żona

Zona & micha for life! czy jak to sie pisze Panie Wuchto - co to za pojazdy u mnie w dzienniku?

[...] odwiedziny chorych. Spojrzałem na swoje dziecko. Nigdy nie zapomnę jego szczęśliwej twarzy. W nocy wielokrotnie zapalał światło, aby spojrzeć na zegarek. Ja i moja żona nie wiemy jak mu dziękować. Minimum tego co możemy zrobić, to napisać ten list. Wizyta zawodników polepszyła nastroje dzieci lepiej niż jakiekolwiek lekarstwo. To [...]

Niech sobie lepiej da spokój. Powrót do formy bedzie ogromnym wysiłkiem. Wygrał sporo pucharów, szacun wśród kibiców ma, piękna żona. Po co ryzykować zdrowiem albo nawet życiem.

[...] Wszysto to z nerwów i dom, i mercedes, i basen - mówił neurolog. Na co po cichu liczą szachiści? - Na wymianę dam. 50% Polaków zdradza. To znaczy, że jak nie ty, to twoja żona. Atrakcyjność dziewczyny mierzy się podbródkiem (ma być jeden;). Jeśli moje statusy cię obraziły, możesz zdjąć stanik w proteście. Jestem nie na żarty nienażarty. Mamy [...]

[...] wszystko popijam serwatką. Dzięki takiej kombinacji dostarczam różne białeczka z których aminki dostają się nie wszystkie na raz do mięśni ale absorbcja odbywa sie w sposób wolniejszy. Aha, jeżeli ktoś by chcial spróbować, to polecam dodać troche soli i widelcem pognieść. Moja żona zawsze pyta sie mnie jak moge taką paćke jeść? Ale mi to smakuje.

to powinienes schudnąć do 90kg bedziesz twardy i gęsty zresztą żona Ci powie czy działa czy nie

Czesc Szejk, na dzien dzisiejszy nie trenuje juz wyczynowo ze wzgledu na kontuzje jaka mi sie przydarzyla. A ile wydawalem? Nigdy jakos sie nad tym nie zastanawialem. Poprostu wokolo mnie byli ludzie ktorzy wspierali moje poczynania. A posilki na ogol byly proste. Nieraz cos wymyslnego gotowala mi moja droga zona. Mateo jezeli mialbys inna [...]

hej Jacek to co bys proponowal z dieta na teraz? moze rozwaze . Jesli oczywiscie masz czas i cierpliwosc, wrzuc jakis schemat a ja dopasuje obliczenia. A jak Twoja zona je? pewnie jej ulozyles extra dietke, moze cos spirace? powiem tak, jak widac na zdjeciu musze jeszcze zgubic ok 8-10kg, nie wiem ile mi to zajmie, ale 52kg to jest to z czym sie [...]

Co to będą za przyszli oficerowie ja pytam jak tu zgon za zgonem a jeden to nawet z monitorem pije? A u mnie burza na całego jak piorun pier..lnoł blisko bloku to aż ko podskoczył dobrze że mam neta bezprzewodowego i laptopa bo bym odcięty od świata siedział (żona wszystko co się da z sieci powyłaczała)

gratuluje. Mówiliśmy ze z żoną wszystko będzie OK. PS: A co wolałeś dziewczynke?

Matt jak ma wyrosnąć na połamańca co ledwo 3,5km biega i myśli że to na WSO wystarczy to lepiej do adopcji oddam A tak na serio to cały czas żona mówiła że czuje że to będzie dziewócha a tu chłopak jak widać kobiecą intuicje można do szafy schować PS a jak to dziura w dziurze nieeee

Ziemon-Włosy brązowe=ciemne,a takie lubię.Co do oczu...Podobno nie mozna mieć wszystkiego... Co do potomstwa to na SFD trafiły mi się dwie córy,jeszcze tylko żona i będzie komplecik Nie czepiać mi się mojego moda,bo to człowiek orkiestra i wszystko umie

nie od dzis wiadomo ze omka to Twoja zona ktora ostatnio zdradziles zreszta z jakas tania dzifka z tajlandzkich podziemi

wlasnie na taki temat czekalem... szybki opis mojej sytuacji.. 2 Lata on lecialo wszystko, hcg co jakis czas ai prawie caly czas jak lecialo tren to dostinex byl caly czas... Ogulnie na zdrowiu nieoszczedzalem badania caly czas robilem .Poszedlem na off bo juz sie stazeje I zona chce dziecko w nastepbym roku.. Pct bylo dobre hmb.hcg.hgh. ai od [...]

Dzieki panowie. Zrobie porzadne BCAA ktore bede popijal pomiedyz meczami plus banany i moze jakis jakis jeden energetyk. Dzis natomiast dzien wygladal nastepujaco: Dieta: DOSTARCZONO 2 537,8 kcal B 211,1 g W 286,4 g F 60,9 g Troche mniej tluszczu z racji tego ze trening byl wieczorem. W domu byli goscie to kurczak plus ryz nie wyszedl i jak to [...]

To moja żona pije RedBula z alkoholem. Ja nie piję RedBula - szkoda mi kasy na takie napitki. Piję własne wino i kompoty.

To moja żona pije RedBula z alkoholem. Ja nie piję RedBula - szkoda mi kasy na takie napitki. Piję własne wino i kompoty. tak troche pół zaretm pół serio pisalem o tym Red Bullu. Ja rzadko, bo rzadko, ale czasami sie skusze (1-2 w mieisacu, przewaznie jak tankuje auto) A teraz dzien dzisiejszy: Dieta: DOSTARCZONO: 2 695,9 kcal B: 182,5 g [...]

Z kolei moja wciąga wszystko w sporych ilościach i BF cały czas około 19% (tzn. nie teraz, bo w ciąży :-) ). Fajnie że zacząłeś marsze. A co do kcal, to czasami trzeba się przegłodzić, innej rady nie ma. Zmotywuj się tak, że jeśli wytniesz do takiego stanu ile chcesz, to później wejdziesz na zerówkę i będziesz wciągał 3200 kcal i utrzymywał formę [...]

Poniedziałek 3.06: Dieta: DOSTARCZONO 2 516,0 kcal plus przecier pomidorowy domowej roboty, bez dodatkow i warzywa, ktorych nie licze (nie licze od poczatku, waga spada wiec jest ok) B 211,7 g (33,6%) W 218,6 g (34,7%) T 88,4 g (31,6%) Aktywnosc: Wieczorny spacer 40min, 3,7km, tetno nawet zmierzylem po 2 km i bylo 77bpm. Malo ale nie tesknie [...]

Czwartek zakonczy sie tak: Dieta: DOSTARCZONO: 2 531,6 kcal B 222,0 g W 246,9 g T 72,9 g Aktywnosc: Trening pilki noznej (duzo krotkich startow, 30min gierka) Endomondo pokazał 3,9km w 65minut i ponad 800kcal spalonych Suplementy: Olimp Vitamin Plus, ProOn Complex, Aspargin i dzis znowu organizm zaskoczyl. Po wczorajszej girece, gdzie nie bylo [...]