zlurowany
Jak jest z kreatyną i bcaa w proszku?
Popijać, czy rozpuszczać?
i jak popijać, to co, pakować proszek do szneki i popić? :P
Popijać, czy rozpuszczać?
i jak popijać, to co, pakować proszek do szneki i popić? :P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1613
...
Napisał(a)
kardi5
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
321
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1768
Co lepsze!?. Trenować nawet do 4 h na siłowni tzwn. Ciężko ale opuszczać wyznaczoną godzinę posiłku. Czy możę trenować 2h-3h ale zjeść posiłek o wyznaczonej porze bez przekładania?. Czy może to się da jakoś połączyć?
Dziennik: http://www.sfd.pl/[DT]Kardi5__Innowacje_i_Wariacje-t977771.html
"Pain is temporary it's take a minute or houer or day or even a year but finally it will subside. And something else will take his place and by quit however it will last forever"
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7527
Napisanych postów
49536
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385577
4-3h trening na siłowni ??? 1-1,5h max ale intensywnie
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51577
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
2h to za długo jak na jedno wyjście na siłke
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1613
Ponawiam moje pytanie, bo zostało pominięte.
Jak jest z kreatyną i bcaa w proszku?
Popijać, czy rozpuszczać?
i jak popijać, to co, pakować proszek do szneki i popić? :P
Jak jest z kreatyną i bcaa w proszku?
Popijać, czy rozpuszczać?
i jak popijać, to co, pakować proszek do szneki i popić? :P
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7527
Napisanych postów
49536
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385577
jak chcesz ja krete wrzucam do buzi i popijam woda bo ogolnie zawsze coś w shakerze zostanie 
a bcaa rozpuszczam normalnie , to juz zalezy jak ty preferujesz 
a bcaa rozpuszczam normalnie , to juz zalezy jak ty preferujesz Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Robię tak samo jak rutkow, bcaa mam smakowe więc nie wiem jakby weszło gdybym tego nie rozpuścił ;pp
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
321
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1768
Jak już gadamy o BCAA to zapotrzebowanie DZIENNE jest 1g/10kg tak?, Ale nic się nie stanie jak węzmę np. 2,5/10kg dobrzę myślę?
Dziennik: http://www.sfd.pl/[DT]Kardi5__Innowacje_i_Wariacje-t977771.html
"Pain is temporary it's take a minute or houer or day or even a year but finally it will subside. And something else will take his place and by quit however it will last forever"
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7527
Napisanych postów
49536
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385577
nic ci sie nie stanie
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
321
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1768
Stosunkowo stanie się,większe zużycie więcej wydajesz kaski 
. Moje pytanie powinno być inaczej sformułowane czy będą z tego jakieś korzyści ?
. Moje pytanie powinno być inaczej sformułowane czy będą z tego jakieś korzyści ?Dziennik: http://www.sfd.pl/[DT]Kardi5__Innowacje_i_Wariacje-t977771.html
"Pain is temporary it's take a minute or houer or day or even a year but finally it will subside. And something else will take his place and by quit however it will last forever"
Poprzedni temat
Chce przybrac na masie!!! pomocy ;)
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Zrzucenie masy...
