urodziny

a zaczeło się od pierwszej sweet foci akurat w urodziny 14.08.2013 :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/61405e69df8845fa880c38d412ad0748.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/42e873b61a084714a0b74d65603759af.jpg

Bull - jak zapraszasz to przyjade %-) w grudniu na urodziny sobie fundne wypad do Wielkopolski %-) Zapraszam możecie u mnie nocować a rano skoczymy na trening

To już zboczenie , ja na Boze Narodzenie poprosiłam o wolnowar , a w poprzednie urodziny grilla elektrycznego sobie sprawilam

[...] bo chodzić nie moge) Choć wiem, że pompa nie świadczy o tym czy trening był dobry, czy nie, to i tak lubie być na pompie. Pytanie: Nie mam pieniędzy na diete ale niedługo urodziny jeżeli dziadkowie będą chojni to może będe miał te 150zł, czy mam za to kupić białko czy może jakiś sprzęt? Prosze o rady i głosujcie, ankieta się nie rozwija. [...]

Zastanowiłem się za 8 dni moje urodziny. Jak rodzice i ogolnie moja rodzinka będzie hojna, kupie gryf prosty z zaciskami. Odważniki sobie z betonu zrobie i martwy ciąg będzie w zasięgu ręki. Żeby nie było, będe go robił małymi ciężarami. Tak na poważnie martwy to jak już sobie nowy plan walne. W ACT nie będe go narazie nawet uwzgędniał. Jakby [...]

[...] nie obejdzie Mini trenig (brzuch) -Unoszenie zgiętych nóg wisząc na drążku 15 -Unoszenie zgiętych nóg wisząc na drążku 15 -Unoszenie zgiętych nóg wisząc na drążku 15 -Spięcia brzucha 20 -Spięcia brzucha 20 -Spięcia brzucha 20 pozdro PS: Dziś mam urodziny (kasy nie uzbieram), to może sogi, chociaż dacie? Dawac Sogi poodbijam, chyba że już dałem

rion10 dzieki za soga. pajarito, co do diety. Niestety ale ciężko było mi ubłagać to a co dopiero jakieś tuńczyki itp. Jak znajde se prace na pewno dieta, będzie dużo lepiej dopracowana. Na razie będzie musiało mi wystarczyć to co mam. Dzieki za życzenia. pozdro Urodziny ma się tylko raz w roku sogów mi nie załowac

******le to ******le to :D idę sobie na bro jakieś bo trza urodziny i prawko oblać :D

We wtorek, 30 sierpnia Tomasz Majewski obchodzi 30 urodziny. Naszemu mistrzowi życzymy wszystkiego najlepszego i złotego medalu w Daegu. Co porabiał w dniu swoich urodzin w wiosce zawodniczej i jak przygotowuje się do czwartkowych eliminacji? Odpowiedzi na te pytania w urodzinowej rozmowie na www.youtube.pl/PZLAwideo

:D:D a co czytałeś w dzienniku? dobrze było:) Darek kiedy miałeś urodziny? i nic się nie pochwaliłeś..

Spoko - niech to pozostanie tajemnica Domyslalam sie raczej a co tam porabialiscie dzis ? Moim zdaniem koniec pazdziernika - moze te urodziny, oczywiscie przybedziemy z prezentem

Dzień 12 Sobota /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3782ce8d9513491c91720f3b51f5fa88.png DNT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/157859029aa24fe0b60a12cdd22a9f4a.JPG Trening udany. Czułam że kontroluje swoje ciało robiąc przysiad :-D NIesteety z wyciskaniem mam problem. Robiłam na maszynie do wyciskania leżąc. Przy ostatniej serii złapałam się na tym że szarpie z barku [...]

[...] tak pozytywnego treningu. Zrobiłem co miałem zrobić dodałem do tego brzuch i wróciłem do domu. Niestety nie miałem czasu żeby polatać na orbitreku bo musiałem zdążyć na 8 na urodziny. Udało mi się wybrać o 9 :-D. W palnach była bardzo kulturalna impreza z mocno ograniczonym alkoholem. Niestety założeń nie do końca udało mi się dotrzymać i [...]

[...] po maszyny. No i inaczej się ćwiczy w dzień niż w nocy, no i przed pracą ,człowiek ma takiego powera .... Po drugie dojeżdzam teraz do roboty rowerkiem dziennie to jest 30km ,po pierwszym dniu kondycja ok ale piz...a bolała %-) Po trzecie środa dzień off i dzień konkretnego luzu, dzisiaj mam 31 urodziny i chleje %-) więc wybaczcie ludziska

se idę za chwilę zjeść lody z bitą śmietaną i polewą =D ****a ale wczoraj pochlałem dramat obalałem zdane prawo jazdy, urodziny, wianki , czyli ogólnie dobrze noc spędzona do domu wróciłem przed 1 a 8 pobudka do pracy

Dzisiaj mam urodziny

szkoda sie zoladkowac o sogi (ten temat juz 3 ma wlepione, urodziny oxy to samo - sogi sa bezwartosciowe). za to faktycznie mozna by podniesc jakosc ankiet i tytulow do poziomu wyzszego niz szkola podstawowa. edit: hurrrraaa! Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-03-14 17:14:24

Jordan za 11 dni beter ma urodziny a ostatnio aktywny był 10 stycznia tego roku

[...] hantli skos 12x21/21/21 wyciskanie na barki 12x15/10x15 unoszenie hantli 12x12/12 wyciskanie francuskie 12x20/10x30 12.07.2011 DZIEŃ 10 DZIEŃ NIETRENINGOWY Jako iż są moje urodziny dzień rozpoczął się od drożdżówki z truskawkami zagryzanymi owsianymi później:P Także dzisiaj miska będzie może w 70% reszte postaram się utrzymać. Dzisiaj jednak [...]

89dawid89 już nie przeprowadzka i trenuję teraz w FORMIE na sobieskiego kalikstat spoko jak już mówiłem pierwszy tydzień nie wiedziałem od czego zacząć w przyszłym tygodniu będę miał punkt odniesienia Dziś urodziny więc trochę wpadnie czitów%-) ale urodzinkowy trening będzie na wypasie:-) Zmieniony przez - mk127 w dniu 2012-07-12 09:42:47