buty

Gwid - sprzedaj, kup dobre buty biegowe oraz jakieś suple. Większy pożytek ;)

[...] tylko jako cardio. V=10 km/h i do przodu, zawieszam ściganie się z czasem bo to bez sensu, robię to tylko po to aby trzymać pieczę nad BF. muszę na serio kupić sobie jakieś buty( jakiekolwiek) bo miałem dzisiaj kawałek po tłuczniu i mnie stopy napierdzielały jak jasna cholera. Planuje robić 2 maks 3 wybiegania tygodniowo. [...]

[...] chcesz zjeść ciastko i mieć ciastko, to - w mojej opinii - szukaj rozwiązania stosowanego przez np. sprinterów. Sesja biegowa tak, ale nie jako durne nawijanie ścieżki na buty, tylko krótko i mocno. Najlepiej pod górę albo z oponą. Pchaj auto (zamierzam to robić w ramach treningu), ciągaj je za sobą. 500 metrów pchania samochodu z maksymalną [...]

[...] chcesz zjeść ciastko i mieć ciastko, to - w mojej opinii - szukaj rozwiązania stosowanego przez np. sprinterów. Sesja biegowa tak, ale nie jako durne nawijanie ścieżki na buty, tylko krótko i mocno. Najlepiej pod górę albo z oponą. Pchaj auto (zamierzam to robić w ramach treningu), ciągaj je za sobą. 500 metrów pchania samochodu z maksymalną [...]

[...] pobiegasz godzinę i rano wstaniesz bez bicepsa, moim zdaniem to jest takie trochę na wyrost przekreślanie i biegania i masy. 20 minut to wiesz dłużej się ubierasz, wiążesz buty itd ;-) Na niskim tętnie (tlenowo) możesz biegać dłużej i nic Ci nie będzie ;-) A te 4km bez napinki w 20:20 - super. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2014-05-21 [...]

[...] 60kg x 30s | 60kg x 30s | 60kg x 30s 12 Allachy na maszynie 15 reps | 15 reps | 15 reps Komentarz: Co do cardio - najpierw 30 min ciągłego biegu w tempie 9km/h. Założyłem buty typowo do biegania, lecz po tym czasie zaczęły uwierać w miejscu, gdzie ostatnio miałem odciski %-) A więc po 30 minutach - 5 min przerwy, na zmianę obuwia i złapanie [...]

[...] co jest na rzeczy - kostki i stopy opuchnięte jak u dinozaura |-) Już wczoraj wieczorem kostki mocno opuchnięte, ale dziś z rana nawet miałem problem wepchać stopy w buty, by zrobić cardio ;-D Podejrzewam, a raczej jestem pewien, że to wszystko przez antybiotyk, który teraz leci, więc dziś już go odstawiam, bo nie dość, że wodą podchodzę [...]

O, widzę, że tu niezła dyskusja się wywiązała pod moją nieobecność ;-D - co do butów - genialny zakup jak dla mnie, bo znacznie poprawia mobilność, gdy problem wychodzi ze stawu skokowego. Jednak robie w nich tylko trening nóg, bo wymuszają nienaturalną pozycję ciała (coś jak chodzenie cały dzień na obcasie), co się może przełożyć na pogłębienie [...]

[...] Ci zimno od środka ;-D Ja tam lubie te domsy, ale jak przesadze z tymi nogami to na drugi dzien nawet kolana zgiac nie moge taki bol mieśni ;-D A teraz ulga max ;-D Na te buty byłem juz chory jakiś czas temu - athelic development kiedys je promował, ale kosztowały po 7 stów to daj spokój, a tutaj promka na hallowen była + kod rabatowy i wyszło [...]

Te buty ciekawie wyglądają, pierwszy raz u Cielen'a je widziałem na jakimś vlogu jego, Czechowicz chyba też kupił takie, sam się zastanawiałem ale własnie cena odstrasza a mnie w piwnicy nikt nie zjedzie przynajmniej za robienie siadów bez butów to może i mi zbedne :D hehe

Buty mysle mozna dopuscic, uzalezniajac do kazdorazowo od decyzji organizatora. Wiadomo ze judocy zazwyczaj niemile widza walczacych na ich matach w butach, natomiast przy organizacji na obiekcie zapasniczym to nie jest problem. Najwazniejsza wydaje mi sie kwestia rekawic. Jak juz pisalem te ktore widzialem urzywane czy oferowane w Polsce sa wg [...]

[...] tyko w jednym miejscu jak przyciskam palcami, a dodatkowo jest mocno spuchnięte... bolało tylko wtedy gdy tył uda musiał się rozciągnąć, np. gdy się schylałem by zawiązać buty ,ale takze np. przy siadaniu na kiblu %-) noga musiala byc wyprostowana bo inaczej nie dawałem rady siedziec 8-) ale normalnie przy chodzeniu tylko lekki dyskomfort, [...]

nie ma sensu dopierdzielać nie wiadomo ile szczególnie jeśli się ma tendencje do tycia, bo po co? żeby się zalać jak świnia? ach, to takie buty :-( Zmieniony przez - dontknow w dniu 2013-01-02 20:57:07

jak dla mnie mało ważne czy to co robie to mcnpn czy rdl, ważne, że dobrze katuje mi dwójki :-P Bo robisz bardzo dobrze rdl (zobacz jak uginasz kolana przy czym jak mocno wychodzisz w tył biodrem), tylko bez odkładania. Buty ciężarowe podbijają Ci piętę, więc zmniejszają nieco pracę dwójek i zmniejszają zakres pracy- robiąc boso potrzebujesz [...]

[...] czasu na wpis ;) W piątek był trening nóg jak zwykle i to co zwykle, tylko dawałam jeszcze więcej z siebie. Po treningu siłowym - trening pozowania - w końcu udało się kupić buty na scenę, jakie chce i jakie mi się podobają, musiałam w nich trochę pochodzić i tak zeszły 2 godziny. Doszedł też bronzer, włosy zrobiłam, więc jestem już prawie gotowa [...]

[...] :) To będą najtrudniejsze dla mnie święta ze względu na dietę... Ale dam radę :) Co do przygotowań do startu, to wszystko już gotowe, wszystko mam, licząc bronzer, stroje, buty... Wszystko :) no a formę jeszcze tydzień poszlifuję i też będzie ;) Wesołych świat i smacznego jajka!!! ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bf21bdffc513403c8119149952d0254b.jpeg

[...] mi zrobi - zatęsknię za siłownią i wrócę wypoczęta i zmotywowana w 200%, by szykować formę na jesień ;) A żeby motywacja była jeszcze większa to wczoraj zamówiłam nowe buty na scenę, już nie mogę się doczekać gdy je założę - od razu będę śmigała na salę baletową trenować pozowanie, ale lecą chyba z USA i poczekam na nie z miesiąc chyba %-)

[...] wyjdę ostatni raz zanim mogę %-) Planowo zawody 21 września, a ja od 22 dopiero redukcję zaczynam :lol: Więc można rzec, że wychodzę na masie %-) Od 6 tygodni czekam na buty - mają dojść do końca tego tygodnia, więc mało już będzie na potrenowanie pozowania w oficjalnych szpilach ;) Ale damy rade :-D Bronzer w drodze, kiecka gotowa i to [...]

[...] w napięciu na parę minut :w00t: 3 miejsce w Open zajął nasz Hajtekowy sympatyczny Mariusz Janecki! Następnie szybko musiałam ściągnąć leginsy i bluzkę HiTec'a, przebrać buty i hop na scenę. Jak usłyszałam, że jestem już w finale, to było mi wszystko jedno, które miejsce, bo finał był już sukcesem przy tak dobrej obsadzie. Nasza Hajtekowa [...]

Starty może na jesień, ale nowe buty z ameryki już lecą :P Dziś zrobiłam trening PUSH :) Wysokie obroty i to bardzo :) W lutym już 60kg na przysiad w roboczych seriach mi pójdzie :) Dziś szło 57,5kg na 8p więc jestem zadowolona :) Lubię się zajeżdżać %) /SFD/Images/2016/1/28/a022cec1d2c04d6599ec3e46ac2d81ae.jpg PUSH Przysiady Wykroki Wyciskanie [...]