zalewa

daj wiecej wegli i tluszczy energia to podstawa robienia masy dla ekto powiedzialbym daj max sprawdz czy nie zalewa jezeli nie bedziesz lapal fetu tzn ze za malo jeszcze jesz wtedy gainery dajesz i dopiero jak pokaze sie tluszcz to mozesz myslec o dopalaczu mety jak juz to 30mg daj szczegolnie jak to under 250 enana co 5ty dzien przez 5tyg i 250 [...]

zwieksz kalorie w takim razie i obserwuj czy Cię nie zalewa ;] ew zmień ćwiczenia . Zmieniony przez - primo93 w dniu 2012-11-03 10:15:48

Taa tysiąc lat nawet trwa =/. Stopniowość w zaczynaniu diety jest nawet wskazana i dobrze że ją zastosowałeś. Z czasem zauważysz czego dać więcej, zobaczysz kiedy cię zalewa tłuszczem, jaki jest optymalny przedtreningowy objętościowo posiłek itp. Kiedy już ułożysz schemat diety, to dasz go do sprawdzenia i my ocenimy ;] A dopracowanie diety zwykle [...]

VITALMAX 2 POLECAM DOBRY GAINEREK 30 GRAM BIALKA BODAJZE W 100 GRAMACH JADŁEM DOBRY NIE ZALEWA

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: Ekto z miektorymi tendencjami endo. Czasem zalewa mi dolna czesc brzucha, ale ogolnie chudy. BF obecnie 10% 2) wiek 30 3) waga/wzrost 188 4) staż treningowy bez przerw juz jakies 2 lata 5) cel cyklu dobrej jakosci masa 6) stosowane już wcześniej suplementy [...]

To i j o cos zapytam...do czego mozna porownac dzialanie Trenadrolu wsrod sterydow? Czy to cos takiego jak metka? Zalewa tluszczem i woda czy moze daje mase lepszej jakosci?(z dieta na miejscu). Pytam bo zastanwiam sie czy ze swojego cyklu nie wyrzucic metki i nie dodac trenadrolu. Bede bral tez suste i nie chce zalac sie zbytnio.

To, ze mono zalewa to mit, ktory krążył 10 lat wstecz :) co prawda kreatyna ciagnie wode, ale jest to efekt anaboliczny, na ktorym nam zalezy. Kreatyna powoduje, ze miesnie gromadza wiecej wody, wiecej glikogenu. Jezeli chodzi o efekt gromadzenia wody pod skora, tutaj wszystko juz zalezy od tego co zjadasz i w jakich ilosciach. Jak Twoja dieta [...]

malo masz w sklepie forumowym? zreszta nie lepiej mixowac platki, musli, ryz czy mararon z bialkiem? kalorie te same a nie zalewa tak perfekcyjnie jak gainery

[...] o dzialanie 3. ktory lepszy Magna Power VS Orogenix ? wiele osob ktore testuja Orogenix lacza wlasnie oba preprataty w jednym cyklu ze znakomitymi rezultatami 4. czy zalewa ? w odroznieniu od mono ktory u czesci osob wywoluje taki efekt u osob stosujacych Orogenixa nie czytalem takich wrazen - jest to zgodne rowniez z moim wyczuciem 5. [...]

[...] są takie jakbyś wchodził na zupełnie inną substancję i kopie mocno przez cały cykl, z dwoma gwałtownymi skokami mniej więcej w 3cim i 5tym tygodniu. Żadna z tych form nie zalewa(przynajmniej ja takiego efektu na sobie nie zauważyłem) a to czy masa będzie rosła to kwestia diety No chyba, że chodzi Ci o "super" masę taką jak robi sie [...]

[...] troche mnie nie było na forum (brak czasu ) , brałem 6 kapsów dziennie cykl 6 tygodni :) , waga + 1 kg dieta trzymana :) lecz kreatyna bardzo dobra nie zalewa jak mono siła odczuwalna już po 8-114 dni brania orogenix .Ten suplement może nie jest super dla tych co chca zdobywac mase jak przy mono lecz siła i [...]

ale bzdury gadasz chlopaku, a jakbys bral samego testa to by nie puchlo? tylko w kombinacji z deca to sie zalewa ? czujesz czy nie czujesz malo wazne, waga skoczyla? ile skoczyla?

A moze cie zalewa bo masz zle b/w/t ulozone w diecie i zdaje ci sie tylko ze rosna ci nogi ?

prop prawie nie zalewa i pozwala na uzyskanie lepszej definicji

Sony kreatyna tez ma dzialanie antykataboliczne wiec jaknajabardziej mozna i na redukcji sam obecnie jestem na redukcji i przed treningiem jest 10g bcaa po 5g kreatyny , wiadomo kreatyna nawadnia w duzej mieze miesnie i ze tak powiem zalewa ale pozniej jak sie przestanie to schodzi ; )

x-tren z CEL , nie zalewa , dobrze idzie siła po nim , wiem że nastepny taki cykl bede leciał x-tren +??, a megavol nie żarłem . jak potrzebujesz esseliv to na www masz po 15.90

[...] pójdziesz na siłownie na poważnie albo do pracy fizycznej i będziesz mial twarde odciski pod kazdym palcem to nie podasz nikomu w życiu cześć bo wstyd? bo nieestetycznie wygląda ze cieżko na coś pracujesz?? Przepraszam adminów za spam ale musiałem -krew mnie zalewa coraz bardziej jak widze dookoła to" męskie" młode towarzystwo i ich problemy

Ciemne jest cacy. Ale prawdziwe nie żadne barwione. Na noc jem twarożek z cebulą + czosnek. Są tacy co mięso preferują. Dobrze wychodzi... PODOBNO nabiał na noc zalewa.. może nie dotyczy to wszystkich, mnie napewno nie. By nie było nie jestem ekto.

[...] prostu będę wmuszał w siebie żarcie i zobaczę czy będą jakieś efekty za dwa tygodnie. Mam tylko pytanie odnośnie do odżywek . Co kupić ? Wydaje mi się że jest to dobry pomysł dla mnie bo przynajmniej mają dużo kalorii które mogę szybko ,,zjeść" .... jak widzę te reklamy typu ,,schudnij szybko" to krew mnie zalewa. A co z nami chudzielcami???? xD

[...] ma swoje własciwości i kazdy jest wymagany (np. część ludzi po duzej ilości WW jest śpiąca, wtedy uzupełniaja kcal tłuszczami, a nie w kwestii tego ze od WW ich zalewa, bo to jest zwyczajna nieprawda). Do czego dążę. Jak napisałem wcześniej, podaż białka powyżej 2g/kg ogranicza przyrost masy mięśniowej, a to czy reszte kalorii [...]