wyjazd

Byq zobaczymy jak to będzie z tymi kolanami bo namawiam młodego na wyjazd jak nie będzie startował to i tak pojedzie jako koordynator strasznie się już tą rolą przejął

Dzień 11 DNT Rozpiski dziś brak. Wyjazd itd. Zmieniony przez - Rhu w dniu 2014-01-31 22:31:49

pare dni temu robilem badania wszystko w normach, jajka pracuja jak trzeba, miesiac nie cwiczylem bo mialem wyjazd, w tej chwili leci kreatyna i bcaa, na lawce wyciskam 110 10razy wiec sila wrocila, a nawet jest lepiej, mam tylko mega slady po syfach na plecach po tamoxie ;) waga 85kg dieta 2600kcal. Aaaa no i na odbloku mega jajka bolały. Cykl [...]

kurcze so strasznie powoli dwa razy w tygodniu :/ nie mozna by tego robić co drugi dzień :> 10 mam wyjazd a brzuch się spala powoli za powoli :/

moze dlatego ze wiesz miesnie sie rozluzniaja, kazdy tak ma jak katujesz caly tydzien pozniej dzien przerwy i znowu pompowanko to wiesz forma rosnie.. a jak idziesz na silownie raz w tyg to wiesz ruszasz mieso aby ;)) ja tam tez nie cwicze od ok 3 tyg (wyjazd, nauka, tera kontuzja) ale nie jest tak zle a ze spadles tyle kg to ****a aza dziwne

No to wyjazd nam się ładny trafił %-) Na oko stawiam z 6000km \-)

Juz 5go lipca na Bułgarskiej pierwszy mecz o LE. Trzeba ich zjechać chociaż 3:0, żeby wyjazd był w formie integracji:-)

[...] kółko z kolan plus unoszenie kolan w zwisie na drążku. potem szybko do domu coś zjeść i w pośpiechu do roboty. kolejny sobie zrobię w sobotę, mam wolną od pracy to na spokojnie go zrobię :) choć mogę mieć wyjazd rodzinny. edit: tzn wczoraj bo dzisiaj już piątek i niedawno wróciłem z pracy :) Zmieniony przez - MojeImie w dniu 2015-05-15 02:25:01

no.. chyba jeden - ten ze stronki sciskacze.pl. U mnie też zero odezwu (kupowałem w sklepie), ale nie płaciłem z góry :) Czekam już drugi tydzień. Na allegro to bym zgłosił administratorowi, a potem negatywa dał i obsmarował.. W sklepie to już się tak nie da. Jak spojrzeć na komentarze - dosyć aktualne (np. z dzisiaj) no i same pozytywy! Kiedyś [...]

[...] 40g masła jori Dziś maiłem jechac do Radka na konsultacje , ale trochę mi się sprawy skomplikowały mam dużo zajeć w klubie i nadrobienia zaległości z klientami dlatego wyjazd musiałem przełożyć. Cały czas jestem na wyższej podaży kalorycznej i troszkę forma się popsuła , ale tak ma być. Aeroby robię codziennie po 30 min na różnych [...]

[...] 20g oliwy z oliwek 6-600g białek jaj, 130g płatków owsianych, 40g masła jori 7-stek 350g , 100g awokado położyłem się spać około 24.00 i wstałem o 6.00 bo czekał mnie wyjazd do poznania do Radka.Oczywiście przed wyjazdem obowiązkowo 30 min bieżni, szybkie pakowanko i do auta w trase, śniadanie jadełem za kierownicą ale dzieki temu [...]

W czwartek miałem jechać z Oleyem na konsultacje do Radka , ale spotkała mnie niemiła niespodzianka w pracy i musiałem odwołać mój wyjazd, wprowadziłęm jednak zmiany w diecie i teraz wyglada ona następująco: 2 miarki bcaa powder, 2 miarki l-glutamine extreme, 6 caps l-carnitine complex, 4 caps clenburexin 30 min cardio najczęściej bieżnia po 2 [...]

Michał jesteś jutro u siebie w Energy Club-ie?Może bym wpadł do Ciebie na trening z kumplem,bo namawia mnie na wyjazd do innej "gdańskiej siłowni",ale tak myślę żeby może do Ciebie wpaść.

Ten tydzień będzie dla mnie pełen wyjazdów, bo już za chwilę wyruszam do niemiec. Dla osób dbających o dietę taki wyjazd może rozbić cały plan żywieniowy, jednak ja zabieram ze sobą lodówkę i pełen zestaw kotletów wołowo-drobiowych , wszystkie ważą po 100g wiec nie muszę póżniej niczego odmierzać. Ryż , płatki owsiane czy kasza jest wszędzie i [...]

"Dla osób dbających o dietę taki wyjazd może rozbić cały plan żywieniowy" Zgadza się , planowanie godzin posiłków i jakiś wyjazdów itp. czasami jest strasznie męczące , no ale taki już jest ten sport . No i od czego są plastikowe pojemniki ;)

To wracaj do spamu 'tak tylko pisać' bo jeszcze miesięczny wyjazd do Ekwadoru po banana w promocji dostaniesz! :) Day number six - Everybody wants to be a builder, but nobody wants to learn this damn engineering drawing Rano 25 minut cardio biegowego. Po powrocie ponad dziesięciogodzinny pojedynek z projektem na geometrię wykreślną. W życiu tyle [...]

@Natan33 sory, na szybko pisałem. 26.06 wyjazd 07.07 powrót

[...] poswiecic im czas, a nie pracy :( Np jedna z moich pasji jest taniec, tudziez taneczna forma aerobiku, no ale niestety w moim miescie takie sa realia. Zeby samej sie utrzymac, niestety musze pracowac za dwoch :( A jakos na wyjazd poza miasto, badz zmiane pracy nie mam odwagi :( Tkwie w blednym kole, ale jakos musze sobie radzic :) Pozdrawiam! :)

[...] oficjalnego ogólnochińskiego turnieju tui shou 16:30-17:30 - wewnętrzny turniej san shou, 17:30-18:00 - nagradzanie. 4 października Rano program turystyczny. Po południu wyjazd uczestników z Handan. Zwycięzcy kategorii wagowych otrzymają nagrody rzeczowe. Zwycięzca open dodatkowo 1000 yuanów (około 500 zł). Koszt udziału, łącznie z [...]

[...] Ogólnie: ciężko się pozbierać po 2 miesiącach laby:-| boli wszystko, mam PMS, ciężki tydzień w pracy i do tego niespodziewany wyjazd. Niewyróbka. Miska: dzielona na 4 posiłki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a82a914bd25e49e380862cbdb8556678.png --------------------------------------------------- POMIARY [...]