[...] Makro można uznać za małe cardio %-) ) Jutro kolacja z klientem , w czwartek wieczór panieński, w piątek firmowa impreza świąteczna, w sobotę wesele. W niedziele planujemy wyjazd na narty, więc mam nadzieje że się trochę poruszam na stoku a później popływam w basenie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eb318649003944a0bd9f0ed8f59cf52d.png Zmieniony przez [...]
[...] gotowane. Miska wyszła bardziej przeciągnięta w stronę białek i tłuszczy niż węglowodanów. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c3d9d7b40e7a4c7181635dd01f7edc92.jpg 22 - 27.12.13 - wyjazd świąteczny. Plan jest prosty - żreć z umiarem \-) Wesołych Świąt /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6f725e28f6984541b3f11f29c71d66bb.jpg Zmieniony przez - Vredotaa w dniu [...]
Twoja miska to mistrzostwo świata ! Nie dosc że czysto to na dodatek wygląda tak smacznie że zaraz zjem monitor ! Mati, głodny jesteś to już przesadzasz %-) Jeśli wypali mój wyjazd na debiuty to coś tak pysznego Ci zrobię do żarełka, ze się tam wywrócisz z wrażenia :-D tylko ciśnij tam na maxa, bez podjadania i jedziesz ostatnie 3 tyg, forma już [...]
Hej! Poważnie o północy wyjazd? Masz dobre oświetlenie? Pytam, gdyż ja kiedyś wyjechałem w trasę (90km w jedną stronę) o 4:00 i do 5:30 jechałem jak było bardzo ciemno. I jakoś miałem obawy o swoją widoczność i sam nie widziałem dokładnie trasy (dziur itp). Jednak sam nie raz mam zamiar pojeździć wieczorową porą. Mniejszy ruch, lepsze powietrze i [...]
https://i.imgur.com/lUDUZ24.png Kolejna dobra noc, pobudka o 6.20. Rowerem do pracy. Ogarnianie bo jutro chyba… wyjazd do Wadowic. Zdalnie będę pracował. W pracy ogarnięte, po pracy pakowanie. Trochę też nowy projekt roweru dla Żonki ogarniałem. Jeszcze może spacer i spać. https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-2. Kasza, ryż, warzywa, sos pomidorowy, [...]
jesli zarzad klubu chodzi za tym sa wyniki to kasa sie znajdzie ..tak jest w moim klubie na poczatku musiałem płacic kazdy wyjazd z własnej kieszeni lecz teraz zawsze dostajemy cos na wyjazd zdarza sie ze całe zawody + jedzenie mamy opłacone ale bez wynikow by tego nie było! niestety stypendiów w moim klubie nie ma
to gratulacje dla przyszłego tatuśka ja tam nie narzekam...wstaję rano gdzieś 6:30 wyjazd siłka, po siłce praca, potem w domu jestem 22:30 szykuję jedzonko posmpamuję troszkę i idę spać
Uzupelniam. 3 dni wyjazd w trasę, ale jedzenie czyste tylko nie dało się policzyć. Towarzysze zamawiali frytki, kurczaka a ja karkóweczkę, goloneczkę. Sałatki w większości knajp niestety dosładzana. Możecie być ze mnie dumne, miska czysta!.Zakupiłam białko, więc raz dziennie w podróży miałam posiłek. Muszę powiedzieć że nie robią na mnie wrażenia [...]
nie nic nie ma;/napewno nie bo już bilety z kumplami kupiliśmyjuż z 50 sprzedali dziś(pierwszy dzień) Klub kibica organizuje wyjazd do Radomia na mecz 25. kolejki o mistrzostwo II ligi pomiędzy miejscowym Radomiakiem, a KSZO Ostrowiec Św.(24.04.2005, godzina 15:30). Całkowity koszt, obejmujący przejazd i bilet na mecz, wynosi 20 zł. Na wyjazd [...]
BURAQ - po okrojeniu ten trening może być, ale w pełnej skali nie dla początkującego. *** Wróciłem z wyjazdu, Cobraf - zgadzam się, ale to były archiwalne filmy - wywaliłem je - teraz robię wybicia/podrzuty chyba trochę lepszą techniką (tj. w zarzucie nogi wąsko, ręce na zewnątrz - a nie jakieś pół-sumo itd. ). Notabene udało mi się trochę [...]
[...] W 2000 roku jako najlepszy zawodnik w kraju został powołany do kadry przygotowującej się na wyjazd Olimpijski. W 2003 r. decyzją federacji, Misha Koklyaev zostaje wykluczony z tejże kadry. Nie jedzie na Olimpiade.Dla chłopaka, który całe dotychczasowe życie [...]
Niedługo niestety, bo wkrótce wielomiesięczny wyjazd i raczej nie będę pisać z braku warunków ;) *** KIF WYGRYWA ZNOWU TEKSTAMI! http://www.sfd.pl/KIF_artyku%C5%82-_znowu_WARSZTAT_i_znowu_wpadka_%25-_-t528780.html
Niwix fajnie to napisałeś tzn to przedtem Kolejny udany wyjazd na narty Zawodny kiedy robimy wjazd?? Zmieniony przez - erulf w dniu 2006-03-18 17:51:51
Ja z 4,4 na 3 kl gim na 4,5 na pocz. marca do 3,85 na świadectwie Kapa na maksa:/ A za kilka dnia nad morze z laską Co taniej? szukać mieszkanka u kogoś czy namioty? I jak sądzicie ile trzeba na taki wyjazD?
[...] robić 4570992 :: 00:26:40 / S 00:26:39 musze na 15 lipca byc czysty Lisu :: 00:26:54 Ale najpierw zrób okład chłodny to nie będzie boleć wogóle Lisu :: 00:27:02 15 lipca wyjazd z panienką ? :> 4570992 :: 00:27:04 / S 00:27:03 a znasz kto przerzedza 4570992 :: 00:27:10 / S 00:27:09 taa Lisu :: 00:27:11 Hmmm, mój brat Lisu :: 00:27:20 [...]
[...] się w piątek o godz. 19.00. Ekstraklasa S.A. poinformowała także, że mecze pierwszej kolejki rozpoczną się minutą ciszy dla uczczenia pamięci ofiar wypadku autokaru z polskimi pielgrzymami we Francji, w którym zginęło 26 osób. Z uwagi na wyjazd Wisły Kraków do USA mecz z Górnikiem Zabrze został przełożony na 14 sierpnia. Źródło: onet Hurra
dokladnie JAga na wyjezdzie wygrala 1 mecz - co wiecej remisu nie bylo i 4x porażka. legia u siebie to komepletna odwrotnosc - same "pewniaki" i jedna porazka.bramki strzelona/stracona 16:3 / 4:13 ....... LECH u siebie spoko - ale wlasnie ta obrona chyba ze macie jakis inny pewny mecz z OE ? bo wisla z groclinem - no boje sie o X , [...]
w Poznaniu spotkanie z komendantem sympatyczne:) parę papierków do podpisania, troszkę pogadanki :)i skierowanie do Komendy Miejskiej Policji w Poznaniu i do pracy od wtorku na 7:30. wyjazd na szkółki planowane na 14- jeszcze nie wiadomo gdzie:(
Ale to tylko chwilowy wyjazd zeby w czasie wakacji sobie na cos zarobic :) niestety nieda sie tutaj za bardzo trenować. Po pracy dosyc zmeczony jestem, wiec jakis wysilek tu jest, przynajmniej sie nie nudze. Nie wyjechalem na nie wiadomo ile heh, wracam 3 sierpnia, potem na tydzien nad morze i hip hop kemp. Fajnie sie czuje psychicznie. Na pewno [...]