Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

A może Kuba jeszcze skok wzwyż potrenowal ?

prędzej o tyczce
gdzieś czytałem że wysokość mierzona przez GPS to lipa, jeżeli nie ma w urządzeniu również barometru
pomiary +-10m to standard

Tu sie z Toba nie zgodzę-ja korzystam z innego programu-Cardio Traine juz od kilku lat -tam z wysokościa jest ok-dokładność wg obserwacji i tabliczek z wysokościami w górach i na szczytach +,-2 metry a nawet czasem wieksza(np licze wysokość kondygnacji w budynku i wg gps i wyniki są prawie takie same)

Może masz w urządzeniu również pomiar ciśnienia i dodatkowo aplikacja umie to wykorzystać .

no dobra chłopaki, zdradzę sekret, po każdym kółeczku robiłem 50 pompek co dało taki efekt
oczywiście żart, generalnie ten parametr jest dla mnie najmniej istotny, endo pokazuje czas, dystans przebiegnięty, czas każdego kilometra, średnią prędkość a mi na obecną chwilę tylko na tych parametrach zależy, jak pójdę biegać w teren to wtedy pewnie zacznę patrzeć na inne parametry (a niedługo pewnie to zrobię), coraz poważniej też myślę nad jakimś pulsometrem który komunikował by się z endo i wtedy przydała by się wersja pełna

moja waga wypluła dziś rano 90,3 jakoś delikatna stagnacja mnie dopadła, nie chce pęknąć ta 90'ka, może organizm przestraszył się tej piwnej libacji Kapitana, nie wiem czy już nie czas na delikatne obcięcie bilansu w końcu moja waga poleciała mocno w dół, a ja cały czas lecę na bilansie który miałem ustawiony przy wadze na poziomie ~97kg

wrzuciłem pytanko do naszego nowego konsultanta, zobaczymy co odpowie
jakbym miał obcinać bilans to pewnie zrobiłbym to poprzez zmniejszenie o 10g węgli z płatków owsianych porannych oraz przez wyrzucenie jednego jajka (pewnie też w porannym posiłki)

poczekam jeszcze co najmniej tydzień żeby zobaczyć co i jak
możliwe że dziś będę miał nową wagę z dokładnym pomiarem ilości tłuszczu co może mi pomóc w decyzji czy korygować miskę czy nie
wtedy tak by to wyglądało



a dieta tak




Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-05-24 07:52:13

kabo9

Może masz w urządzeniu również pomiar ciśnienia i dodatkowo aplikacja umie to wykorzystać .

Coś wszystkich z tym ciśnieniem ciśnie. Serio. Rozważałem zabranie dzisiaj ze sobą na trening aparatu do pomiaru ciśnienia. Z czystej ciekawości, w przerwach pomiędzy ćwiczeniami, chciałem zobaczyć co i jak
I jeszcze mam jeden eksperyment naukowy na oku na dzisiaj. Ale o tym wieczorem napiszę u siebie.

Eksperymenty to zostawmy jak Black Devil dojdzie . Ale na treningu tez można je robić ;)

Jutro bedzie eksperyment, na finale LM. Troche tylko chuyowo, ze u mnie bedzie nad ranem wtedy...

Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-05-24 09:07:25

oj tam jak rano zaczniesz to możesz konkretną długą imprezę zrobić

RafalRRRR

Eksperymenty to zostawmy jak Black Devil dojdzie . Ale na treningu tez można je robić ;)

Nie, no jasne. Ciekawe jak wytłumaczyć kobicie po co zakładasz pulsometr do wyra

Mój eksperyment będzie "fizyczny" a nie "fizjologiczny". Kurcze, wszyscy tylko o jednym Nie mogą się doczekać puchy z Czarnym Demonem Myślicie, że aeroby będzie można odbębnić, co?
To może na wszelki wypadek kupić do kompletu neospazminę na wyciszenie?


Zmieniony przez - MaGor w dniu 2013-05-24 14:32:47