SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tłuszczowa

  • "Najlepsze" teksty na sfd vol.2.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    siemka oficjalnie jestem zarejestrowany pod innym nickem na forum i adminem jednego z działów więc założyłem nowe konto żeby zapytać się was co myślicie o pewnej kwestii.New konto żeby nie było potem głupich tekstów pod adresem mojej osoby. Mam pytanko odnośnie picia oleju :) Wiem że pytanie jest masakrytyczne ale ciekawi mnie czy jest w tym jakas [...]

    Odpowiedzi: 965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-19 11:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na sfd vol.2.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "dysponuję odpowiednią tkanką tłuszczową żeby coś na niej wyrzeźbić" http://www.sfd.pl/Podrasowanie_mi%C4%99%C5%9Bni__wszystko_w_po%C5%9Bcie_!-t695308.html

    Odpowiedzi: 965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-06 18:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gigant sory że ci to wypomnę ale stanę tu w obronie paru ludzi którzy nie próbują ci "SPAMOWAĆ" w temacie lecz ci pomóc , bo taki jest powód tego dziennika. -Twoje rozpiski nie przypominają niczym rozpisek z prawdziwego dziennika , ani wzmianki o ciężarach , metodach treningowych. -Jak zauważyłeś nikt z modów komercyjnych tutaj nie przepada [...]

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-06 17:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    MARTUCCA bardzo mi przykro ale lydki sa cholerne!!! ja mam problem z nimi od kilku juz lat!!! wykonywalam codziennie cwiczenia na okreslonych maszynach po 4-5X 30-1000 pozniej zaczelam robic 3 razy w tygodniu z ogromnym obciazeniem ( 100kg) po 8-15 powtorzen i ...NADAL NIC dopiero zauwazylam zmiany kiedy zaczelam jezdzic wyczynowo na rowerze w [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-25 13:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Joanna B. co do diety to moge podpowiedziec kilka spraw. Jest to moj zawod, wiec wiecej szczegolow ew rozpiska itp mozemy prywatnie skonsultowac. przedstawias mi swoja diete jednak nie wiem jak z Twoja aktywnoscia fizyczna. musisz dokladniej sprecyzowac swoje treningi i w jaki sposob biegasz. moze rozwiazaniem bedzie zmiana treningu i dolozenie [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-30 09:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    hej! chciałam zapytać o suplementację dla kobiet. tańczę i uprawiam fitness, przykładam uwagę do diety, chciałabym redukować tkankę tłuszczową. co sądzisz o suplementacji białkiem/ bcaa/ l-karnityną czy zbiorem witamin

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-16 10:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i czasu co do sekundy zabija. Na treningu poce się jak świnia. Do tego długie męczące serię łączone na dużych ciężarach po 10 serii w każdym ćwiczeniu bazowym sprawiają, że tkanka tłuszczowa leci w dół. Moje odczucia : max zjazd, gorączka, mega pompa, ledwo żyje... ,,Go Hard Or Go Home"... /SFD/2016/12/30/e6ba4e188f23432f8b3234f0a38102b9.jpg

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-30 19:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie chcialbys trafic w nerw miesnia ja trafilem w miejsce mocno unerwione gdzies za tkanka tluszczowa moze to bylo w tkance tluszczowej nie gleboko bol az do czola doszedl potem wbijalem po jakiejs minucie pare cm dalej to wogole nic nie czulem tak jeszcze promienowalo pol nogi bylo znieczulonej. zrozumcie to ze jak traficie w nerw to bedziecie [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 14951 Data: 2009-12-04 11:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maxikkk/ dziennik/ nowe zdjęcia str. 12/13

    Post
    Trening dla początkujących

    . Teraz się trochę spali tkankę tłuszczową i myślę że będzie w miarę. Proszę o zmianę tematu na: maxikkk/ dziennik/ nowe zdjęcia str. 12/13 Zmieniony przez - maxikkk w dniu 2011-01-15 19:44:47

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 10138 Data: 2011-01-13 16:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • december - "PROJEKT MASA"/PODSUMOWANIE STR. 32!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 17.11.2012 r. Było to kilka miesięcy po powrocie do masowania po n-tym już pozbawionym jakichkolwiek większych efektów, acz nieustannie powtarzanym przeze mnie cyklu masa tłuszczowa->redukcja. Już przed projektem zacząłem (głównie dzięki prowadzonemu przeze mnie dziennikowi, w którym to mogłem liczyć na pomoc forumowiczów) zmierzać na właściwą [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-10 14:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta =masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jak u ciebie z tkanka tluszczowa? nie ma? jest ale malo? sporo? latwo lapiesz? latwo spalasz?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 2005-07-08 13:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia była i juz nie ma :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ginekomastia to najpaskudniejsze ścierwo z jakim się spotkałem w swoim życiu i nikomu nie życzę tego przechodzić. Kiedy w wieku lat 12 czytałem o powiększonych sutkach w okresie dojrzewania, byłem przekonany, że niedługo (jak twierdził autor książki) "obrzęk" minie i to nic strasznego. Otóż ginekomastia nigdy nie zniknęła, co więcej [...]

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-21 23:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia była i juz nie ma :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    U mnie tez wystepuja wymienione objawy gino lub lipo (bo nie wyczuwam gruczolu, gdy nacisne sutka, to moge przez niego dotknac miesnia). Czy w takim stanie trzeba sie udac do lekarza? Czy moze cwiczenia pomoga zredukowac tkanke tluszczowa? Dodam ze mam 20 lat, a takie "cycki" mam juz pare lat (w wieku 18 lat bylem chudszy, ale mimo [...]

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-09 03:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia była i juz nie ma :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witam, jestem dobe po zabiegu usunięcia ginekomastii i piszez lozka szpitalnego. mam nadzieje ze rozwieje watpliwosci niektorych z was... mam 27 lat i od czasu dojrzewania mam ten problem. kilka juz lat temu moglem zaczac terapie hormonalna, ale sie nie zdecydowalem i odlozylem temat leczenia do szuflady, a problem zostal... minely lata i raz [...]

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-03 19:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia była i juz nie ma :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    czesc, JESLI MASZ GINEKOMASTIA GRUCZOŁOWA PRZED I PO, TO ZACZNIJ TYLKO DZIAŁAĆ, POCZYTAJ W NECIE ŻEBYŚ WIEDZIAŁ JAKĄ MASZ CZY TŁUSZCZOWĄ CZY GRUCZOŁOWĄ I DO DZIEŁA. ZABIEG TO 2500 ZŁ. MIEJSCE JÓZEFÓW POD WARSZAWĄ - KRIOCENTRUM (POCZYTAJ W NECIE , MAJA STRONĘ ). JESTEM ZADOWOLONY Z ZABIEGU. ROBIŁ DR.KŁOS. TERAZ ŁATWIEJ SIĘ PISZE POST, I TO TYLE, [...]

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-10 11:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak z ciekawostek, piszecie o lipidach to jeszcze wrzuce (oba badania na bombie) tylko nichvja nie pamietam jakie srodki lecialem wtedy oprócz testa (chyba bold i wino inj). Pierwsze badanie jest z 22 października 2018, drugie z 20 lutego 2019. W styczniu przesiadłem sie na tłuszczową dietę (zwiekszylem też dawke liv52) i juz drugi raz zauwazyłem, [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2019-05-07 09:53:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 18 lat - Redukcja (Siłownia, spalacz) Co dalej ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    spokojnie mozesz odjac 500-600 tak spore zapotrzebowanie to kwestia wagi a niestety wiekszosc to tkanka tluszczowa ktorej nie trzeba odzywiac a wiec schodzi tak delikatnie z kaloriami

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4084 Data: 2015-08-11 17:45:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Po 1 i najważniejsze chcę zredukować tkankę tłuszczową i oczywiście schudnąć (nie będę ukrywać, że chce to zrobić w miarę szybko, poniewa+

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3581 Data: 2013-02-21 16:45:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • uda, biodra, lydki i posladki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, bieganie po schodach jest swietnym cwiczeniem, pali sie przy nim niesamowita liczbe kalorii i dziala ksztaltujaco na miesnie lydek i ud. Co do Montiego, to ma on ten feler, że doprowadza do stanu "normalnosci" i wiecej nie odchudza, poniewaz Twoja waga jest w normie to wiele na samym Montim nie schudniesz. Jest to natomiast [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-06 03:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uda, biodra, lydki i posladki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kochani,przede wszystkim dzięki za odzew! Szczerze mówiąc mam jeszcze trochę obaw jeśli chodzi o dietę tłuszczową.Czym różni sie dieta optymalna dr. Kwaśniewskiego od diety keto?Która z nich jest bardziej rygorystyczna? Czy naprawdę są to diety bezpieczne dla zdrowia???Dzis np. jadłam omlet wg. Kwaśniewskiego i z trudem go dokończyłam hehe...czy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-08 22:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)