top

pojedzie czy nie pojedzie, powyższy art pokazuje że cokolwiek by sie nie działo to Amerykanie mają własne poglądy które niekoniecznie muszą mieć nic wspólnego z rzeczywistością. "Chuck Lidell - alone at the top of MMA world" no nie moge....

A tu ciekawostka ogłoszenie dla ćwiczących odważnikami w stylu Pawła Tsatsouline znalezione na stronie CK kettlebell. 25.08.2013 roku na placu ratuszowym odbędą się I w historii Miasta Bielsk Podlaski Mistrzostwa Podlasia Kettlebell rozgrywane metodą Hardstyle. Zawodnicy i zawodniczki będą konkurować ze sobą w następujących konkurencjach: 1. [...]

Niby off top, ale MaGor się ucieszy, wszak to kettlowa brać ze StrongFirst :) http://www.youtube.com/watch?v=d0jJo-ZlJes Wolę wersję blond ;-)

Widzę, że się zrobiło epicko i wylewnie, to i ja się wypiszę. Najpierw sprawy bieżące. O 5:00 zjadłem śniadanie. 4 jajka, full masła, główka cykorii i pomidor. O 6:30 wybieram się na trening. Kulka 28 kg w aucie. Chyba pojadę nad Wisłę i strzelę 500 swingów, a potem 8 km truchtu z przebieżkami. Zrobiłbym to w garażu podziemnym, ale może być [...]

Jeszcze raz :np. ściągani drążka: Peak double contraction: Pull the weight down, bring it back halfway up, pull it back down, bring it up = 1 rep klata :Low double contraction: bring the weight down, lift it halfway up, bring it back down, lift it completely = 1 rep wyciskanie w wąskim chwycie:Top double contraction: Lift the weight up, lower it [...]

[...] nie wiem bardziej się przekonać do ich mocniejszego ćwiczenia? Choć staram się robić serie od upadku mięśniowego… sam nie wiem czemu one tak słabo się u mnie mają… szczerze top nie lubię ich trenować, może dlatego tak słabo rosną lub pozostają takie same.. Po siłowym cardio i pozowanie, później szama, zakupy – w wielkim skrócie ludzie ogłupieli [...]

Zgadzam sie ze Steveno,Overeem nijak nie pasuje do top 5 nacjieższych rąk w MMA. U mnie będzie wyglądało to tak: 1. Mark Hunt 2.Roy Nelson 3.Andrei Arlovsky 4 JDS 5. Rothwell W przypadku miejsca 2,3,4 kolejnosc mozna zmieniac wg wlasnych upodoban.

Też dziwi mnie Overeem w tym zestawieniu. Moim zdaniem to LEKKIE nieporozumienie :-D Szczerze mówiąc gdybym ja miał wybrać top 3 HW UFC pod względem "ciężkich rąk" to wyglądało by to podobnie jak wyżej: 1. Mark Hunt 2. Roy Nelson 3. JDS

Nikt nie powiedział, że Viki czegoś obrzydliwego on top of czeko nie dostanie %-)%-)

Wiadomo sesja u fotografa nie była wymogiem ale jednak może ktoś z niej skorzystał dlatego przypomniałem się o zdjęcia, jak nie teraz to kiedy indziej ;) CO do osób od zdjęć z nagrodami, większość wrzuciła - a przede wszystkim Ci co mieli nagrody od kilku sponosorów - to był obowiązek, to że nie wrzucił zdjec ktoś kto miał np. jedną nagrodę (np. [...]

[...] na pewno A jak nie masz zaufania odnosnie tego zeby makro sie zgadzalo albo tego ze beda tam jakies subst, antyodzywcze itp... to mysle ze nie ma sie czego bac jak firma ma dobra renome bo nie moga sobie pozwolic na takie rzeczy, mieli by po prostu przej**ane, nasciemniaj ze jestes cukrzykiem/alergikiem, wszystko ma byc dopiete tip top };-)

[...] then scores 9 KD&TKO victory,most impressive performance ever? Jackie Graves was a southpaw boxer, although he is not a popular one today, he was in the list as one of the top 10 p4p fighters in 1945. Willie Pep told sportswriters in his corner that he would not throw a single punch in Round 3 against Jackie Graves. Pep' s defensive brilliance [...]

[...] sportow silowych jak ciezarowcy czy zawodnicy trojboju silowego, a tego chcemy uniknac. Tutaj mamy przykłady "hottest crossfit bodies" ;-) http://theathleticbuild.com/the-top-20-fittest-bodies-of-crossfit/ Jak widać, mięśnie rosną sobie jak chcą i sylwetka kształtuje się samoistnie pod wpływem pracy, do jakiej jest zmuszana. My tutaj [...]

REDUKCJA TYDZIEŃ 3 Wszystko było na tip top, ale raport na dniach bo się przeziębiłem. Zawalony nos, kaszel, trochę gorączka wiec jak nie urok to sraczka. Mam nadzieje, że przez to jakimś cudem test za niecałe 3 tygodnie wyjdzie negatywnie bo lecę na Teneryfę @-) A nigdy nie wiadomo co z tymi testami, zwłaszcza ze mówili, że może wyjsc pozytywny [...]

Ceziemu chodzi o bycie w absolutnym top, o którym decyduje unikalna mieszanka zdolności i umiejętności.

A ja na oba, napjerdole sie na domowce przy KSW. off top. :-P Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-11-26 18:59:54

[...] chciał jak najbardziej skupic, ale kurde póki co nie wiem jak to wszystko rozegrac tak na 100% chce ruszyc mniej więcej od połowy wrzesnia i wtedy juz plan musi byc na tip top, teraz jeszcze sie troche pobawię po redukcji, dopiero drugi tydzien tak leci. Moze faktycznie póki co nie opłaca sie kombinowac z plecami na taki podział i wystarczy tak [...]

[...] ciężarem ostatniego takiego treningu, mimo że zapas był. SKŁADANKA NA BICEPS. Do 40 kg nachwytem dawałem radę a podchwytem nic nie czułem Następna sztanga gotowiec prosta top 45 kg, tutaj porażka nachwytem, zatrzymałem się w połowie ruchu do góry i dupa . Pozostaje mi wierzyć że się wzmocni uchwyt albo spróbować wykombinować sztangę 42,5 kg. [...]

mocny non stop co jemy naszpikowane jest chemią jeszcze żyje jak zacznę się sypać top zmienie żarcie jak zdąże

[...] kombinujecie... jakby to byłą fizyka kwantowa :) i psychicznie do poprawy spoooro. Parę startów jeszcze przed tobą bo widze że zbyt dużo stresu zawody cię kosztuja:) No pewnie, że tak. Ale ja przeciez nie oczekuję, ze wszystko pójdzie tip top od razu :-) To tam Krzysiu terapeuto liczę na to, że podpowiesz co nieco skoro już się zaoferowałeś %-)