SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czerwone

  • [S] Spodenki Manto Nowe

    Temat
    Targowisko

    [...] Cena 55zł + koszty wysyłki. Możliwy odbiór osobisty w Szczecinie Poniżej opis i fotki: Czerwone rozmiar M http://imageshack.us/scaled/thumb/838/rdk6.jpg Czarno- czerwone rozmiar L i XL http://imageshack.us/scaled/thumb/832/469f.jpg http://imageshack.us/scaled/thumb/24/957w.jpg Czarne Rozmiar L [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3495 Data: 2013-06-15 18:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne schorzenia skorne

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] dziwne schorzenia w miejscach gdzie moja skora sie obciera a najbardziej na stopach... zdjecia zamiescilem nizej. sa to obszary o zmienionej kolorystyce(sino brunatne/czasem czerwone i wtedy mnei to bardzo piecze, z ktorych latwo schodzi skora....szczegolnei po kapieli. zreszta widac luszczaca sie tma skore.mam to na obu stopach plus rece ktore [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3159 Data: 2006-03-27 20:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta przy Treningu RANO !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sera -ogórek -pomidor Trening : 8:20 lub 9:20 , od razu po treningu 2 banany plus jogurt pitny Drugi posiłek (po treningowy) 12:00 lub 13:00 -pierś z kurczaka 150g /ryba /czerwone mięso -ryż 100g /makaron /ziemniaki -pół czerwonej papryki/surówka -pół puszki czerwonej fasoli/surówka -pół cebuli /surówka -sos chiński PRACA OD 16 do 00 ! Trzeci [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2015-03-04 14:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żelazo art.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] znajduje się od czterech do pięciu gramów żelaza. Około 70% tej ilości jest związane w krwi, głównie w postaci hemoglobiny. W mięśniach żelazo wchodzi w skład mioglobiny, czerwonego barwnika mięśni pełniącego funkcję przenoszenia tlenu wewnątrz komórki. Jest również składnikiem niektórych związków enzymatycznych biorących udział w procesach [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4290 Data: 2008-07-14 01:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta do oceny. Trening Oliviera Lafay

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] godzinowo uzależnione od pracy. I posiłek 6:40: Płatki owsiane górskie 100 gram Mleko UHT 3,2% 200 ml II posiłek 10:00 Kurczak pierś 150 gram / bądź inne mięso (ryba, czerwone mięso) Ryż biały długoziarnisty 150 gram / kasza gryczana Warzywa ok. 50 gram III posiłek 13:00 Chleb razowy-żytni 150 gram Mięso 50 gram IV posiłek 15:30 Makaron [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2015-08-01 22:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naderwane, naciągniete czy ki ch... ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siłownie, nap*****lając tyle samo w serii, bez żadnej rozgrzewki. coś tam chrupało jak zaczynałem, potem przestało, i zaczęła mnie boleć lewa ręka (patrz zdj.) - było całe czerwone, w okolicach widać było jak wyszły mi żyły, tam gdzie zrobiło się czerwone, w momencie gdy to pisze jestem 6 godzin po treniningu, a problemy dopiero teraz są bo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 421 Data: 2019-06-02 00:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 200g chleba razowego plus tunczyk na wodzie III posilek: jak I IV posilek: 100g ryzu parabolicznego plus filet z kurczaka/indyka 200g plus jakies warzywa (raz w tygodniu czerwone mieso) V posilek: od razu po treningu: 35-40g carbo plus 30g serwatki plus porcja BCAA (przed i po treningu) Godzine po: 100g ryzu bialego plus filet z [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-03 14:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ciężary? - słów kilka...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a jeszcze lepiej fizjologia, coś nam podpowie. W uproszczeniu sprawa wygląda następująco: Mięśnie skladają się z włokien mięśniowych. Rozróżniamy włokna wolnokurczliwe (czerwone), które są delikatne, słabe i oporne w rozrastaniu oraz włokna szybkokurczliwe (białe), które dla odmiany są duże, silne i łatwo się rozrastają. Przez rozrost [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7244 Data: 2006-08-30 14:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już od PONIEDZIALKU (po zakonczeniu promocji na spalacze tluszczu) zaczniemy rozdawac czerwone koszulki NO-Xplode hardcorowej marki BSN USA do wszystkich Waszych zamówien od 300zl w górę... W drodze do polski rowniez czerwone bezrekawniki marki MAN Dla posiadaczy koszulek zorganizujemy KONKURS z atrakcyjnymi nagrodami. Konkurs bedzie polegal na [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5907 Data: 2006-06-20 22:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik - Peeling migdałowy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mam mam czerwone pryszcze jak by pod skóra. Jak przejadę ręką po twarzy to jest gładka, ale są właśnie te czerwone plamy, kropki, pryszcze. Czy peeling migdałowy by mi pomógł (kosmetyczka mi go poleciła) ??? Z tego co się orientuje to ściera naskórek razem z syfami. Czy może peeling jakimiś innymi kwasami ??? Byłem już parę razy u [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5122 Data: 2009-06-11 14:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Roczny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Dzięki temu wprowadzamy różnorodność do sesji zmuszamy mięsnie do maksymalnej pracy. Natomiast połączenie trzech ćwiczeń pozwala nam pobudzać oba rodzaje włókien mięsniowych czerwone i białe. To przekłada się na wzrost masy mięsniowej. Jestesmy w stanie stale pobudzać mięśnie do rozwoju o co nam przecież chodzi. Ważnym czynnikiem w treningu a [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2007-08-11 23:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1. Serwatka, banan, płatki owsiane, omega3/tran. 2. Białka jaj, polędwica, ser biały chudy, płatki owsiane, ryż. 3. Ziemniaki (do puree dodaje troche sera białego), czerwone mięso, warzywa (tym razem sałatka zawiera kukurydze konserwową) 4. Makaron, mięso mielone, sos pomidorowy, serwatka, piwo ( -> trzeba sobie na to pozwolic) 5. Ryż [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8202 Data: 2005-11-16 14:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALLDEYN - Vitarose

    Temat
    ALLDEYNN

    [...] na słodycze. Selen Wspomaga naturalną odporność, wpływa na skórę, paznokcie i włosy – dba o ich atrakcyjny wygląd. Kwas foliowy (Witamina B9) Tworzy i rozwija erytrocyty (czerwone krwinki). Witamina K Bierze udział w krzepnięciu krwi oraz wzmacnia, kości uczestnicząc w transporcie wapnia. L-Cysteina Kluczowy aminokwas, wchodzący w skład [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-20 15:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słońce leczy!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Jest to skuteczniejsza metoda zwalczania czerniaka niż unikanie słońca (jeśli czerniak zostanie wcześnie wykryty, jest niemal w 100 proc. wyleczalny). Nie wolno tylko smażyć się na plaży. Słońce, tak jak czerwone wino, najkorzystniejsze dla zdrowia jest w umiarkowanej dawce. Zródło: Tygodnik "Wprost", Nr 1179 (10 lipca 2005) pozdr.Raymond

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5391 Data: 2005-07-10 21:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] moją dietę na masę. Z góry zaznaczam ze nie licze żadnych kcal i g. Śniadanie: 7:00 2 jajka chleb pełno ziarnisty pomidor płatki owsiane na mleku 2 Śniadanie: 10:00 Chude/czerwone mięso lub ryba Ryż biały lub brązowy/ziemniaki/kasza gryczana Warzywa np : pomidor, ogórek, fasolka, brokuła, sałatka Oliwa z oliwek 3 Posiłek: 13:00 (przed [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2013-07-18 13:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sycąca moc białek-tylko tu albo ban by makel

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na białka poprawiają sie także markery chorób serca oraz poziom insuliny i cukru we krwi. Rodzaje, czy inaczej żródła białek na których koncentrowano sie w badaniu to czerwone mięso (chude), drób, ryby, jaja, produkty nabiałowe, orzechy i soja. Ponadto środowisko kulturystyki i fitness pokazuje nam, ze suplementy białkowe, takie jak białko [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3197 Data: 2008-05-29 17:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różne Sałatki art. by Sheep

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Z racji wolnego czasu pogrzebałem trochę i znalazłem bardzo fajne przepisy sałatek, dodam tez trochę od siebie, które często sam jadam na low-carbach i nie tylko. Będą, to głównie sałatki z dodatkami olejów, o których pisałem wcześniej osobny post. Olej z pestek Dyni Kolorowa sałatka mięsna: 2 duże cebule, sól, 40 dkg ugotowanego chudego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7852 Data: 2005-03-19 21:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOBRE WYPOSAŻENIE ROWERA TRIALOWEGO

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] mielec PRO4 stery: Tioga DH widelec: Cube suport: Kinex opona tył: Maxxis High Roller 26x2.5 opona przd: Bontrager Jones ACX 26x2.1 hamulec tył: Avid SD7 klocki clarks czerwone hamulec przd: promax klocki clarks czerwone klamka tył: Avid SD7 klamka przd: w komplecie z hamulcem promax obręcz tył: Vuelta Airline szprychy DT Swiss obręcz [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3335 Data: 2007-06-19 08:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to jest ? Pomocy!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Siemka!! Mój problem wygląda tak! Mam pryszczole na twarzy ale to chyba nie są pryszczole. Np. Pod brodą mam takie czerwone plamki po pryszczach (a dokładnie po goleniu) (Jak przejedziesz palcem to nic nie czujesz po prostu czerwone blamki) ale to nie są blizny na pewno!! Czasem w niektórych z tych pryszczy znajduje sie takie biale ochydne coś. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 2004-05-31 21:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwone uszy :/

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] stresuje w szkole czy też na zmiane temperatury, wygląda to wtedy strasznie i strasznie sie odznacza... Także gdy dotke ucha to czuje jak ono pulsuje w 2 miejscach gdy jest czerwone, codzennie biore po 1-2 tabletki rutinoscorbin i witaminy C, a także próbuje uzupełniać codziennie rutyne w pożywieniu oraz witaminy (owocach: grepfrutach czy też [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 2011-01-19 21:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)