wyjazd

Dzięki :) TS już stosuję i rzeczywiście bardzo czuć go na treningu, a po treningu jestem bardzo ciepły - czuć jak się gotuje :D Jutro wyjazd nad morze i, mam nadzieję, że samymi aerobami na czczo również będzie leciało.

[...] za odpowiedz!!!ten deser znalazlam dopiero niedawno w supermarkecie i myslalam czy bylby dobry jako maly posilek powiedzmy miedzy obiadem a kolacja albo wlasnie na taki wyjazd. z ta kawa to mnie troche zmartwilas bo robie z mleczkiem i slodzikiem,bo gorzkiej za nic nie wypije! ale czy tak kawa to duzo daje? bo wczesniej pilam tak godzine po [...]

Wrzuć wszystko, najlepiej fotkę. Zluzuj ze wszystkim - urlop, krótki wyjazd? Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-08-05 01:12:39

2 i 3 maj bez treningu ze wzgledu na niespodziewany wyjazd, aczkolwiek w niczym to nie przeszkodzilo. Dzisiaj bardzoo ciezkie FBW ze wzgledu na to iz od poniedzialku przechodze na inny system treningowy tzn góra dół góra dół przerwa fbw przerwa. Wiec jutro i w niedziele znowu odpoczynek i jazda 8 tyg tym systemem. A wiec dzisiaj rzeznia: 1. high [...]

[...] trwać 8 tygodni to idealnie pasowałby krótki estr testosteronu czyli propionat (prop) ale to niestety wiąże się z wbijaniem co drugi dzień. Długie estry testa można wbijać co 4-5 dni ale cykl na nich powinien trwać minimum 12 tygodni. Wspominałeś coś jednak o wyjeździe ale moim zdaniem taki 10-cio dniowy wyjazd nie będzie w niczym przeszkadzał.

co do czasu cyklu niestety nie dam rady. Planowałem dłuższy ale na początku 8 tygodnia mam wyjazd (wylot) do polski (mieszkam w anglii) na tydzień i nie będę miał możliwości przetransportować strzałów. A w polsce nie znam nikogo aby na szybko kupić.

[...] was... może ktoś już był na tyle głupi i wpadł na taki pomysł co ja:D... nie chciałbym sam jechac lecz jeżeli będzie to konieczne to raczej sie nie cofne... faktem jest że wyjazd planuje za około rok musze sie lepiej przygotowa kondycyjnie i rozwinac lepiej swoją pseudo firmę... poza tym znaleźc osobę która sie zajmie wszystkim podczas mojej [...]

Mam wyjazd. Wracam w środę. Przypomnij mi się - pomogę. Do tego czasu - regeneracja.

[...] x20 Wznosy w opadzie 3/3/3kg x15 *Triceps: Pompki w podporze tyłem 10x/8x/6x Francuskie wyciskanie 8/8/8kg x10 Witam po krótkiej przerwie;-) Trafił mi się niespodziewany wyjazd za granicę, z którego wróciłam w sobotę wieczorem. Treningów niestety nie miałam możliwości wykonywać, lecz dietę starałam się trzymać w miarę możliwośći:-)) TieS91: [...]

Na upartego jakbyś wbił 300-400mg cypio to miałbyś w sumie spokój na cały wyjazd bez strzałów :-)

Witam! Dziś się zebrałem i ruszyłem do pracy rowerkiem. 14km. 4:40 wyjazd i na spokojnie 40 minut. Na dworzu rześko :) fanjnie rozbudziło.

[...] psychika /chcielibyśmy zjeść czekolade, czipsy, lody, wypić piwo, wódke itp / Tak na marginesie powiem, że ja w zeszłe wakacje byłem na CKD i miałem tydzień przerwy/resetu /wyjazd w góry /. Podczas tego wyjazdu piłem piwo, wódkę, zajadałem się białym pieczywem, masłem, płatkami śniadaniowymi, pajdą ze smalcem , schabowym z ziemniaczkami itp. [...]

[...] te 174cm zapomniałam Wam napisać o jeszcze jednej rzeczy, ja sie całe życie odchudzama mam 24 lata niedoczynność tarczycy - otyły dzieciak- potem szczypiór po dietach cud - wyjazd za granice - znów grubas - znow szczypiór także moja waga wyglądała tak 82kg - 58 kg - 71 kg - 60kg - no i teraz 69 efekt jojo rządzi długo się do tej diety [...]

Jeżeli nie potrzebujesz kasy na wyjazd tylko legitke AZS - to po prostu zgłoś się do Klubu Środowiskowego w twoim województwie albo do Zarządu Głównego AZS - nie będziesz miał żadnych problemów żeby Cie zapisali do AZS - wypełniasz deklaracja wpłacasz 15 zł na konto i tyla

[...] czy wtedy bialko pojdzie na wykorzystanie energi na rower? oczywiscie nie bede pilowal na meridzie ile sie da tylko jezdzil srednim tempem ok 20km/h jako forma aerobow jesli to tak mozna nazwac dystansy ok 20km w dni nietreningowe zrobie sobie ok 20minut worek i wtedy moge zrobic dluzszy wyjazd tylko nie wiem jak to polaczyc w dni treningowe :)

[...] na malo mleka i wyszla mega polewa! niestety dodatki chyba zmniejszaja smak.. /SFD/Images/2016/1/28/8ff222becf6b42bc9a4af78ce755a010.jpg panowie, wypadl mi jutro wazny wyjazd, ale bede na tel jc, nie wiem jak bedzie ze zdjeciami bo wiem ze mialem jakis blad na telefonie ze nie moglem wstawic tu zdjecia, bialeczko zabieram ze soba takze jc [...]

[...] znaczy z gainerem teraz miesiąc przerwy mam determinację:) i kumpla z jeszcze większą determinacją wzajemnie się mobilizujemy teraz miesiąc przerwy tylko dlatego że tatuaż wyjazd na wakację ogólnie urlop:) nie jestem nastawiony na efekty od razu:) widzę te małe które zrobiłem i i tak mnie cieszą zawsze byłem mega szczypior. A i wsumie bardziej [...]

O ja planuje po studiach wyjazd do Szwecji albo Australii. Nie ma co tu wegetować jak można tam żyć pełnią.

a jest sens zatrudnić się przez agencje niewolników w Polsce, zaczekać na kaskę i ulotnić się jak tylko znajdzie się coś lepszego ? to mogłaby być dobra opcja, zakładając, że nie uciułam zbyt dużo na wyjazd.

[...] przykładowo zamiast z buta czy rowerem przejechac się do sklepu pojechałes autem to też liczysz skrupulatnie że te 100-200kcal mniej spaliłeś tego dnia i ucinasz te kcal. albo że jest niedziela i cały dzień lezysz przed TV a nie idziesz normalnie do pracy. No też właśnie, raczej nie. A tutaj wyjazd i "muszę" dla mnie to bardzo błędne myślenie ;)