wyższy

[...] równi z mężczyznami. U Ence się posypało, dosyć poważnie, bo prawie przerwała rdzeń kręgowy. Odnośnie Bergerona, nie słyszałęm o podejściu z niskim BF. Wiem natomiast, że wyższy poziom 10-12% u facetów jest wskazanyby była lepsza wydolność i regeneracja, podobnie u kobiet 16-19%. Za niski poziom powoduje poważne problemy zdrowotne i zaburzoną [...]

Zwiększyć bilans kaloryczny... Czyli po takim biegu 20 minutowym mogę sobie zjeść Snickersa na przykład i sprawa załatwiona? :) Bo jak mówiłem, biegać chcę dla zdrowia, spalać zacznę za 3-4 miesiące, bo mam nadzieję wtedy skończyć masę i coś porzeźbić. Nie mam na celu być szerszy niż wyższy, tylko "zdrowo wyglądający" :)

.kiedys w szkole takie *****y sie ze mnie nabiali było ich 5 podszedłem wiec do nich i sie spytałem czy maja problem nastepnie jeden z nich do mnie wyskoczył jhak mu wy***ałem to ******lnął na ziemie drugi to samo,w tym momencie skonczyło sie babci sranie i kolesie dali sobie spokoj.nastepnego dnia spotkałem jednego z nic był odemnie o ok 5 cm [...]

Miałem zamiar robić taki trening około 4-6 tyg zależy jak szybko stanie. Później tydzień deload i jakieś 6 tyg na masę. Trening podobny trochę więcej serii i wyższy zakres powtórzeń. Zamiast np florę Press dać rozpietki. No i od nowa wbić na ten co napisałem i zacząć od wyższych ciężarów. Ale skoro mówicie że coś z nim jest nie tak..

[...] w historii wyruszył w swą pierwszą podróż przez Atlantyk. Pierwszą z 1200, jakie ma odbyć, jak obliczono, w swej karierze. Ten nowoczesny, luksusowy liniowiec jest wyższy niż 23-piętrowy wieżowiec. Swym ogromem przytłacza Statuę Wolności, londyńską twierdzę Tower i rzymskie Koloseum. Statek jednak został specjalnie zaprojektowany, aby [...]

banol - masz racje, zrobilem sobie jaja bo smieszne rzeczy piszesz i mnie to na maxa rozwala!. Przestan! Czy ty nie rozumiesz ze ludzi ktorzy chcieliby byc wyzsi sa MILIONY? Nie da sie. Im wczesniej zejdziesz na ziemie tym lepiej dla Ciebie. A ty sie zachowujesz jak desperat. "oddam wszystko aby byc wyzszym" - gdyby to bylo mozliwe to [...]

To bardzo proste układy są , więc do egzaminu pewnie się nauczysz. Możesz w domu poćwiczyć , na yt sobie zobaczyć , aczkolwiek , im wyższy stopień tym większych umiejętności się wymaga , na 10 cup raczej łatwo będzie , a czy układy to problem to zależy od ciebie , każdy układ jest trudniejszy , ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć .

dzięki zenon podniosłeś mnie troche na duchu ja teraz troche żałuje że ćwiczyłem dunksa II i na siłowni i robiłem dziennie 100 przysiadów zamiast tego mogłem troche być wyższy ale teraz wszyswcy mi mówią że mam super wyskok .PS co jeszcze można robić żeby urosnąć jakieś ćwiczenia rozciąganie itp czy to pomoże ? dziękówa

hmm parker ty jakims matematykiem jestes czy co ? i co z tegoz e rozpisales tutaj jakies smieszne x i y ? i ze napisales ze ma 185 cm wzrostu ? pzrecierz napisalem to jzu wczesniej ze ma 6'1" czyli = 185 cm ........ aha i po co to powiekszenie ze ma linke na nadgarstku przy lewej rece wyraznie (bez powiekszenia) widac ze pasek zwisa z [...]

na insę raczej się nie odważę,sądzę że to faktycznie już wyższy szczebel,chociaż zawsze byłem ciekawy jej działania.na razie idę za głosem większości-oma+meta.ale co powiecie na to co mi pewien guru poradził-boldek,susta,meta?

herosi z silikonu :) Twoje ciało: Dzięki chirurgii plastycznej może się dziś spełnić nie tylko marzenie o nowym nosie, policzkach czy powiekach. Za kilka tysięcy euro można sobie sprawić muskularną klatkę piersiową i płaski brzuch. Za żadne pieniądze nie uda się jednak powiększyć penisa! Maciej Kolinka, aby odnieść sukces medialny, aż trzynaście [...]

Kazdy z nas ma swoje slabosci na ktore puszcza co miesiac miedzy palcami spore sumy pieniedzy-dobrze jest sie czasami zaprzec i przekazac te ,,stracone'' pieniadze na wyzszy cel,tam gdzie sa one na prawde niezbedne. Pzdr

hyhy jeszcze dlugo bede pamietal dwoch kolesi ktorzy przyszli do klubu w ktorym trenowalem jeden diler dragow, na oko 165cm wzrostu i maxymalnie 55-60 kilo wagi, drugi jakis jego pomagier - podobne proporcje ale ciut wyzszy po tygodniu, jak juz sie przyzwyczaili do klubowej atmosfery - cpun chodzil bez koszulki i napinal sie przed lustrami, a [...]

jako ciekawostka - kiedy zbiera na wymioty pod wpływem intensywności treningowej i jego ciężkości to znaczy, że jest duze stężenie hormonów we krwi :-) przełamujemy swój poziom wytrenowania i wchodzimy na wyższy poziom

siema, też mam 16cm w nadgarstku i też jeszcze niedawno ważyłem 67-69 kilo :D tylko jestem 5 cm wyższy, radzę przeczytać wszystkie te tematy podwieszone bo bez takiej minimalnej wiedzy to tylko czas stracisz, ja trenowałem 2 lata splitem, mnóstwo kasy na odżywki wydałem i przytyłem tylko 5 kilo, przez brak wiedzy i opieranie się na mądrości [...]

[...] i to w pierwszej kolejności mądrego endokrynologa. Z tarczycą ewidentnie coś się dzieje, z nadnerczami też spory znak zapytania (to chociażby tłumaczyłoby pobudki w nocy, wyższy kortyzol), przysadka kolejny znak zapytania. Czysto pod względem hormonów trzeba by patrzeć na samym końcu, są dużo ważniejsze rzeczy do ogarnięcia, gdzie możliwe, że [...]

Przeszłam na wyższy drążek, wcześniejsze próby nieudane, może przez osłabienie przy chorobie. Wczoraj podeszłam i p prostu się udało. Tylko stolik popsułam%-) było by więcej o 8 ale ty tych wcześniejszych nie nagrałam. https://www.youtube.com/watch?v=NJ-6tH_uNLQ https://www.youtube.com/watch?v=hrHYDZWGnMo [...]

Super te MU :-) Wymyki też fajnie, chciałabym kiedyś takie kontrolowane robic i na wysokim drążku. Dziś torchę wyższy drążek i bardziej się zmęczyłam, nie poszło tak łatwo jak wczoraj: https://youtu.be/oBzh7TjEeg4 https://youtu.be/tlh-caP4ncw 391 + 10 = 401 (57)

Przyjdzie i czas na wyzszy i tak juz ladnie kazdy wychodzi no i najwazniejsze cyferka nam rosnie,ja nie wiem czy bede pobijal swoje wyniki bo to co chcialem czyli 54 przed skonczeniem tyle samo lat juz zrobilem :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-06-05 22:45:05

Jesli chodzi o palharesa i tablice mendelejwa to wiekszej bzdury dawno nie czytalem. Na YT jest wywiad z Palharesem gdzie mowi ze roztrenowany wazy 225 funtow o ok 2 tyg przed gala wazyl 204 funty przy BF 4,8%. Mowi tez ze u niego w rodzinie wszyscy maja taka budowe. Palhares zawsze byl szerszy niz wyzszy wystarczy obczajic jego walki jak mial 20 [...]