ja jestem zdania, że kupując wszystko z osobna jak aakg, beta, kofeina itd nie kopnie Cię tak jak przedtreningówka, która ma dobrane odpowiednio wszystkie składniki i na pewno nie wyjdzie to ekonomicznie. Ostatnio jadłem SAW z treca i działanie mi się bardzo podobało, koncentracja, mrowienie i chęć do treningu na duży +, z pompą szału nie było, [...]
[...] naczynia krwionośne i usprawniał krążenie mózgowe, bo tu chyba tkwi sedno całego problemu, wydaje mi się, że mózg powinien mieć zwiększone zapotrzebowanie na tlen i skladniki odżywcze, kofeina sama w sobie nie poprawi zbytnio koncetracji tak jak byśmy tego chcieli, może tylko pobudzić ale przecież nie tędy droga. Czekam na nowe sugestie
sklad? mala dawka cofeiny, cos tam tauryny... do tego cukier ktory z kofeina ma powodowac jakis tam skok energii... ogolnie wiekszosc jest imho walowana...a robione sa tylko smakowo na podobe nrg-drinkow... po prostu za duzo tego jest
Potrafią zmasakrować serce, wiem co mówię. Lepsze są izotoniki ale nie dają energii tylko raczej pomagają w regeneracji. Kofeina, tauryna, gurana nie są najlepsze na serce bo przyspieszają akcję serca, która w czasie wysiłku i tak jest wysoka i ciśnienie też. Wyobraź sobię, ze cwiczysz ostro bicepsa(duzo silnych skurczy) i dodajesz mu jeszcze [...]
[...] bo na tyle zwykle przedtreningówka starcza, wytrzymałość specjalnie się nie podniesie, nie wspominając o tym że często są zawarte sporo mniejsze dawki BA w takich suplach... Tak jak wyżej wspominali użytkownicy, kofeina od czasu do czasu da pobudzenie, podkręci motywację a jest za grosze bo 20kilka złotych za opakowanie starczy na bardzo długo...
W Porbolan i Metadrol są te same składniki Proszek z owocu Buzdyganka naziemnego (Tribulus terrestri s L) 600 mg i Kofeina bezwodna 100 mg czyli nic specjalnego, za co można płacić tyle pieniędzy
a jakieś spalacze ?? podobno l-karnityna słabo wypada ale znowu inne srodki z kofeina pobudzaja bardzo i słyszałem ze to nie zbyt dobe ... aha i lepsze sa aminokwasy rozgałęzione czy zwykłe ??
między cyklami na kreatynie powinna być przerwa min równa długości przebytego cyklu (wyjątkiem jest stała suplementacja) między cyklem jak chcesz "wrzucać" proponuje może mixa AAKG + kofeina+ BCAA + (ew jak jest kasa beta alanina) i po tej kombinacji wrzucić stack typu storm czy horse power
tym bardziej przyglądając sie poszczególnym składowym suplementu, niekoniecznie wszystko CI sie przyda;-) Kreatyna- ok https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36148.html Bcaa - zamienilbym na eaa https://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html Glutamina - mozna odpuscic w zestawie, chyba, ze masz problemy z jelitami Tauryna - [...]
[...] ale za to dłużej działającą, formą występowania kofeiny Jeśli potrzebujesz gwałtownego pobudzenia, takiego ktore postawi cię w mig na nogi to najlepsza jest zwykła kofeina. Teraz tylko musisz ustalić dawkę bo te mogą być różne dla różnych ludzi. Np. maksymalnie zaleca sie około 200mg i powiem, że na mnie działa ta dawka. A że mam takie [...]
brałem dużo różnych supli, łączyłem nawet Pes'a alphamine z yohą (ok 20 mg waga wtedy 76 kg) i kofeina i nic nie czułem... brałem też przed treningówki z 1,3 i również baaardzo słabe odczucia, a ten hyperlean mnie tak porobił.
nie wiem jaki jest dziwny przelicznik,bo wg mnie to sprawa indywidualna dla niektórych 5mg będzie już sporo ja zaczynałem od 10 mg w dwóch dawkach podzielonych,stopniowo zwiększając + kofeina