tłuszczowa

Wrzuć zdjęcie podglądowe , czy przytyć czy nie kierował bym się tkanką tłuszczową. Poczytaj tematy podwieszone + posty na potreningu a potem ułóż jadłospis i go wrzuć w takiej formie:http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html . Pozdrawiam

Ale stałego recompa nie zrobisz że non stop będziesz tak robił aż zbudujesz tyle miesa i zredukuejsz tkankę by krata na brzuchu się pokazała. Za jakiś czas pewnie bedziesz musiał postawić redukcja czy masa Tak tak wiem. Mam jeszcze takie pytanie. Przez miesiąc treningów i diety na zerze kalorycznym spadlem z bicepsa centymetr a siły przybyło [...]

Można i 20kg przytyć tylko wiadomo że 95% z tego to tkanka tłuszczowa .

źle, tkanka tłuszczowa powstaje najczęściej przez nadmiar węgli - zaleje cię Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2013-07-27 16:50:12

tak chce spalic tkanke tluszczowa i sie wyrzezbic

Nieciekawie to wygląda. Zarówno od strony zdrowia, jak i sylwetki. Zapewne zrzucisz te kg, ale wygląd się nie zmieni. Będziesz chudszy z tkanką tłuszczową. Skóra raczej się nie wchłonie, ale to już jest indywidualne. U osób młodych jest szansa.

Raymond i podejrzewam ze wprowadzasz gog w tym momencie w błąd,o ile wiem Thermal Pro pomaga spalać taknke tłuszczową a nie mięsniową,pozatym mialam podbny problem kiedy trenowalam kickboxing,od intensywnych treningów mialam zbyt bardzo zarysowane miesnie ud az brzydko to zaczelo wygladac,przestalam trenowac i problem sam zniknął.

Nie oszuka ale zmniejszy sie przerwa wraz ze zdobyta masa miesniowa no i czasem tłuszczową

Ja bym ci polecił crossfit zgubisz tkankę tłuszczową a dynamika powinna się zwiększać.Wytrzymałoś też się będzie zwiększać. Zmieniony przez - marek171 w dniu 2017-01-06 13:01:15

Tylko że testosteron spala tkankę tłuszczową ,a estrogen prowadzi do gromadzenia tłuszczu , więc coś dziwne te odpowiedzi tu :/ ,po za tym są inne hormony ,geny ,itd odpowiedzialne za przemianę materii człowieka . pozdro

No wlasnie na miesniach mi nie zalezy tylko na pozbyciu sie tkanki tluszczowej ;) czyl jak bd cwiczyc na oglne partie ciala czyli np. bieznia i rowerek to wtedy tkanka tluszczowa z brzucha tez sie spala ?!

kiedys slyszałam ze nie powinno sie jesc po 18 a najlepiej nie jesc kolacji tylko obfity obiad i sniadanie czy to prawda ? biorac pod uwage ze chce spalic nadmierna tkanke tłuszczowa ?

KAżda dieta ma jakiś cel, czy budujesz masę mieśniową, redukujesz tkankę tłuszczową, mzoe chodzi tu o jakieś sporty wytrzymałościowe. Czy po prostu jedynie o zdrowe odżywianie bez celu

wegle prostre przyczyniaja się do budowy masy, ale tłuszczowej,poniewaz insulina działa b.silnie anabolicznie na tkankę tłuszczową.

Zamknąć nie możesz Na masę tłuszczową może to jest, o ile organizm ludzki radzi sobie z laktozą z mleka (niektórzy już ok 5g nawet nie tolerują ) a tu masz 52g wegli z czego to laktoza w większości pewnie. No i 80 zeta z 750g to przegięcie lekkie za takie makroskładniki. Napisz lepiej o jaką Ci odżywkę chodzi to się dobierze coś o pewnym [...]

Zacząłbym lekko redukcje a nie masę , przy tym BF to raczej zrobisz masę tłuszczową .

tłuszcze są uzupełniam, jedynie nie ma zwierzęcych mam problem z odkładającą się tkanką tłuszczową na brzuchu

Jak spora tkanka tłuszczowa to lepiej zrobić redukcję.

5. Dyma-Burn Ephedrina X-Treme Skład Dyma-Burn Ephedrina X-Treme (100 kapsułek) - Dawka 2 kapsułki Cena: ok.99.00zł Polinikotynian Chromu 40 mcg (33% RDA) Vitamin B-5 (Pantothenic Acid) 40 mg (400% RDA) Bioperyna 5 mg Zytrix (Propietary Enzyme Blend) 20 mg Extrakt Yohimbiny (Standardized for 3% yohimbine) 50 mg Żeń-szeń syberyjski [...]

Nie jestem specem, ale wydaje mi się, że lepiej jest rozłożyć kcal mniej więcej po równo w każdym posiłku, bo organizm na raz nie przyswoi jednorazowo dużej liczby kcal i zacznie resztę magazynować jako tkankę tłuszczową na "chudy czas". Przedstawiając to trochę inaczej - nie jesz długo nic, metabolizm nieco spowalnia, a nagle wrzucasz sporą dawkę [...]