[...] Spain 2006 – IFBB, 3rd Mr. Olympia 2006– IFBB, 16th Keyston PRO Classic 2007 – 1st place New York Pro 2007 – IFBB, 3 rd Dennis jest żonaty od roku 2002, jego żona nazywa się Katja. Kulturystyka to jego największe hobby. Jak sam przyznaje dziękuje bogu, że został obdarzony tak nie ziemska genetyką. Ma on [...]
jakoś nigdy nie widziałem pijanych band policjantów prowokujących do bijatyki widziałem natomiast pijane agresywne bandy kiboli prowokujące awantury Nie widziałem NIGDY kibicow w wiekszej grupie zachowujących się kulturalnie na tyle żebym np czuł się obok nich bezpiecznie z żoną i dzieckiem. Kibole to bydło - zbierają się w stado, zaprawiają [...]
Faktysą takie że kibole to w 95% bydło szczeniactwo i bandyterka, policja w 95% to goście którzy chcą spokojnie robić swoje. gdyby ci jak ich nazwałeś "bandyci" byli grzeczni to policjanci nie byli by potrzebni a z tym że normalny człowiek nie czuje śię przy kibolach bezpieczny to inna bajka przebywając w pobliżu takich osób musisz by [...]
[...] gdzie stali albo idą swoją drogą która z reguły przecina się z ich ścieżką tym samym narażając się na zaczepki. 1. ta, hoolsi będą teraz bić swoich i to jeszcze tylko tych z żonami i dziećmi... 2. Szczerze mówiąc nie wydaje mi się aby przeciętna "pijana" osoba atakowała kogoś za to, że idzie koło niej. A najczęściej takie historie [...]
[...] dominacji na tych terenach przez mniejszość Polską przy użyciu zwyczaju pierwszej nocy i innych zabiegów, oraz popularnych w 18 i 19 w małżeństw mieszanych ( facet Polak, żona Ukrainka) mało co z ludów miejscowych zostało - gdyby nie wojna, to do tego czasu coś takiego jak Zachodni Ukrainiec było by w zaniku, a Białorusina to już przed wojną [...]
zadnych gainerow ani bialka nigdy nie jadlem.. diety specjalnej tez sobie nie robilem.. jadlem po prostu 4 posilki dziennie.. duzo miesa, owocow, ryzu i innych tego typu rzeczy.. to co zona przygotowala :) dlatego jestem dosc ciemny jezeli chodzi o ilosc spozywanego bialka i inne tego typu pytania. I jezeli moge prosic tez o rade co najlepiej [...]
[...] więc nie czuję się w żaden sposób za jej wywołanie odpowiedzialny. Nie miałem żadnych przecieków z E7 i nie słyszałem o takowych. E7 interesowałem się tylko dlatego, że żona chciała wziąć w nim udział a ja po zapoznaniu się z zasadami nie zgodziłem się na to. Obserwowałem tyle ile było dostępne na publiku i na podstawie tego puściłem [...]
[...] jak w PL, jest prysznic, jest pralnia, jest kuchnia), dzień trzeci znalazłem pracę, dzień czwarty znalazłem pokój. Dwa miesiące później wynająłem mieszkanie i przyleciała żona i córka Rozwiązanie tanie, mniej ryzykowane moim zdaniem (żadna agencja cię nie oszuka, nie oszukają cię rodacy a kampigni są okamerowane) mimo, że mniej komfortowe. W [...]
Norma, ja już sobie dałem luz z myśleniem o powrocie i organizuję sobie jak mogę życie na wyspach, nie ma co bo rodziny się za to nie utrzyma. A druga opcja zasuwać z żoną na 3 etaty i dzieciaków nie oglądać jest równie poroniona. Czyli co albo rodzina szczęśliwa razem ale biedna (bieda często jednak wywołuje patologię), albo mająca na jedzenie, [...]
E tam %-) żona czy nie to zawsze jest wymówka ze przyszla zeby ocenic sylwetke :-) Wymowka ze musiales sprawdzic jedrnosc miesni %-) Ale przetrzepal by ja zdrowo , masakra ja nie wiem jak robert wytrzymuje przy niej %-)
Pweniz emonika jest do obrobienia :) kazdy facet z jajami by ja obrobil :0 no chyba ze jakis pedzo to wtedy placze ze mu sie nie podoba lub ma cos nie ta:) Jest sucz i tyle:)...Jka moja zona chce to przeczytac nei ma problemu . Najwazniejsze bym nie tykal hehe.
W moich oczach Andrzej pokazał klasę tą próbą pomocy z żoną. Naprawdę super się zachował tym bardziej ,że Szpilka zbyt pochlebnie się o nim nie wypowiadał w którymś z wywiadów.
no ja tez lubie Kostyre te jego porównania "wolny ja keczup" "ręce mial szybkie jak złodziej kieszonkowy w metrze" gościu jest za***isty a lubie go głównie dlatego ,że sypie inforamcjami o życiach prywatnych Bokserów jakby był ich żoną
zwolnili tego gościa co lubil sie bawic z zona w sado maso 5 lat temu czy tylko odsuneli od walki ? cos wiecej wiadomo o tym? w ogole jest gdzies notka czemu wypadl z gali ? chce zobaczyc to tlumaczenie ufc diego bradao
Środa 13 stycznia Brzuch Unoszenie nóg - 4 serie x 15 powtórzeń Brzuszki głową w dół - 4 serie x 6 powtórzeń Bieganie 1 minuta biegu, 2 minuty marszu - 8 powtórzeń Widzę że lepiej już bieganie mi szło niż wcześniej :-) Czwartek 14 stycznia Klatka Piersiowa Wyciskanie sztangi na ławce poziomej - 4 serie x 10 powtórzeń - 80 kg Butterfly na maszynie [...]
Koniu jest spoko, już mi też dużo pomógł. Miedzy innymi w doborze kreatyny bo czytałem jego test Big Zona. Ja tutaj temat dałem bo też liczyłem na jakiś soczek co by mi pomógł bo mam genetyke złą i wąska klata jest też wynikiem deformacji.