Moderatorzy SW i MMANIAK.PL chcieli by powitać wszystkich konkursowiczów i ogłosić wyczekiwane przez was wyniki Nadeszło parę ciekawych opracować z których wybraliśmy te najbardziej udane naszym zdaniem a więc do rzeczy: 1 MIEJSCE user MMAN 2 MIEJSCE user RAFAŁ_B 3 MIEJSCE user SZWINDEL Wszystkim wygranym serdecznie gratulujemy a pozostałym [...]
[...] na raz już nie było szans. Dzisiaj idę pokatować nogi, niestety nie będzie treningów barków, bo lewy bark mi dokucza. W sumie byłaby niezła wymówka, żeby odpuścić próby konkursowe, ale ten mój ciężki i bezkompromisowy charakter mi na to nie pozwala. A poza tym, konkurs bez grubasa to jak doświadczenia bez grupy kontrolnej %-) trzeba mieć [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
gratulacje dla nagrodzonych niestety prawdopodobnie był to ostatni konkurs tego typuWarto robić takie konkursy bo motywuja do działania:) ale musicie zaznaczać że jeśli frekwencja nie osiągnie danego progru a prace bedą kiepskie to nie dojdzie do rozlosowania nagród i po temacie:) Jeszcze raz dzięki za tą edycje:)
Czy mogę sobie założyć nowy dziennik, i dać w nim link do starego?, bo w tym moim jest niezły bajzel i ciężko cokolwiek znaleść. Ten byłby pod konkurs + potem normalnie prowadzony z zastrzeżeniem, że proszę o niespamowanie w nim ... Pozdro i przepraszam za pytanie w temacie konkursu
Dobrze-trochę na zachętę: będą trzy proste zadania weekendowe-wystarczy tylko jedno zdjęcie i za każdy konkurs dostaniecie 4 litery :) Te trzy konkursy będą się kumulować i na koncu zostaną przyznane ilości liter. 1. zadanie piątkowe-aktualne do soboty do 20:00 skłon do ziemi na prostych nogaach,tak by całe dłonie postawić na ziemi - 4 litery [...]
Panowie-troche pytań zostalo zadanych-są też na nie odpowiedzi. Macie juz jakieś typy-kto bedzie drugim moderatorem? Zostalo do ujawnienia tożsamości moderatora kilka dni-może jeszcze jakis prosty a ciekawy konkurs zrobię-na razie myślę i czekam na natchnienie :) /SFD/Images/2015/11/26/d758b59bdc974913ab1a6d0dfd603d70.jpg
susik - bede staral sie zaliczyc ten ciezar 2 x 6 powtórzen ale patrze na to obiektywnie bedzie ciezko trzeba sie troche pouczyc jutro jade na konkurs z WOS-u
pozatym mysle ze OLIMP albo BX wypusci OMEGA-3 bo byl konkurs na ten temat ale to tez by musieli miec maszynerie do softgelków za***iscie ze sie firma rozwija, ja juz tylko z nimi trzymam, i mnie wali co ktos o tym mysli
Ostatnio jakoś nic, co warto byłoby sfotografować nie wpadało, ale nadrabiam zaległości ;-) Ciacho z 7dmego, miałam wrzucać na konkurs, ale jakoś nie było kiedy ;-) Z mąki ryżowej, nieco kokosowej, 2 jaja, śliwki, ksylitol, troszkę proszku do pieczenia, misz masz, na 35min w 180stopniach. /SFD/2017/11/8/0279ad087b644bae86bc90f2e6e70a9b.jpg [...]
[...] LC - fajne treningi oprócz obwodu 1 - generalnie czułam się najedzona i pełna energii poza kilkoma dniami z ogromnym zmęczeniem...doszłam do wniosku, że to nie przez konkurs, ale przez brak snu...spałam po 5-6 godzin tylko, a dzisiaj już jest super...wyspana jestem i pełna mocy :-D - jakimś dziwnym trafem dostałam normalną @ - udało mi [...]