wyjazd

Specjalnie dla użytkowników forum SFD zniżka 50zl na wyjazd Promocja aktualna do 05.11. Przy rezerwacji na naszej stronce wystarczy wpisać swój nick SFD. Zmieniony przez - SnowEvents w dniu 2010-10-24 00:24:18

Witam po 7,5 miesiaca, wlasnie skonczylem mase. Od dzis zaczynam szykowac sie do wakacji, wczoraj byl pierwszy wyjazd nad wode (woda cieplutka),byl aparacik wiec mam foto ze szczytu mojej masy (a raczej tlustosci) Oto co sie zmienilo od czasu poprzednich fotek: wiek - 18lat wzrost - 173-4cm waga - 82,5 kg bic -39cm udo - 64cm lydka - 38cm klatka [...]

[...] w NFL Europe drużyny Hamburg Sea Devils. W poprzednim roku zdobył srebrny medal halowych mistrzostw świata w biegu na 60 m, a następnie uzyskał olimpijskie minimum brytyjskiej federacji na 100 m. Do Pekinu nie poleciał, gdyż przez dwa lata nie był poddawany badaniom antydopingowym i zgody na wyjazd nie wydał Brytyjski Komitet Olimpijski.

[...] 100 m, a Marlon Devonish i Toby Sandeman zostali zgłoszeni do startu na 200 m. Włączenie Chambersa do ekipy na MŚ było oczekiwane, choć nie udało mu się zająć gwarantującego wyjazd do Berlina miejsca podczas eliminacji brytyjskich w Birmingham na początku lipca. 31-letni Chambers przegrał bieg na 100 m z Williamsonem, a wycofał się z biegu na 200 [...]

Teraz ja cos od siebie. byłem na sylwka w domu wraz z rodzina (powod: zaoszczedzic kase na pozniejszy wyjazd ale to nie wazne ;p ) Nudzilo mi sie wiec kilka minut po polnocy wyszedlem sobie na miasto zobaczyc co ludzie robią. Nie bylem nawalony bo jestem abstynentem. Ide sobie powolnym krokiem i wracajc z rynku wyprzedzalem chodnikiem grupke [...]

[...] na sztangielkach i po uzyskaniu satysfakcjonujących mnie wyników przejść na sztangę? 2. W piątek wyjeżdżam na wakacje, zasłużony dwunastodniowy odpoczynek nad morzem, wyjazd będzie na pewno mocno zakrapiany alkoholem(za pewne codziennie), z klubingiem do rana i całodziennym graniem w siatkówkę, niestety bez dostępu do siłowni lub z [...]

Cześć, po krótkim czasie postanowiłem zrobić aktualizację mojego stanu zdrowia. Badań nie zdążyłem zrobić bo wypadł mi wyjazd służbowy, na którym nie miałem za dużo czasu wolnego. Zrobię w najbliższym tygodniu. Odpocząłem tam też dosyć mocno od sytuacji rodzinnej. Zmniejszyły mi się obowiązki i nastąpił zwrot akcji, głowa zaczęła pracować [...]

Dzięki serdeczne za odpowiedź. Spróbuję z tym ryżem itd. itd.. Co do jedzenia co 3 godziny to bedzie ciezko, gdyż ja po zjeździe na dół czyli o godzinie 7 mam ok pół godziny na jedzenie, a potem dopiero ok 12 mam czas. Wyjazd o 14:30 więc obiad jem dopiero o 15 po powrocie do domu. Pozdrawiam serdecznie

DNT MICHA : -jajecznica + chleb -mięso + ryż + sos + krakersy -mięso + ryż + sos + oliwa -chleb + jajka OPIS Dzisiaj DNT, odpoczynek, wypad do kina z klasą. Niedługo wyjazd do niemiec na praktyki i muszę ogarniać trochę spraw, więc mało wolnego czasu. Mam tylko wielką nadzieje, że w niemczech będę miał internet i dostęp do siłowni :)

[...] :) Po za tym próbuje znaleźć trochę książek na necie porządnych o BB :) Jak ktoś ma niech podsyła Bardzo fajna forma, tym bardziej w takim wieku, gratuluję :) Hehe, każdy wyjazd ten sam problem "oby była siłownia i internet" xD Na długo jedziesz na te praktyki? ;) Niestety aż na miesiąc %-) Dzięki :) Zmieniony przez - srubex23 w dniu [...]

[...] imponujące, ale co zrobić, taki juz jestem:P Ten tydzien bedzie troche pomieszany z racji tego ze zaczynam we wtorek. Czwartek wypada mi z cwiczen i diety bo mam całodniowy wyjazd i nie bedzie mozliwosci zabrania ze soba michy. Przez to jutro biegam, piątek siłownia, sobota aero i w niedziele off. Zmieniony przez - DrGreem w dniu 2011-08-16 [...]

Komunikat PZKFiTS dla zawodników chętnych na wyjazd do USA /SFD/2017/3/13/e070804046a145d888e2c7a3087d3be1.jpg

> Poleciec, to waga poleci, ale kiedy i czy wroci, to zalezy od > Ciebie ! Dokladnie. Juz 3x zrzucilem ponad 20kg-30kg i za kazdym razem wracalem. Nie byl to zaden efekt jojo tylko moja wina :) > Staralbym sie raczej gruntowne zmiany w sposobie odzywiania > wprowadzic na dluzsza mete, niz meczyc sie dieta cud. Na tej diecie co [...]

[...] pare misji nie dokonczonych do spelnienia, takich jak m.in. nauka "Jak sobie radzic na stricie tudziez i na bramce". Ale to bylo rok temu. A mi sie wydaje, ze on w pudle siedzi, bo jakos tak dziwnie na dlugo zamilkl mimo, ze ma kompa z Reichu za 7000DM. Kto pamieta jego wyjazd na saksy? Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-08-01 06:45:01

[...] rywalizacja z najlepszymi.A ze związkiem sobie poradzimy bo i tak mieliśmy ją wpisać do kalędarza ale było już za późno. To naprawdę super impreza i może dlatego tyle draki o byle jaką związek by nie robił tyłe halo!Trochę w tym też i zazdrości ale w sumie to jeste z tego dumny choć pewnie kosztowało mnie to wyjazd na mistrzostwa Europy!!!!

[...] asekuracją wchodzić) - pogoda w końcu pozwala na szosowanie - dziś na otwarcie sezonu 50km w 130 minut. Docelowo chcę jeździć 2-3 w tygodniu (dwie krótkie jazdy + jeden wyjazd +80km (przygotowuję się do wakacyjnego wyjazdu rowerowego w Alpy) - jadłam na prawdę rozsądnie, dużo się ruszam, więc starałam się dostarczać dobrego, wartościowego [...]

[...] nowy Temat ? czy ciągnąć go tutaj ? Ogólnie wydaje mi sie że w zeszłym roku ta waga jakoś lepiej leciała :) ... pracuje na kopalni wiec było dużo deptania pod góre na wyjazd jakies 15-20 minut dużego wysiłku .. teraz mamy robote przy szybie i mniej chodzenia .. może dlatego dorzucić te aero ? [...]

no więc nie podoba nam się to w jaki sposób ITI traktuje nas...kibiców. Ale mam nadzieje, że na Cracovii będzie już dobrze z dopingiem Treaz czeka nas Austria Wiedeń...niezły wyjazd, więc może pojade

brawo za wyjazd, brawo za doping, brawo za załokształt

[...] Czas ucieka przez palce, silownia lezy, a przez wszelakie wolne dni rutyna miskowa rowniez sie posypala. Najbardziej sypie mi sie wszystko w weekendy. Od listopada (wyjazd) borykam sie z puchnieciem, a jakies 2-3 tyg przed swiatami spuchlam niemilosiernie, az na twarzy juz sie pokazalo. Powoli schodzi. Na te chwile, to co dla mnie [...]