SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czerwone

  • FBW i co dalej... czyli wyglad do wakacji

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 1. Czy taki plan miesieczny jest dobry, jakos inaczej go uszeregowac ? 2. Co zmienic w diecie( nie wyliczalem b,ww,t kcal itp) 3. Po jedzeniu ostrowi, na ciele wyskakuja mi czerwone plamy. Imo to za duzo bialka w krwi ( dlatego ograniczam do 1 jajka na sniadanie ) lub moze mam uczulenie na jakas substancje z bialka. Chociaz w ta watpie. Jezeli [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2009-11-07 10:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obiema kończynami. Nie tracę czucia w dłoniach itp. Mam pełny zakres ruchu. Czasem czuje drętwienie w dłoniach, ale pewnie od opierania ręki o biurko. Lokalizacja bólu (czerwone znaczniki - ból dosyć permanentny, w lewej stronie uczucie jakby ścięgno, mięsień blokował i był cały czas napięty, również ból lekko kujący przy obciążaniu): [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2925 Data: 2014-02-10 17:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwony nos - porady?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Mam taki problem ze swoją skrórą, oprócz miejscowych krostek na policzkach, mam jeszcze problemy z zabarwieniem skróry, mianowicie okolice nosa i sam nos są czerwone, nie ważne czy to zima, czy lato, kiedyś tego nie miałem, a teraz mi to zaczęło przeszkadzać. Byłem dzisiaj u pani dermatolog i ta poleciła mi lek za 50 zł i kuracja na 5-6 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-28 19:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Kwas foliowy 200 µg 100% Witamina B12 2,5 µg 150% Biotyna 50 µg 27% Kwas pantotenowy 6 mg 150% OXXYNEA® (opatentowana mieszanina ekstraktów warzyw i owoców: białe i czerwone winogrona, pomarańcza, grejpfrut, czarna borówka, papaja, ananas, truskawka, jabłko, morela, wiśnia, czarna porzeczka, pomidor, marchew, zielona herbata, brokuły, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3347 Data: 2015-07-03 15:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 24tab clomid, bcaa, tribulon z treca (testosterone enhacer) wróciłem do pl i po chwili poleciałem z sustą 250mg/ml - wbiłem tylko 8 strztałów bo już miałem dość cały czas czerwone plamy z miejscu ukucia i straszny ból po dotknięciu, jak spróbowałem wbić w udo to nie mogłem chodzić przez tydzień.. zakladałem tu tematy ale po fotkach [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3293 Data: 2012-11-27 00:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłą mięśnia!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] motorycznych, czestotliwości pobudzenia mięśnia.Kurczliwość mięśni jest rezultatem pobudliwości, zdolnością reagowania skurczem na bodziec(podnietę).I także rodzaj mięśnia , czerwone lub białe. Biochemia- Skład mięśnia, ilosć fosforkreatyny,ATP, glikogenu, skład krwi,ilość tlenu(i możliwość jego pochłaniania).Procesy- wymiana białek mięśnia , [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4319 Data: 2006-02-04 10:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mięso mielone (chude z szynki, łopatki wieprzowej, wołowiny, indyka - wedle uznania) 1000g - przecier pomidorowy 190g - czerwona fasola 2x400g - dwie zielone papryki - trzy czerwone cebule - dwa opakowania tortilli ( biedronka ma często pełnoziarniste gotowce, jak nie ma to pszenne lub jakie znajdziecie ) 600-650g - pieprz cayenne lub zwykły - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5004 Data: 2017-08-20 17:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe ilości alkoholu (56,7g dziennie) mogą przynieść korzyści zdrowotne. Taki wniosek płynie z obserwacji Francuzów którzy do każdego posiłku piją czerwone lub białe wino. Mimo wysokiego spożycia tłuszczu, mają niski wskaźnik chorób kardiologicznych. Ten wywołany alkoholem efekt ochronny, znany jako "paradoks francuski", został ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4127 Data: 2008-05-04 21:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc w ułożeniu diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie jestem wybredna i lista byłaby bardzo długa. ale napewno zjadam za dużo węglowodanów - pieczywo białe, produkty mączne, ziemniaki itp) bardzo lubię zielone warzywa, czerwone owoce, cytrusy. nie lubię pomidorów. Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: nie mam żadnych alergii Stan zdrowia: ogólnie niezły, żadnych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2007-03-28 17:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy na łydkach

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Wiem, że tematów o rozstępach było już sporo, ale mój jest trochę nietypowy... Kilka miesięcy temu na moich łydkach pojawiły się czerwone krótkie, bardzo brzydkie rozstępy. Najprawdopodobniej pojawiły się wskutek zbyt intensywnego wysiłku fizycznego. Stosowałam regularnie krem Fissan, oliwkę oraz witaminy... Niestety, nie dość, że w/w środki nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8661 Data: 2008-07-13 01:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec studiów. Redukcja. Dziennik.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Oczywiście, żeby dieta nie była monotonna będę zmieniać ryby, do tego ta mozarella (w kulce) jest przykładem, lubie do takiej sałatki dodać kurczaka albo tuńczyka. Mięso czerwone w okolicach treningowych również będę wrzucać, ale wolałbym gotować 1 posiłek zamiast dwóch i po prostu dzielić go na 2 porcje (przed/po treningu). Pytanie- czy moge [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2014-08-15 15:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chudy 100g + 2 łyżki śmietany, orzechy włoskie 20g B: twaróg chudy 100g, olej lniany 10g, wiórki kokosowe 10g, migdały 15g, łyżka śmietany Do tego dochodzą grzeszki w stylu czerwone wino wytrwane, piwo.. czy kawa z mlekiem Czasami mi się zdarza zjeść więcej serów tłustych, które uwielbiam.. zamiennie często też jem warzywa tj. brukselka, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2012-08-09 17:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN na sile? czy moze byc?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 10- najczesciej zjadam 2 banany lub 11-0,5l maslanki,kefiru 13- 250gr chudego twarogu, pieczywo zytnie 16- obiad: to co mama zrobi:D a tak powaznie to staram sie makaron+ czerwone miesko. Posilek potreningowy(19) 100g ryzu + 300g kurczaka przed snem-twarog ewentualnie banan. DO RZECZY POstanowilem ulozyc sobie jakis plan na silke bo chcialbym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2008-04-15 14:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brzucha, uczucie zatkanego nosa. Niekiedy zdarza się wręcz, że pokarmy powszechnie uznawane za prozdrowotne, takie jak kapusta kiszona, pomidory, szpinak, ciemna czekolada, czerwone wino, żurawina i owoce cytrusowe niespodziewanie przyczyniają się do nasilenia niepożądanych objawów. W takiej sytuacji za przyczynę problemów może odpowiadać [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2013-08-27 18:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prozdrowotne jedzenie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rynku + prebiotyki Arrow herbata zielona i czarna 4-6 filiżanek Arrow czosnek - 1 ząbek Arrow białko sojowe 25g Arrow owoce i warzywa 400g Arrow ryby 200g/ tydzień Arrow czerwone wino 200ml Wink Arrow czekolada gorzka/ kakao 100g Arrow orzechy włoskie 30g Arrow płatki owsiane Arrow piwo pół szklanki dziennie skomentujecie go jakos ? jest on [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2007-07-29 22:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwona skóra pod oczami :/

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] sie mocno czerwona :/ na focie tego nie widac az tak ale po siłce albo z rana jest masakra, wygladam jak jakis na***any albo nsćpany:/ ogólnie mam blady kolor skory i te czerwone plamki bardzo sie zucaja w oczy :/ znajomy mowil zebym pił wapno, no i pije ale nic to nie daje ;/ jest moze jakas masc czy co kolwiek na to ? z gory dzieki za jakie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-24 12:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plamki na skórze.

    Temat
    Doping

    [...] reguły, podczas treningu bardzo sie uwidaczniaja, podczas dnia są z lekka zatracaja intensywny kolor czerwieni, nad ranem są suche, przecierajac je palcem, śliną, schodzi z nich ta suchość i robia się lekko czerwone, dermatolog w moim miejscie ma urlop do 25 kwietnia a problem wydaje sie byc powazny, czy ktos miał podobny problem? prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-15 18:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po urlopie-4tyg redukcja oparta na 2xME

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chodzi o produkty to będe się opierał na ww --- kasza jaglana, płatki jaglane,mąka jaglana, płatki owsiane, chleb żytni just fit, warzywa, ziemniaki białko--- jajka, mięso z kurczaka, 2-3 x tydzień czerwone mięso, łosoś, tuńczyk, wpc, twaróg tłuszcze--jajka, olejrzepakowy, oliwa z oliwek, orzechy, tran, ryby Proszę o sprawdzenie i ew porady

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2016-08-02 07:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie - kontuzja - stopa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] na zajęcia (utykając) z nadzieją że ból przejdzie. Po całym dniu wracałem do domu, a stopa była spuchnięta. Teraz boli mnie ta kość która idzie w górę stopy od dużego palca (czerwone zaznaczenie na zdjęciu). Też tylko podczas stawiania na palcach tej stopy. Trzy dni temu lekarz przepisał mi Ketonal forte w tabletkach, Mydocalm forte i sól [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8953 Data: 2009-09-11 11:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam was, po przeczytaniu parunastu tematow na temat diet doszedlem do takich wnioskow; podstawowym zrodlem bialka bedzie mieso drobiowe, chude czerwone wolowe i wieprzowe, jaja, ryby, oraz w niewielkich ilościach biały ser , jogurty naturalne, serki wiejskie i kefiry. Jako źródła tłuszczu, w pierwszej kolejności tłuszcze roślinne, ryby, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 10021 Data: 2010-05-07 21:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)