Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015

Gratulacje!Byłes bez wątpienia najleszy! -zdjecia i linki do filmów sa w temacie o Sopocie..
Jest duzo zdjęć z Toba....



Zmieniony przez - masti w dniu 2013-07-21 23:48:32

gratulacje !
młody Hryszkiewicz to żaden konkurent dla Ciebie ,Ty jesteś w innej lidze

Ze zdjec widac, ze forma miazdzy. Serdeczne gratulacje ! Ciekawi mnie taka sprawa.. Czy takie zwyciestwo zapewnia Panu przynajmniej zwrot kosztow wyjazdu, jakos sie bilansuje ? Dzentelmeni o pieniadzach nie rozmawiaja, nie idzie mi bynajmniej o jakakolwiek wiedze na temat kwot, od, poprostu, czy jako zwyciezca i tak musi pan dolozyc do hobby, czy przynajmniej jest na zero ?

xzaar - podziw i szacunek dla Ciebie!
Nagroda za zwycięstwo to: dyplom, puchar poskręcany z części plastikowych, plecaczek (tym razem - czasem jest to torba różnej wielkości przydatna na podróż lub trening - czasem torba foliowa) a w nim puszka BCAA 400g proszku + czapeczka z logo Sopotu i reklamą imprezy w 2014r + plastikowy walec na ok. 0,7lpłyn + próbka proteiny + biały plastikowy krążek śr. 23cm (podobny do podstawki na doniczkę z kwiatami) z logo imprezy IAAF World Indoor (przylepione od spodu!). Przepraszam sponsorów jeśli coś pominąłem!
Koszty staru: bilet kolejowy (najtańszy środek transportu) 140zł + opłata startowa zawodnicza 40zł + smarowanie bronzerem Jan Tana ok.80zł

Zawody się skończyły i trzeba przygotowywać się do następnych: odbędą się 31 sierpnia w Strzegomiu. Chcę tam wystartować jako kulturysta klasyczny w kat. do 168cm (waga = wzrost-100). Największy problem to utrata tłuszczu do takiego stopnia aby skóra nie zwisała!

Wczoraj po południu jeździłem 20km na rowerze.
Dzisiaj zrobiłem taki trening:
1. Wyciskanie sztangi na poziomej 48/58/68kgx10p 73x8p 78x? 83x?
Podc. na drążku neutralny na szerokość barków x6p
2.Wyciskanie sztangi na skosie 58/63x10p 68x8p 73x4p?
Podc. na drążku podchwytem na szerokość barków x6p
Wieczorem ciąg dalszy: planuję podc. sztangi w opadzie i biceps z tricepsem.
Za chwilę pójdę szpanować muskulaturą i wytapiać tłuszcz w słońcu (przy okazji łapać witaminę D).

masti - pościągałem zdjęcia. Dzięki! Szkoda, że nie miałeś aparatu ustawionego na wprost sceny!
Dziękuję serdecznie wszystkim za gratulacje!

ojan

Przepraszam sponsorów jeśli coś pominąłem!
Koszty staru: bilet kolejowy (najtańszy środek transportu) 140zł + opłata startowa zawodnicza 40zł + smarowanie bronzerem Jan Tana ok.80zł

Nikogo nie obrazajac, to jest jakis zart. To musi byc zart. Nie mowie tu o nagrodach finansowych, cudach wiankach na kiju itp, ale aby nie zwrocil sie zawodnikowi przynajmniej wyjazd ? Zwyciezcy kategorii ? Niech by to byl przynajmniej przyzwoity pakiet suplementow, pare kilo bialka, bcaa i witamin - dla "sponsora" to jest nic, a zbilansowaloby przynajmniej koszty podrozy, bo przeciez czlowiek przygotowuje sie caly rok, i caly rok ponosi koszty.

Zeby nie gledzic bez celu, bo i tak to nic nie zmieni, ja bym swojej marki nie dal na plakaty, przy takim "sponsoringu", bo to smiech na sali.

Umowmy sie od razu ze to zabawa dla hobbystow, robi Pan co lubi i ma z tego radosc, wydaje Pan wlasne pieniazki i ok - ale niech wowczas nikt nie rosci sobie praw do bycia "sponsorem", bo korzystajac z Pana wizerunku robi sobie reklame, dzieciaki ogladaja Pana zdjecia i leca kupowac na tony suple "sponsora" by byc jak Pan Jan Onejko, to jest, Pan wybaczy ze w Pana dzienniku takie slowa, ale ja prosty jestem a teraz to zwyczajnie sie zdenerwowalem - albo nie, trzeba trzymac poziom. Wiec napisze inne slowo niz chcialbym napisac, to jest nieladne i niegodne zachowanie wzgledem sportowca.

Udalo mi sie kilka tygodni temu na lokalnych, niemal wiejskich zawodach wystrzelac dwa razy z rzedu podium. Kategoria zawodow - pewnie 499 na 500 ;) Wpisowe - 15 euro. Za drugie miejsce dostalem pakiet amunicji na dobre 3 miesiace strzelania co tydzien, za trzecie, podobny pakiet, na miesiac. Lekko liczac 30 i 10 razy tyle co wpisowe. Oczywiscie takie krazki na szyje jak Pan tez dostalem, nawet metalowe. Przykro mi ze tak Was sie traktuje, dobrze ze macie przynajmniej radosc sami dla siebie i dla bliskich. No i jesli to cos znaczy, uznanie i podziw u nas. Musi to Panu wystarczyc jako nagroda za profesjonalizm i poswiecenie. Zenada !

Czasem były zdjęcia robione od frontu...Z boku miałem kamerę internetową-miejsce wybrane z przymusu zasięgu sieci wi-fi i obsługi kamery,która przez swiecace słońce i ładowanie przegrzewała się co jakiś czas i wyłączała...-na srodku niestety było za słabe łącze...
W drobbox dochodzą cały czas nowe zdjęcia-sam jeszcze wszystkich nie oglądałem ale chyba sa Twoje tez od frontu.Od wczoraj cały czas ładuje filmy i zdjecia....:)
Video też bedzie...

xzaar77-kulturystyka to sport niszowy a sponsorzy tego sportu sa mikrofirmami przy potentatach przemysłu zbrojeniowego-jednego z najlepiej dochodowego biznesu na swiecie...
Nie ma więc z czym porównywać nagród...

Poza tym-w kulturystyce zawodnicy odzyskuja koszty swojej reklamy(bo najlepsza reklama dla kulturysty to udział w zawodach) po zawodach na rózne sposoby.
To wszystko działa niezle i mozna zarobić ale wymaga to jak każdy biznes....Reklamy,czyli udziału w zawodach i pomysłu na jej wykorzystanie po zawodach.

Choc nadal u nas panuje myślenie typu-na zawodach musze zarobic...Ale praktycznie na całym świecie się nie zarabia na zawodach-wyjatkiem jest może Mr Olympia.

O wiele wiecej sie uzyska na pokazach,udziale w filmach fabularnych,seminariach,treningu personalnym itp

sponsor zawodów kulturystycznych - kfc

Gratulacje Janie!

RafalRRRR

Gratulacje Janie!

o Rafcio, czemu nie leżysz na plaży - Chorwatki nie dają Ci spokoju - nie dajesz rady?