[BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda

BzykuDG

3 pierwsze foty kozak. Super to wygląda! Czwartą mogłeś odpuścić

Heheh

Wszytsko spoko ale te łapy.
Jakbyś je nadgonil to cała sylwetka inaczej.

Dawaj tipa solaros %)
Nienawidze tych lap ale nie mam patentu na nie i jak widac nie tylko ja %)
No ale coz jak sie nie ma co sie lubi .. lece dalej moze wkoncu zaskocza

Juz po cardio i barkach i bicepsach.
Pozniej dodam filmik %)

To na pewno zupełnie coś innego niż jak robisz. Poszukam i Ci podeślę.

Problem w tym ze robilem negatywy , duzo powtórzeń, malo , czesto , rzadko , wcale , razem , łączone, solo i tysiac innych wersji i nic nie urosly %)
No ale sprobowac mozna - np Zachary wogole nie robi lap a caly czas rosna i barki tez. Kumpel z ktorym zaczynalem cwiczyc jadl zapiekanki i platki z mlekiem na zmiane z kebabem , 0 cardio i wiecznie krata na brzuchu i na 100 tabsach i 20 prolo dobil do 50 w lapie nie majac pojecia o niczym z dobra jakoscia .. co organizm to inny najlepsze to ze moj ojciec maly nie jest a jego ojciec to szczur jak kij od miotly %) poprostu robie swoje i nie narzekam , nawet nie mysle o nich ze sa male poprostu lece z nimi jak z reszta partii

Może czasem warto uznać wyższość natury i brak predyspozycji do czegoś i poszukać innej dyscypliny sportu. Nie bierz tego jako jakiś atak czy coś, ale czasem tak jest, że można stawać na rzęsach a jakiejś kwestii i tak przeskoczyć się nie da.

Ale co mam zmieniac sport bo mi lapy nie rosna ? haha bez jaj . Luzik nie odbieram tego jako ataku bron boze . Przecieżwiem ze nie mam lap i barkow wcale %) Bede to robic bo to lubie - bez spiny - wielkim kulturystom nie bede nigdy a starty moze kiedys ale bardziej zeby zredukowac i zrobić to dla siebie . Mam inne priorytety w zyciu- saa /odzywki mam za darmo wiec ja nic nie dokladam do tego sportu z wlasnej kieszeni

Jeśli masz takie podejście - to ok. Bo czasem ludzie są gotowi się za coś niemal zabić. Kiedyś oglądałem fajny wywiad z Kazimierczakiem, po tym jak skończył karierę startową. On właśnie też mówił, że blokują go łapy, które odstają od reszty i dalsza walka o ich powiększenie - to już by było igranie ze zdrowiem. Tak mi się skojarzyła ta sytuacja z Tobą.


Zmieniony przez - nightingal w dniu 2017-04-03 13:11:53

https://www.t-nation.com/training/your-ticket-to-the-gun-show
https://www.t-nation.com/training/mountain-dog-arms
https://www.t-nation.com/workouts/3-total-body-programs-for-big-arms 

Cos ty ja sie wogole nie spinam - wiem gdzie moje miejsce w szeregu.
Nawet ci co maja predyspozycje rezygnuja bo ich czesto ruchaja na zawodach a sie odbija wszystko na rodzinie i funduszach a co dopiero taki leszcz jak ja %)
Robie to o lubie i tyle saa tez duzo nie leci , redukcja przebiega spokojnie bez stresu i nerwow ale na 100% bo tylko tak to ma sens. A filmiki nagrywam bo lubie podoba sie to super a jak nie to mam to gdzies - kazdemu nie dogodze a wiem ze jak ktos cos chce odemnie to zawsze jestem zaj**isty a pozniej dupe obsmaruje mi za plecami . Wyjdzie jak wyjdzie . Mozliwe ze niebawem nawiąże wspolprace i cos moze ruszy. Dzieki solar pozniej obczaje bo jestem teraz w sklepie i ogarniamy wszystko z suplami


Zmieniony przez - MalyMati w dniu 03/04/2017 13:22:39