tłuszczowa

Nie myl masy z masą ;) Masę to masz ale tłuszczową i z mięśniową nie ma to nic wspólnego. Musisz się pozbyć jednaj a zbudować drugą i nie patrz na wskazania wagi. Jakbyś przy niskim poziomie tłuszczu miał 102kg to by ludzie na drugą stronę ulicy przechodzili ;) Nie ćwiczysz na siłę i nie ćwiczysz na lepszy wygląd. Po prostu ćwiczysz siłowo a wynik [...]

moim zdaniem to nie kwestia genu,no może nie całkowicie ale w większości to zależy od stanu psychicznego i fizycznego po wyjściu z choroby, motywacji itd. Jeżeli dana osoba była w spiączce tyle czasu to ciężko jest wrócić organizmowi do normy, warstwa mięśniowa sie zmiejsza- nie ma bodźców do ruchu itd... spowodowane zaburzeniem homeostazy [...]

Bzyku to prawdziwe fotki w twoim profilu??:] jak to możliwe co trzeba zrobić żeby przepalić ta grubą tkanke tłuszczową zniszczyć ją i tak sie dorobić?:D

Zdania są podzielone, gdyż HMB jest stosunkowo niedawno odkrytym preparatem dla sportu. Zarówno sposób jego stosowania jak i mechanizmy działania są wciaż mało poznane. Wiadomo jest jedno - preparat na pewno wykazuje bardzo dużą skutecznosć, natomiast w jakich konkretnie obraca sie mechanizmach metabolicznych wciaż pozostaje w sferze badań. [...]

rozumiem ale z tego co czytalem i slyszalem hmb poprostu spala tkanke tluszczowa wiec by mi pomoglo a nitric oxide dziala jak pompa i tez z tego co czytalem nei jest szkodliwa

dieta dla Ciebie musisz wyliczyć dzienne zapotrebowanie kaloryczne na poczatku dieta z bilansem kcal na 0, jeśli zauważysz że tk.tłuszczowa nie schodzi obcinasz trochę kalori wszelkie wskazówki dietetyczne w dziale odżywnianie ten trening wyrabia wytrzymałość-siłową i dynamikę widziałem że uzywa tam zwykłego ekspandera, ale całego filmiki nie [...]

bo sie zaczerwienie A co do żarła to hmm chyba mi sie jakoś żołądek rozciągnął bo już problemu znikły . A po drugie ja nie wciągam aż tylu kalorii w ciągu dnia.Teraz staram sie trzymać tkanke tłuszczową na minimalnym poziomie. Kiedyś to co innego jadłem jak to mówisz za trzech! KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Hmm, no to tak, dieta CKD nie ma za zadanie budowania masy, lol nie wiem gdzie Ty to wyczytales, ma za zadanie spalac tkanke tluszczową, przy jak najmiejszych stratach mięsni. Myśle, że zamiast treningu siłowego mógł bym wprowadzic HIIT. Po 3 jedyny posiłek ktory ma węgle to płatki z mlekiem, a żeby utrzymac ketoze, trzeba byc poniżej 100g węgli [...]

Ja juz wciagnalem Nitrobolo II teraz mysle nad creatyna cm3 i HMB lub Xpandem wpolalbym x pand poniewaz buduje mase bez tluszczowa jak myslisz co lepiej

przekraczanie węgli w takim stopniu może się skończyć masą ale tłuszczową, zrób jak rutkow radzi albo wykup gotową wyżej o

[...] a dzisiaj zrobiłem badania i ku mojemu zdziwieniu okazało się że test grubo ponad normę. Czy to w ogóle jest możliwe? Dodam że trzy tygodnie przed ostatnim strzałem testa zmieniłem dietę z węglowej na tłuszczowa. W czwartek leci ostatni strzał HCG, z racji tego że estro jest w połowie widełek już bez exe. I w tedy już od piątku clomid+nolva?

Bushi:"dietka no i mięśnie brzucha - jesli chcesz spalić tkanke tłuszczową z oklic brzucha." Od tego odeszlismy juz dawno-spalanie miejscowe (niewykluczone, ze naukowcy znowu zmienia zdanie za kilka lat). Francuz: nie wylapales lekkiej ironii kolegi... Pozdrawiam.

niekoniecznie tluszczowa! ja robilem brzuch na niskoweglowodanowej +therma i efekty calkiem ok Поздравляю! "Dobrej gospodyni ciasto w ręku rośnie" Wszystkie ścieżki prowadzą do nosa

Tutaj ludzie którzy się nie znają mogą widzieć że jeszcze masz tkankę tłuszczową natomiast tutaj głównie siedzi nadmiar skóry i niestety musisz się z tym pogodzić że zanim twoja sylwetka naprawdę zacznie wyglądać estetycznie to jeszcze kupa drogi i kupa pracy bo ty musisz zacząć się wypełniać mięśniem bo gdy mamy mało mięśnia a nadmiar skóry i [...]

Oczywiście że tak. Dołóż jeszcze do tego w miare dobrą diete i gra. Tylko nie katuj sie z jedzeniem.. wy dziewczyny to potraficie .. trenuje boks,znam ludźi którzy naprawde wygladali źle teraz ich tkanka tłuszczowa zmniejszyła sie o 70%. pozdrawiam.

Chcę zwiększyć swoją siłę i minimalnie zredukować tkankę tłuszczową

Dieta tłuszczowa i dieta kwaśniewskiego to dwie różne diety, a wieć powiedz konkretnie którą drogą zamierzasz podążać. Jesli chodzi o chlebek to zrezygnuj z niego, bo nie zamierzasz chyba być zbyt długo na tego typu diecie, a wszelkiego rodzaju chleby białkowe itp. są dla ludzi będących latami na tego typu dietach, co do chleba razowego to tez [...]

a ja bym na Twoim miejscu poczekał z tłuszczową.. masz 19 lat. a próbowałeś już wcześniej chociaż normalnej diety ? miałeś już styczność wogóle z treningiem ?

mi wyszło 13,2 % niewiem czy dobrze pamiętam, ale kiedyś na discovery było program o elitarnej jednostce zwiadówcó armii USA, i tam mówiłi (z tego co pamiętam- a było to jusz dawno) ze ich tkanka tłuszczowa jest max. zminimalizowana do 15%, reszta to mięsnie, wiec ten pomiar to chyba faktycznie nie tak pozdrawiam kermit

Wróżki się zapytaj, skąd mamy wiedzieć ile ci redukcja zajmie ? Po drugie- jak zrzucisz tkankę tłuszczową nie robisz żadnej rzeźby bo nie masz czego rzeźbić ;-) zabierasz się za budowanie jakościowej masy, podczas czego stopniowo będziesz nabierał mięśnia a jak przyjdzie czaaaaaas - wtedy pomyślisz nad rzeźbą która polega na zredukowaniu nadmiaru [...]