[BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda

a dlaczego akurat w dni, które pracujesz? przecież z reguły posiłki przygotowujesz w dni wolne, kiedy teoretycznie i tak masz czas
chyba, że szykujesz wtedy kiedy i prace masz, ale to już lepsza opcją robić w dni wolne na te 2-3dni i z głowy

3 dni pod rzad po 12h po pracy trening od 5.20 na nogach , 22 dopiero w domu zanim robie szame troche schodzi , pojemniki umyc , wykapac sie dlatego :) tez robie takie jedzenie zeby mi smakowalo bo moge zrobic w 5 minut ale pozniej bedzie mnie na wymioty zbierac . Ale jak Przemo pisze ja tez nie mam zaufania do tego typu rzeczy

Jak dobry catering to zrobi tak jak powiesz, jak chcesz 3g bialka zwierzecego to placisz za to zeby to sie zgadzalo, jak ma byc 50g weglli tylko z produktow typowo weglowodanowych to tez ci zrobia tylko tutaj juz wzrastaja koszta na pewno

A jak nie masz zaufania odnosnie tego zeby makro sie zgadzalo albo tego ze beda tam jakies subst, antyodzywcze itp... to mysle ze nie ma sie czego bac jak firma ma dobra renome bo nie moga sobie pozwolic na takie rzeczy, mieli by po prostu przej**ane, nasciemniaj ze jestes cukrzykiem/alergikiem, wszystko ma byc dopiete tip top

Z cateringu rezygnuje dla pewności jak Przemo napisal :) za duzo kasy , zdrowia i nerwow to kosztuje mnie :)

Makro może i będzie. A jakości już nie sprawdzisz. Właśnie dziś mówili - fakt że szpitale- ale 60% cateringów oszukiwAli.

Dlatego jutro jade po OptiGrill albo w piatek :)

Ta suwnica i hack to ten ROM to taka połówka

Moze tak na filmiku wyglada ale ten hack jest pod skosem schodzilem maks do dolu nizej sie nie da bo jest blokada , na suwnicy jakbym zszedl nizej to bym chyba organy wewnetrzne wyplul chyba ze sie myle :D ogolnie trening mega ale mialem tylko 2h na wykonanie go i moglem poleciec mocniej bo ogladalismy domy z zona i mialem spotkanie o 11.30 i o 14 a jeszcze musiałem zone z galerii odebrac i tak wszystko na szybko :) jutro lece po tego grilla Tefala bo dzis sie nie wyrobilem a pozniej na trening z Rafalem to bedzie ogien i sie cos nagra a w sobote lece do Zachara :) pozdro Solar do ciebie narazie nie zagladam bo vlcd i wszystko kusi :P i jak ktos die zadtanawia na rehbandami to brac bo sa mega ! Znaczna roznica w treningu


Zmieniony przez - MalyMati w dniu 01/12/2016 20:34:48

to ile Ty normalnie trening robisz, jak mówisz, że teraz "tylko 2h" miałeś?