wyjazd

[...] 5-7 minut i nie kazała już nic więcej robić tego dnia Ale to jak już tam uważasz Kobiet w polskim bjj może i jest coraz więcej,ale zauważ, że taki wyspy był tylko na MP, normalnie na zawodach jest rotacja i jeździ może z 50% tych zawodniczek,co były na MP. Ja załuję teraz,że nie pojechałam do Warszawy, ale cały wyjazd wyniósł by mnie ponad 400zł

[...] tak byłem umówiony z rodzicami, że jak przyjadę to jakoś dotrę do domu. 14 lat miałem. Takie akcje dzisiaj byłyby niemożliwe. Dzisiaj przepisy nie pozwoliłyby, aby taki wyjazd miał miejsce. Spać w stodole? Pierwsza mysz wywołałaby falę telefonów do rodziców. Nie mówię o powrocie. Dziecka nie wolno puścić samego z autokaru (który zabiera spod [...]

Tak to widzisz jest.. mleko sie rozlalo, nie ma co wracac do tego, jakos przezyje ;) Dzis piekny dzien zapowiadano - i tak jest rzeczywiscie, zabralem Zuzke na dlugi wyjazd - bylo super, z przygodami. Dwa krotkie postoje - w polowie mniej wiecej zatrzymalem sie zjesc - wzialem sobie nalesniki z miodem z domu - a kolo setnego kilometra zlapalismy [...]

[...] w Nicei ogladajac przy okazji mecz Polakow na Euro. Przy okazji, bowiem zaproszenie dostalem w dosc naglym trybie i bylo ono bardzo stanowcze. Co prawda od rodziny, bo caly wyjazd spedzilem z rodzina.. i moim prezesem - ale jednak czulem niepokoj takim "trybem" wezwania do Francji. Okazalo sie ze nie byl on nieuzasadniony, choc konsekwencje nie [...]

Dzień 21, 22, 23 i 24 Suple: omega 3, tran, magnez, multiwitamina z żeńszeniem Miski z trzech dni. Wpadł wyjazd na daczę w sobotę, więc miska nieliczona, ale czysta! Za to udało mi się pobiegać lesie. 7km. To jednak zupełnie inna jakość niż bieganie po parku - ciekawie jest i do tego bardziej męcząco. Jutro rozmowa o pracę - trzymajcie kciuki - [...]

Zaniedbalem sie w czytaniu dziennikow przez ten wyjazd. Gratuluje Ci przede wszystkim ukonczenia biegu - czas jest swietny, ale to mniej wazne - wazne ze jestes zdrowy i mozesz robic to co lubisz. Pogratuluj bratu kosmicznego wyniku ! Kontynuuj dzielo, a za rok trzeba bedzie zebrac pake i poleciec jakis polski maraton wspolnie ;)

[...] to na endomondo, ale i tak jeździłem wcześniej sporo w ramach rehabilitacji), w weekendy w terenie - rower, jak to ładnie teraz się mówi crosssowy ;) Do tej pory najdłuższy wyjazd był 80 km. Poza tym lekarz pozwolił mi biegać po miękkim, ale chyba nie będę korzystał. Mogę jeździć na rowerze, pływać, nordinc wolkingować ;) Niestety muszę naprawić [...]

[...] zgłosił awarie ale zapewniał że jutro już 100% Wstawiam wszystko od kumpla, więc proszę o wyrozumiałość Jutro Dzień bez treningu (cały dzień) poza domem Czeka mnie wyjazd na Krakowski Rynek, zapowiada się ciekawie. Jestem w trakcie korekt\zmiany diety, więc w weekend najprawdopodobniej przedstawie. [...]

[...] w której nie ma mowy o niepowodzeniu, bo mnie nie dopuszczą do ostatniego semestru. A do roboty mam sporo, więc będzie ciężko. Na 19tego września mam już zarezerwowany wyjazd do Chorwacji. Po powrocie do Gda przez te 3 tygodnie do wyjazdu będę próbował podszlifować jakoś formę, co by lepiej się prezentować na chorwackich plażach Chociaż [...]

Jadę na zorganizowany wyjazd studencki Summer Party Camp. 900zł za 10 dni, w tym dojazd autokarem, nocleg i wyżywienie 2 razy dziennie szwedzki stół. Nic tańszego nie znalazłem Zapowiada się zayebiście. Jedzie około 200 osób. Z ciekawszych atrakcji impreza na statku w czasie rejsu

[...] plany? Za 2 tygodnie zaczynam mi się sesja poprawkowa, a na niej 2 zaliczenia. Dodatkowo zrobienie projektu i napisanie pracy przejściowej, wiec sporo. Za 4 tygodnie mam wyjazd na chorwacje, więc chciałbym w miarę możliwości poprawić formę Ogólnie to trzymam chyba formę z przed wyjazdu. Waga na czczo 100kg, więc jakieś 1,5kg spadło. Po [...]

Dzięki Panowie ! Właśnie wróciłem, wyjazd jak najbardziej udany. Dużo nie piłem, bo 3 dni mnie gorączka trzymała. Mimo wszystko mogę zaliczyć wypoczynek do udanych Potem może wrzucę jakieś foty jak mi dziewczyna prześlę A tymczasem do końca tygodnia jeszcze luzuje i od poniedziałku ruszamy pełną parą !! pozdro Zmieniony przez - tibes w dniu [...]

7-9 grudzień - weekend Wyjazd do Warszawy. TRENING brak DIETA W piątek jeszcze ok, sobota i niedziela lipa. Pozdro

[...] W wyciskaniu stojąc niestety doszedłem do swoich maxów :-( co prawda nie poddaję się ale tu już dużo nie powalczę :-(. następny trening z tym ćwiczeniem dołożę 2kg a przerwy zwiekszę do 3min. Tym treningiem będe ćwiczyć do 20 lutego potem próba siły w 5 powtórzeniach i wyjazd na narty do konca lutego bez siłowni. Od 1 marca chyba jakieś FBW :-)

Wczoraj wyjazd z żoną i wnukiem to kina, potem na lody, no i zakupy. Dzieciaki szybko rosną, trzeba było jakieś ciuchy na wiosnę kupić ;-). Niestety bule jaki posiłek na szybko tez w mieście {:-(. Skutek tego taki ze planowany na wczoraj trening sie nie odbył, albo czymś strułem, albo jakiś wirus mnie dopadł bo mam gorączkę a do tego sensacje [...]

[...] zrobił u nas {{:-(. No ale moi rodzice chwała bogu zdrowi, córki i wnuki też tak że mimo wszystko optymistycznie patrzę w przyszłość :-). Nawet sobie zaklepałem sylwestrowy wyjazd na narty z bratem i wnukiem 8-), dlatego od listopada planuję trening pod narty no i „spartańskie kopyta” które to dużo mi dały jeżeli chodzi o wytrzymałość w zeszłym [...]

Viki - fajne takie wyjazdy tyle ze kosztowne {:-(. To ostatni w tym sezonie choc w planach były jeszcze Alpy {{:-(. Ale taki 5-cio dniowy wyjazd na jedną osobę to tak lekko licząc z 1000 zł ( skipas, nocleg, jedzenie ) plus dojazd, plus jakieś przyjemności, drogo %-). A jak tak sobie pojedzie czteroosobowa rodzina az strach pomyśleć }:-(. Kabo - [...]

[...] prawadzeniu' testu. Nikogo nie obrazilem - nikt nie musi sie zgadzac ze mna. Jest wielu co takie 'suche' wypiski raz na tydzien nie przeszkadzaja - a ja bede sadzil uparcie ze sa inne dzialy na takie tematy! Wiadomo ze moze zdarzyc sie cos niespodziewanego (wyjazd/choroba etc.) - ale szkole i duzo nauki chyba da sie przewidziec....... pozdro

Witam, przede mną 20 dzień. Pierwsze dni ćwieczenia wykonywałem na podłodze, potem ze wzgledu na wyjazd wykonywałem na zmiane, ale już częściej na stabilnym łóżku, od 3 dni "jestem" na podłodze. Różnica jest ogromna. DOpiero teraz odczuwam prace mięśni i wylewam siódme poty. Mój brzuch przed ćwieczeniami był w niezlej formie, raz w [...]

to już będę grzeczna :-D Miska z wczoraj: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dae889ee0fd840c999e9c79d006c7c5a.png Dzisiaj niestety miał być DT, ale wyskoczył mi nieoczekiwany wyjazd, także dopiero niedawno wróciłam więc to co zjadłam było oczywiście czyste, ale niestety trochę niedojem. Zupa z soczewicy nie jest najlepszym pomysłem, jeśli się chce więcej [...]