tłuszczowa

jeśli priorytetem jest masa tłuszczowa to smacznego

heh nie masa tluszczowa tylko miesnie :P chce troche przytyc ale nie sam tluszcz tylko miesnie :)

[...] energii odbywa sie w procesach tlenowych do 10 minut głównym paliwem jest glukoza do 20 minuty wysiłku spalanie glukozy i białek wchodzi na podobny pułap, dopiero po upływie około 30-35 minut następuje spalanie tłuszczu. Trzeba jednak pamiętać że jeżeli wysiłek jest zbyt duży może nigdy nie dojść do tego że tkanka tłuszczowa będzie spalana.

tkanka tluszczowa i tkanka miesniowa to zupelnie inne tkanki, jedna w druga zamienic sie nie da...

Jade juz 3 tydzien na massdrolu ,masa 4kg na plus do tego ladnie spala tkanke tluszczowa efekt jak po winku,przyrost sily nieznaczny.

No masa będzie szła, ale tłuszczowa

jesli chodzi o tkanke tluszczowa to mierzylem ostanio i wyszło ze to okolo 19%

Lub organizm zaczol aktywnie chronic tkanke tluszczowa

tłuszczową można tylko i wyłącznie spalić - tą też da się rozbudować

Czy to prawda że jak podskoczymy z waga ciała (nawet tluszczowa) to i siła też wzrośnie? Natknąłem się na takie stwierdzenie w internecie. Warstwa tłuszczu która ,,robi,, wagę , nie ma nic wspólnego z równoczesnym przyrostem siły.....aczkolwiek wielokrotnie widujemy w ciężkich kategoriach , mocno otyłych zawodników . Jednak wynika to ze sposobu [...]

Najlepiej zejść z tkankę tłuszczowa jak najniżej . Wstaw foto to ocenimy .

Są osoby stosujące dietę białkowo tłuszczowa na masę . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2013-08-09 14:32:45

Dobrze, że zacząłeś od aktywności fizycznej. To rozwija tkankę mięśniową a przy okazji zwiększa apetyt. Pij soki owocowe i warzywne, bo one zaostrzają apetyt. Tylko gęste soki. Nie staraj się przybrać masy szybko ale powoli i systematycznie. To większa szansa, że te dodatkowe kilogramy które będziesz nabierał będą tkanką mięśniową a nie [...]

Witam, jest kilka preparatów które przyspieszą redukcje tkanki tłuszczowej, ale nie załatwią całej sprawy za Ciebie. Powinieneś wprowadzić pewne ograniczenia w diecie i sporo się ruszać. Jeśli chodzi o dietę to na początek wystarczy, że będziesz jadł regularnie o mniej więcej stałych porach, ponadto jeśli już musisz jeść dużo to tylko na [...]

Jeżeli czegoś dostarczasz więcej niż potrzebujesz, to organizm odkłada tę energię w tkankę tłuszczową i ewentualnie mięśnie, gdy ma bodziec do ich wzrostu.

zacznij diete tluszczowa to nawet jednego dymka nie puscisz.... Ja jem egg pro po 3 razy dziennie i 0 gazoow (heh moze dlatego ze codziennie tak 5 jajek to minimum jem + to co w przetworach)...

Dobra proste pytanie czy jest sens robienie interwałów albo areobów jeśli nie robię rzeźby a chcę spalić tkankę tłuszczową i automatycznie poprawić wytrzymałość i drugie pytania chce wrócić do gry w piłkę nożną czy nie przełoży się na to że będę palił mięśnie ??

Zamiast a6w rób abs 2, to czy będziesz spalał tkankę tłuszczową zależy od diety.

tkanke tłuszczowa zredukujesz poprzez diete aeroby itp , cwiczenia rozwijaja miesnie a nie spalaja tłuszcz

albo dieta low-carb(tluszczowa)