko nie wiem czy tam trafię,bo to chyba strasznie mała mieścina.. :)

Fajnie trenować w takich miejscach :)

wlodek_81

Tak już jest w bieganiu mniej kilogramów lżej się biegnie.Tylko sam wiesz jak się ćwiczy drążki to tych mięśni się nie gubi.

To zależy jaki masz priorytet wszystko idzie zrobić,ja dla przykładu przy wzroście 170 ważę 67kg ale w bieganiu jestem cienki.

Marek-dokładnie,bo to zależy od poziomu ogólne wytrzymałości i wydolności organizmu.Na pewno są zawodnicy z wagą nawet powyżej 80-kg. którzy biegają na przyzwoitym poziomie,ale ich organizm jest odpowiednio przygotowany treningiem do wysiłku czysto tlenowego :)