Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
TRENING NR 46 UPPER W piatek byl wyjazd nie mialem pod reka zadnej silowni , wpadlem do pobliskiego parku i zrobilem 6 serii podciagania nachwytem i podchwytem , 6 seri pompek i 3 serie pompek na poreczach , lepsze to niz nic }:-( W Sobote bylem na slubie , chlalem i jadlem ile wlazlo %-) Wczoraj wrocilem do domu wieczorem , zjadlem jakies platki [...]
[...] okresie bez treningu mimo wszystko ta forma spada, a trening siłowy potrafi przeorać. Dlatego ja najczęściej staram się ten okres wakacyjny ogarniać tak aby właśnie przez wyjazd na wakacje przypadła mi przerwa od treningu. Ale to nie zmienia faktu, że zawsze te powroty są nieco cięższe. Nic smażonego co jak co ale chyba bez potraw smażonych [...]
ach w ogóle mama mi chciała na wyjazd pożyczyć jakieś swoje sukienki (bo ja to jak zwykle same szorty spakowałam a w hotelu kolacje mają być w stroju formalnym #-P ) no i mi pokazuje na co ja... - maaaamo ja w te sukienki przecież nie wejdę... Mama - no nie żartuj szczupła przecież jesteś. - ale czy Ty widziałaś moje plecy i moje bary? %-) nie [...]
Spakowana na wyjazd do Poran http://pwszzamosc.pl/skafander/wp-content/uploads/2010/12/Fot.05_skafander_wysokosciwy_Posta.jpg %-) wybacz };-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-07-26 09:49:50
[...] sie na nogach, najgorzej jest ruszyć, jak się zasiedzę}:-(( Dodatkowego treningu od Izy nie jestem jednak w stanie zrobić, dziś nie dam rady {{:-( Tak w ogóle oceniam wyjazd na plus, zwłaszcza jedzeniowo, co największą moja bolączką było, kiedy nie było standardów. Płatki owsiane super się sprawdzają, zajmują mało miejsca, nie psują się, [...]
yo w niedziele wieczorem wycieczka Oświecim Czestochowa Krakow 2 dni za 55 zl za organizacje wycieczek kocham tą szkole jedynym mankamentem jest to ze mam na daną chwile 50 zl na wyjazd oraz bol gardla i goraczke zyją spamery?
[...] masa i ladnie na "sucho" cisnac do wakacji. I chcialbym to co wypracuje przez ten czas w wiekszejj mierze zachowac (szczegolnie mase). Na wakacjach mam zaplanowany wyjazd za granice, dlatego to moje wczesniejsze pytanie... Wiadomo ze jakby przez 2 miesiace wakacji mialo spasc to co tyle budowalem na SAA to wolalbym sobie odpuscic. [...]
Miałem już nic nie kupować w tym roku,ale wypadł mi wyjazd znowu i bałem się brać napoczęte opakowania .Na max miesiąc, Noxi stary z pod lady w prezencie wiozę, ale pewnie kilka porcji wciągnę }:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2cd30a5c6a0a4ec5bf9c4aba6a92218c.JPG Orientuje się ktoś jak to jest z otwartymi suplami w bagażu ? Zmieniony przez - [...]