wołowina

PAKERSKIE PIEROGI--chuda ugotowana przyprawiona i zmielona wołowina, 2 kostki chudego twarogu troche zmielonych gotowanych ziemniaków przyprawy wszystko zmieszne do tego ciato do pierogów i SZMULA DO ZAWIJANIA PIEROGÓW--ZA***ISTE DANIE MINIMUM FATU W C-H-U-J BIAŁKA TROCHE MNIEJ WĘGLI ZARAZ ZACZYNAM W******LAĆ

Brazowy ryz, wolowina, duuzo warzyw :]

kurva a ja znowu jem wołowina w sosie pomidorowym + brokuły + lniany + pepsi max oczywiście Zmieniony przez - Kleks. w dniu 2008-08-31 13:25:54

po treningu wołowina duszona w warzywach róznych(taki gulasz) ryż: ) i zaraz jeszcze wpc ostrowi:) Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2008-09-17 11:23:42

Dlaczego nie, moja mama zawsze robi bigos z kapusty, przecieru pomidorowego, przypraw i do tego wolowina, czasem doda troche pieczarek. Wiec moim zdaniem bigos jest ok :)

zmielona wołowina makaron razowy pomidory z puszki czosnek a do tego pajad rzowca z masłem orzechowym zapite gainerem doriana mniam

spelson ile masz tego ryzu? godzine temu gotowana wolowina ser majonez odrobina ketchupu i ogorek kiszony.

przedtreningowy paraboliczny,wolowina,sos,warzywka

Standardowy zestaw sniadaniowy jajecznica + owsiane ^^ A to prosze moj obiad do pracy, "soczysta wołowina" + mieszanka chinska ;D

wolowina gotowana, brokuły i kalafior polane olejem z orzechow wloskich. megaa.

Wołowina,brokuły,olej lniany.

warzywka + olej z orzechów włoskich + wołowina + kurczak

ide zjdesc moj ulubiony ostatnio posilek wolowina z owsianka

[...] niż ostatnio. Ad.4. Coś mnie jakby bark pobolewał pod koniec 2giej serii, będę obserwować. Ad.5. Ok MISKA 1. Owsiane, whey, 2jajka, masło, olej kokosowy, banan 2. Makaron, wołowina, przecier pomidorowy, pomidory, smalec, ser żółty 3. Ziemniaki, 3 malutkie jajka, smalec, brokuł, kawałek śledzia + magnez, tran, drożdże + Euthyrox Mam pomiary, [...]

[...] ale ono było tak "złożone", że nie wiem czy powinno się liczyć... %-) Ad.3. Ok Ad.4. Ok MISKA 1. Owsiane, 3 jajka, masło, olej kokosowy,banan 2. Makaron razowy, wołowina, brokuły, smalec, śmietana ser żołty, pomidory, cebula 3. Jabłko, buraki, 4jajka, masło +tran, drożdże, magnez, mniszek x1 +Euthyrox Część obiadu %-) [...]

wołowina droga :D

zaj**ista jest wołowina tylko jak by była tansza

ta wersja juz bardziej mi sie podoba. faktycznie produktów z pełbym białkiem nie jest zbyt duzo, głównie drób, ryby, wołowina, jajka, twaróg.. ale ja śmiało uzywam przypraw (w końcu po to są) do przyrządzania posiłków wiec czesto zmieniam smaki i nie jest to nudne. Lubie tez czasem zaszaleć i dodaje troche sosu chilli lub jakis inny orientalny [...]

Niedzielnie : Rosół i wodoloty z wołowiną :-) Ciekawe jak nazywają się w Waszych częściach Polski? Kartacze, cepeliny , pyzy ? ;-) /SFD/2016/11/20/2818a3cd14f64f7bb535699424b6c0af.jpg /SFD/2016/11/20/fc6b16515e484a678180aa7b095f1d62.jpg /SFD/2016/11/20/99678731a4db43bf8f8bd3634cff7931.jpg

Pianki z ujemnymi kaloriami ;-) Ale tak na poważnie to są jakieś fit, bezcukrowe (La Nouba, mellow party i DeBron). Malinka, czy Tobie też wołowina przy duszeniu tak dramatycznie zmniejsza objętość? Jest może jakiś patent na to? Obsmażam, ale i tak znika :-(