zalewa

a kiedy chcialbym np spozyć 50 g płatkow przed treningiem to gotuję wode odczekam aż ostygnie do tych 30 stopni chodzby nawet, zalewam taką letnia wodą odczekuję ta godzinkę (to konieczność godzina?) odlewam wodę i dorzucam co chce? ale płatki jeszcze same w sobie bedą nasączone wodą prawda? przez co łątwiej je bedzie spozyć. widziałem że wielu [...]

luki, jak z potliwoscia na trenie? przy kazdym ruchu pot Cie zalewa? Da sie to w ogole jakos ogarnac czy po prostu trzeba sie z tym pogodzić? :-)

[...] Podciaganie nóg do brzucha w zwisie na drążku 3x12 Dwugłowe zostawiłem sobie na czwartek zrobie razem z barkami bo dziś sporo ludzi na siłowni i pozajmowane maszyny były a mnie krew zalewa jak stygne ;d Co do reszty dnia to standardowo 22-6 praca, posiłki popakowane wszystko pilnowane na 100% i cisne dalej bo cele ambitne ! Pozdrawiam Cześć !

No ja wiem ale juz mnie to drażni. Brzuch tak czy siak mi sie zalewa jak opetany ...

Nieźle, ale najlepsze jak znalazłem fragment jak piszesz że jesteś ekto jestem ekto. Może nie jakimś hardcore'owym ale zawsze. Od dawna przed spaniem serwuje sobie bulka i bynajmniej mnie nie zalewa. Po 18stej jem jeszcze 1 duży posiłek i albo drugi albo bulk własnie. Zmykam spać, dobranoc

No tylko jak ja mam czasem coś tłumaczyć to mnie krew zalewa. Nie umiem tłumaczyć a szefowej to czasem muszę wsyzstko wyjaśniać. Ja używam skrótów myślowych. I serio. Nie wiem jakim cudem ona ma uprawnienia jak nawet rysunków nie umie czytać @@-)

łokooorva roznią sie nazwą jednego estra, a tak to to samo, ale mimo to jesli chodzi o "mase podwórkową" chlopaki wybierają Ome bo tansza i jak to mowią lepiej zalewa, a Tobie chodzi o "mase reprezentatywną" więc susta si

[...] dalej na masie zostało mi jeszcze około 7 tygodni. Waga 86 kg około rozmiary poszły, niestety jak to u mnie bywa brzuch znikł pojawił się bojler ale u mnie to norma ze zalewa głównie brzuch. Trening 5-7 x w tygodniu każda partia osobno dodatkowo ręce 2 x week, nogi ciężko nastawione na trening z dużą ilością serii, plecy ciężko nastawione [...]

Maya, masz jakis limit godzin TA, ktore musisz odstawic? Ja mam jeden semestr full time, robie druga polowe i krew mnie zalewa

http://www.forbes.pl/polskie-kopalnie-musza-ciac-koszty-bo-zalewa-nas-wegiel-z-importu,artykuly,157005,1,1.html niestety taka prawda, nasze wydobycie jest w ch** droższe bo u nas kopalnie znajdują się w terenach wysoko zurbanizowanych, a Ukraina, Rosja, USA itp mają niższe koszty wydobycia, przy transporcie urobku ceny frachtów są dość niskie, bo [...]

albo kuskus jest policzony jako gotowany, albo 100gram to nie jest sam kuskus liczony tylko z tuna pomidorami itd.... a to drugie 100gram to zalewa. Raczej nie powinny sie zdarzać pomyłki lecz czasem się zdarzają

no jak dla endo to 8g/kg to troche dużo.długo juz na tej diecie jestes?nie zalewa cie? o tłuszczach to nie wiem,a co libido ci spadło?

To juz lepiej dac slodzik choc to chemia.Chemia,ale nie zalewa

Jak Cię zalewa to zaczynasz redukować. Jak po redukcji robisz masę i po miesiącu jesteś znowu zalany to znaczy że masę zj**ałeś (dietę).

stosuje reguralnie od dluzszego czasu. jedyny efekt uboczny to ze czasem srac sie chce, ale wchodzi konkretie. idzie na tym powoli masa i sila ale za to przyrosty sa raczej stale i nie zalewa wodą ps. stosuja sie bialko-2,5/3g na kg ww- 5g tluszcze-1g ps2: dietanabol Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-09-28 07:44:32

no co Ty %-) taki płomyk się robbi jak się patele winiaczem zalewa

jezeli moge coś zaproponować to wywal mleko i jogurt naturalny. Mleko zalewa podobno strasznie. Powodzenia bede wpadał

masujesz ostro w tydzień 1,5kg dużo zalewa ?

no ja tu wchodze po 100 razy dziennie i czekam na foty i nie nie mozna doczekac ale z tego co było widac na filmiku to jest za***iscie aż mam wieksza motywacje bo tez jestem typowym endo którego szybko zalewa;

Na masie mnie zalewa zawsze bo poprostu daje bardzo dużo kalorii, najbardziej to na twarzy widać bo robie sie taki wieprzyk Ale olewam to, widzę cel, a to jak wyglądam w czasie jego realizacji nie ma kompletnego znaczenia. Rok temu redu robiłem 10tygodni ale było mniej fatu, w tym roku dłużej bo wogle przez pierwsze 9 tygodni nie chciało nic iść, [...]