[...] DZIEŃ: dzień wyprawy. Nareszcie! 5:30 pobudka, szybki prysznic, potem przygotowanie omleta i jego konsumpcja (:D), na koniec sprawdzenie czy wszystko spakowane i 6:30 wyjazd po ziomeczka. Na godzinę 9:00 zajechaliśmy do Doliny Chochołowskiej, skąd startowaliśmy. Trasę jaką postanowiliśmy zrobić to zaliczyć dwa na raz Rohacze po słowackiej [...]
Witam wszystkich! Wróciłem, cały, bez większych przygód dlatego mogę zrelacjonować tak i trening jak i cały wyjazd. Przede wszystkim chciałbym podziękować mastiemu, forum sfd.pl, a także naszym mistrzom, Kamilowi Kluszczyńskiemu i Sylwestrowi Kaczmarkowi, a także Kamilowi Szczęsnemy za świetny trening i wspaniałe doświadczenie. Chociaż podróż była [...]
pierwsze zakończę edukacje byle by do maja a później planuje wyjazd, nie wiem gdzie sie zatrzymam i jak sobie bede radził ale trzeba spróbowac i taki mam plan od dawien dawna
farmer nie podoba sie do wyjazd typer nic mi nie mow o dokladaniu. na treningu jest taka agresja ze masakra i pompa ze mmmmmmmmmmmmmmm gorzej ze pozniej w ciagu dnia tez sie zgresor wlacza ale chooy z tym BUNKROW NIE MA ALE I TAK JEST ZA..***ISCIE
jak wakacje życia to zdecydowanie bora bora spokój, cisza, za***ista fauna i flora super poprostu chyba że wolisz imprezki no to welcome to ibiza bo jeśloi chodzi o egipt tunezja grecja itd to każdy tam jeździ więc nie jest to wyjazd życia Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-05-01 19:53:41
FODI wy***any jestem jak nie byłem od czterdziestego piątego kiedy Armia Radziecka przeszła przez moje tereny ale co zrobić, trza ćwiczyć jak w przyszłą sobotę wyjazd nad morze
Ha Ha Ha Kiedyś, jeszcze przez wakacje, musiałem koło 5:00 rano wyjść na bieganie, bo nie chciałem odpuścić, a o 7 miałem wyjazd. Fajnie wyglądali śpiący na ławce studenci, którzy polegli tuż przed samym akademikiem
[...] jeśli wcześniej się nie uda,coby się nie wkurzać na tłok,chociaż na cięższych szlakach raczej mniej ludzi się buja. Żeleś będziesz na stażu u Igora???Ja jeszcze nie mam wolnego i kasy za bardzo też nie na staż,ale co tam...długów mam tyle,ze te parę złotych na wyjazd mnie nie zbawi i jadę... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-04-16 16:31:33
tylko czemu taki trudny z tematow "swietujemy Mai obrone i wyjazd z uczelni"? jakby byl na temat "urodziny kumpeli" to zdalabym ten egzamin spiewajaco....
[...] potem odbijac takie kiedys jaja były:-D) a i tak na Lanosa trafiłem, i za pierwszym razem dvpa%-) z linijką wyskoczył do mnie%-) teraz to Imo jest luz chyba dwa manewry i wyjazd na miasto,chociaz dzis na luzie z manewrów zrobiłbym chyba tylko łuk,ukośne,zawracanie i górke%-) a co do punktów to już mi się całe szczęście wszystko wyzerowało:-)
[...] potem odbijac takie kiedys jaja były:-D) a i tak na Lanosa trafiłem, i za pierwszym razem dvpa%-) z linijką wyskoczył do mnie%-) teraz to Imo jest luz chyba dwa manewry i wyjazd na miasto,chociaz dzis na luzie z manewrów zrobiłbym chyba tylko łuk,ukośne,zawracanie i górke%-) a co do punktów to już mi się całe szczęście wszystko wyzerowało:-) Z [...]
[...] 40/45/45/47.5 B2. Uginanie z supinacją 3x8 T1: 16/16/16 T3: 16/18/18 B3. Krzyż 2x15 T1. 14/14 T3: 14/14 Dieta: Po treningu: 50g sciteca 50/50 woda, mleko + cynamon Teraz wyjazd do rodziny na imprezę także będę dobijał kcal (co nie zmienia faktu, że makro i kcal się będą zgadzać) Komentarz: W MC dołożyłem kolejne kg, zresztą w innych [...]