teorie

[...] + pestki dyni + pestki slonecznika + ZMA, natomiast bezposrednio przed snem, pare łyków wody katabolizm nocny = jedna wieeelkaaa scieeemaaaa. testowalem w okresie liceum teorie nocnego katabolizmu, wstawalem kilka razy w nocy, zeby walnąć odzywke, lub zjeść twarog, lub cokolwiek innego. i tak przez 3 lata liceum. efektem było niewyspanie i [...]

Wszystko co musisz wiedzieć o kofeinie Zapewne większość z nas nie wyobraża sobie dnia bez porannej filiżanki kawy – nie będę ukrywać, że ja również należę do tego grona osób. Kochamy kawę nie tylko za jej smak i aromat, ale również – a może nawet przede wszystkim za to, że szybko pomaga nam odnaleźć w sobie pokłady energii niezbędne do sprawnego [...]

Taijiquan (Tai Chi Chuan) zawiera wiele metod treningowych. Służą one przede wszystkim „porządkowaniu siły” (shun jin) i „wyczuwaniu siły” (mo jin). Shun jin to etap doświadczania własnych „ścieżek siły” (jin lu) i opanowania sposobu generowania siły przy współpracy wszystkich części ciała. Dawniej mówiono o tym „rysowanie kręgów” (hua quan). [...]

Witam. Ostatnio zainteresowała mnie pewna witamina o nazwie B17 (inaczej amigdalina lub letril). Poszperałem trochę w necie i z tego, co zdążyłem się dowiedzieć, to za pomocą tej witaminy można się wyleczyć z raka! Sprzedaż tej witaminy została zakazana przez jej rzekomą toksyczność, ponieważ zawiera ona cyjanek. Jest on jednak niegroźny w takiej [...]

[...] się kolejni bezkrytyczni opinion leaders, którzy za wszelką cenę próbują zdeprecjonować ich wartość i przedstawiają inne badania, które całkowicie obalają wcześniejsze teorie i hipotezy. Takim przykładem mogą być antyoksydanty, które przeżyły swoja świetność po koniec lat 90 ubiegłego stulecia, a obecnie wielu ekspertów nawet ostrzega przed [...]

Bardzo fajny art. najciekawsze jest to, że przyznaje się do urzywania koksów - ale uwaga: 400mg Deci na tydzień + Primka przez 8 tygodni. Jeden cykl w roku na masę i 1 czy 2 przed konkursem czy coś takiego nie chce mi się od nowa czytać. Fajne dawki. Jeżeli to jest prawda to potwierdza teorię, że mój trener miał rację mówiąc, że zawodnicy używają [...]

[...] Jak na następnym treningu miałem założyć 5 kg więcej to tak miało być. Zawsze było do upadku, zawsze na maxa. Furorę wtedy robił Michał K. no i zasada 100% albo nic i teorie w stylu przetrenowanie nie istnieje jak masz dopiętą dietę – szkoda tylko, że nie dotyczy to naturali. To napieranie za wszelką cenę do przodu sprawiło, że zaczęły [...]

Chodzac dzisiaj po wykopie trafilem na ciekawy artykul (http://www.wykop.pl/ramka/181223/pij-piwo-bedziesz-wielki), calosc znajduje sie pod adresem http://www.jkudla.com/zdrowie/zdrowie.html mysle, ze warto cos takiego tutaj umiescic, poniewaz nie trafilem dotychczas na sfd, na tyle info na temat piwa w jednym miejscu :) Calosc dosyc dluga, ale [...]

[...] zmian między napięciem i rozluźnieniem i umiejętności emisji siły w dowolnym momencie, nie ćwiczyli ostrego tui shou i san shou. Potrafią tylko omawiać puste, bezwartościowe teorie. PIĘĆ POZIOMÓW UMIEJĘTNOŚCI W TUI SHOU Poziom krążeń ze świadomością ataku W pierwszym etapie, chociaż ćwiczący dopiero zetknęli się z tą formą treningu, świadomość [...]

Szanowni Państwo, Mam na imię Bartosz, jestem 21 letnim mężczyzną. Błagam wszystkich o pomoc, albowiem, gdybym zamiast błagam - użył słowa proszę: użyłbym zdecydowanie słowa o zbyt małej randze. Moje kłopoty zdrowotne zaczęły się we wrześniu 2008 roku. Od tej pory szczęśliwe życie przemieniło się w koszmar, który trwa po dziś dzień, a końca nie [...]

[...] lub zgodne z kolorem oczu Efektywność tych diet nie opiera się na żadnych podstawach naukowych, nie jest też poparta odpowiednimi badaniami naukowymi. Prezentowane w nich teorie nie wynikają z wiedzy naukowej, a raczej są oparte na wybujałej wyobraźni ich autorów. Wprowadzają wiele błędnych opinii i sprzecznych, wykluczających się, informacji. [...]

[...] o zewnętrznych oznakach reakcji organizmu, takich jak ogólne zmęczenie czy pompa. Oczywiście mówię o rzeczach, które sam potrafię wyczuć, żeby nie było zbytniego odejścia w teorie. Co odczuwa się zazwyczaj? Ból lub ewentualnie przyjemność… jednak dla większości trudno doznawać przyjemności płynącej bezpośrednio z ciężkiej pracy mięśni. [...]

[...] wszelkie zjawiska i przemiany. Teoria taiji (taiji lun) rozwinięta została szczególnie przez neokonfucjanistów epoki Song, do których tekstów nawiązują późniejsze klasyczne teorie taijiquan. W uproszczony sposób powiedzieć można, że taiji to po prostu jedność yin i yang. W niektórych kontekstach taiji może być kojarzone z koncepcją dao (Tao) lub [...]

W swietle ponizszego wywiadu z dr Ellisem, cala teoria bialkowo-weglowodanowa w budowaniu masy miesniowej jest bezuzyteczna. Co o tym sadzicie, szczegolnie "Ellis"? Wrzucam dzięki uprzejmości Wirahy, który przetłumaczył ten wywiad i zamieścił onegdaj na forum Vortalu Bodyzone. Męczy cię już zastanawianie się, która dieta działa? Jest tyle [...]

Artykuł wziąłem ze strony http://www.zyciekalisza.pl/?str=61,89&id=9848 Tłuszcz – kluczem do opanowania raka? Co wykryto w zapchanych arteriach u człowieka? Prawda o omega 3 Czy wiecie Państwo, co się stało z facetem, który pod okiem lekarzy i kamery przez miesiąc jadł wszystkie posiłki w McDonaldzie? Omal nie przypłacił tego życiem. Dla [...]

Choć zagadnienia i teorie żywienia i treningu są bardzo złożone i skomplikowane to praktyka żywienia i treningu powinna być prosta Powyższe zdanie (nie mojego zresztą autorstwa) wyraża najpełniej stan rozbieżności pomiędzy stopniem komplikacji porad jakich różni eksperci udzielają a stopniem praktycznej użyteczności tych porad dla czytelników. [...]

W swietle ponizszego wywiadu z dr Ellisem, cala teoria bialkowo-weglowodanowa w budowaniu masy miesniowej jest bezuzyteczna. Co o tym sadzicie, szczegolnie Pan Szukała? Wrzucam dzięki uprzejmości Wirahy, który przetłumaczył ten wywiad i zamieścił onegdaj na forum Vortalu Bodyzone. Męczy cię już zastanawianie się, która dieta działa? Jest tyle [...]

Cała prawda o... treningu aerobowym Prawie każdy, mający coś wspólnego z kulturystyką czy fitness, słyszał o treningu aerobowym lub go wykonuje, ale przez lata narosło wiele mitów na ten temat i wiele informacji nadal nie jest właściwie interpretowanych. Czy trening aerobowy jest dobry dla kulturystów budujących masę mięśniową? Czy należy ćwiczyć [...]

[...] nasze najszerzej rozumiane pojęcie energii. Nie powinniśmy traktować go w sposób zbyt uproszczony. Podobnie jak my wyróżniamy różne formy energii, klasyczne chińskie teorie mówią o różnych rodzajach qi. Pojęcie qi używane jest nie tylko przez chińskich lekarzy, mistrzów qigong i adeptów sztuk walki, lecz ma także zastosowanie na przykład [...]

[...] rozwijają nieprawdopodobną masę mięśni i siłę bez konieczności trenowania do nieudanej próby, (a przynajmniej nie w taki sposób, jak to robią kulturyści. A przedstawione teorie, które usprawiedliwiałyby trening do nieudanej próby jako cel ostateczny-no cóż, powiedzmy po prostu, że wciąż są teoriami. Jeśli chcesz być jak najlepszym kulturystą, [...]