to zapytam inaczej
skad pomysl na zwolnienie metabolizmu ?
Post? Zawsze było przeświadczenie, że im rzadziej się je tym bardziej jest spowalniany metabolizm.
Mi na masie było ciężko Solaros, a miałem tylko 3400 maksymalnie kalorii. Ciężko jest jak zacznie się np. jeść o 18. Dlatego starałem się w dnt chociaż zaczynać o 15, a w treningowe wiadomo odpalało się ssanie i nie było problemów.
Kamiur powodzenia na nowej drodze życia. O ile to twój ślub
Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-03-02 18:29:14
Dziennik treningowy
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ludi__powrót_na_SFD/_IF_+_VLCD_-t989408.html