Właśnie nie chcę zabardzo schodzić z tych 8 powtórzeń, bo na niższe zakresy jeszcze przyjdzie pora. Będę dodawał powoli ciężaru, za tydzień +2-3kg, i chociaż tych kilka serii po 8 powtórzeń zrobić.
W ogóle to wczoraj w biedrze kupiłem łopatkę wieprzową, bo udka mi się już znudziły i chciałem jakieś inne trochę tłustsze mięso. Wpadam do domu, patrzę, a na folii pisze że ma tylko 6g tłuszczu na 100g! Z ciekawości dzisiaj jeszcze raz poszedłem do biedry, i zobaczyłem że szynka wieprzowa ma jeszcze mniej tłuszczu - 2g/100! Możliwe to w ogóle? Faktycznie bardzo mało tego białego shitu jest, no ale żeby 6g w łopatce?!