wyjazd

:) heh widzisz Ty to masz leb :D kooorwa niewiem sam co robic za miecha mialem jechac lub dwa a poplynalem na robote a hajsy mialem oszczedzic na wyjazd kooorwa mac..

15 wyjazd i zwiedzamy polske

[...] potrafię, na pewno CHCĘ. Już nie chcę ryczeć przez swój brzuch. Właśnie z ilością treningów było słabo. Zwykle miałam siłowy 2 razy w tygodniu, ale czasem w ogóle jak miałam wyjazd służbowy. Teraz może być u mnie jeszcze gorzej z czasem :( , bo w mojej pracy zaczął się tzw. "sezon". Nigdy nie wiem ile w robocie będę siedzieć. Poza tym w marcu mam [...]

[...] są foty porównawcze pleców. Zmieniony przez - KarolinaKK w dniu 2012-06-15 10:56:50 Ja pieprzę! Znowu wypiski z szamy nie będzie, bo dopiero wróciłam od dentysty i mogę coś jeść :/ Weekend znowu na wyjeździe, a za 2 tyg znikam na 7 dni... Menu na ten wyjazd dłuższy mam, nie jest źle... Zmieniony przez - KarolinaKK w dniu 2012-06-15 13:07:02

U mnie tez teraz wyjazd za wyjazdem... Trzymanie miski w trakcie - kwestia organizacyjna ale ze doba zawsze za krotka to bywa roznie. Wracaj do zdrowia i trzymaj przez weekend kciuki za Ciela ;)

Ja wolę mieć zawsze przy sobie:-)) Akurat na wyjazd będą

Panowie, mój poranek wygląda tak: 8.10 pobudka 8.40 wyjazd rowerem do pracy Ostatnio była redukcja, więc elegancko po przebudzeniu aminki, szybkie aeroby na rowerku i posiłek. Ale teraz czas na masę, wcisnąć ten posiłek jeszcze przed wyjazem ? Czy dać rano aminki + dekstroza, a posiłek po przyjeździe do pracy ?

[...] :-) plecy,klatka,barki i brzuch wszystko jak do tej pory na treningach ale 2 serię w powtórzeniach aż do braku mocy ;-) był ogień :-D I ostatnie przygotowania przed zawodami, zakupy,farbowanie herów,pakowanie i jutro po 11 wyjazd ;-) z racji, że Gdańsk od Zamościa jest troszkę daleko więc szykuje się dłuższa przeprawa ale będzie dobrze :-)

15. Monika Skop Niestety żonę muszę wypisać. Czemu niestety? Właśnie chyba fajnie. Ja też jadę ze Swoją. Grzegorz, ale moja żona właśnie nie może ze mną jechać. Idzie do pracy, ale za to będziemy mieć z Czawajem romantyczny wyjazd we dwoje %-) Podsumowując "nie ma tego złego" 8-)

Mam problem. Zresztą, jak zawsze %-) Wybieram się niedługo w turne rowerem z dziewczyną i znajomymi. Cały wyjazd ma trwać koło 4-5h w których z 3h pewnie będzie jazdy. Jak się zabezpieczyć aby mięso nie poleciało ? ( Jestem na masie forever %-) ) Oczywiście co jakieś 3h będę jadł normalne posiłki z pojemników ale, jak , kiedy je najlepiej spożyć? [...]

trening na odwal zrobiony, wpis dodany, trza się myć i pakować na wyjazd %-)

jutro o 7 wyjazd eLką do Radomia ;-)

zastanawiam sie czy jest sens planowac jakis wyjazd survivalowy skoro za dwa miesiace bedzie selekcja zolnierza polskiego, a tak swoja droga to dobra droga do gromu

Mnie czeka pakowanie, bo jutro wyjazd do Polszy

to kwestia indywidualna te 50 zl , mnie ciaglo na wyjazd na reala bo tylko 80 km ale nie wyszło

[...] składają. SFD/Images/2015/7/25/cb41958e504b4a2080b7132570877225.jpg A tu ja z brzuchem w central parku, czas sie pozbyć balastu... SFD/Images/2015/7/25/5b56bcb37b1e42d0907f2eba6b04fc2a.jpg Kolejny wyjazd dopiero w październiku i to do UK, to teraz cisne ostro na siłowni i biegami. /ZdjeciaSFD3_large/19f2ba7a266148689f71a7740b1dd7d4.jpg

no niestety endomondo jest czuly bardzo na gps... obcinam nieco kcal i dopinam diete na 100%, za 3 tygodnie mam tygodniowy wyjazd do UK , musze do tej pory ugrac ile sie da. W delegacji nie dam rady trzymac diety... mode 100% in ! Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2014-09-16 07:39:00

Ja wczoraj przeżyłem wyjazd integracyjny łącznie z powrotem autokarowym pół nocy. I na pokładzie był alkohol. I były wyciągnięte w moją stronę kieliszki. Nie chciało mi się nawet rozważać takiej ewentualności. Zawsze mam w głowie odpowiedź Wyspiańskiego, jak go namawiano do wypicia "jednego dla fantazji". Odpowiadał: "Fantazję to ja mam zawsze, a [...]

[...] mi na to, że wszędzie indziej jest tak samo %-) ... Stan umysłu :)... Panie Marcel, Lecę na Punta Cana, 2 tygodnie, pełne all inclusive, wracam 5 kg cięższy :)... Załatwiłem wyjazd przez Niemieckie TUI, ceny o 30% tańsze niż w polskim TUI %-). Hotel opiszę jak wrócę, ale ma 5 star. /SFD/Images/2015/8/27/eb4319ff76e84e359bfa53f769977549.jpg [...]

[...] na chatę dopiero o 20:15 ... Od 6:00 na nogach. Dobrze, że dzisiaj dzień bez treningowy. jadłospis , na zdjęciu brak kabanosów, które wszamałem po drodze. Wypadł mi niespodziewany wyjazd, stąd tak długo nie było mnie w domu... /SFD/Images/2015/11/2/f65183cbfa8746ab85f1af4ae84ab1c7.jpg /SFD/Images/2015/11/2/6b2c910492724ddf8baf658bc01059ac.jpg