teorie

Wiad - gdybys uwzglednił w swoim swiatopoglądzie, iż producenci często naginają pewne fakty, czy też tworzą włąsne teorie, żeby nikim kosztem wstrzelić się w oczekiwania rynku - łatwiej byłoby Ci wytłumaczyc sobie, dlaczego w carbo jest i malto i gluko. Ulotki reklamowe i kolorowe etykiety TO NIE JEST ZRÓDŁO FACHOWEJ WIEDZY. Na swó własny uzytek, [...]

Tak czy inaczej osłonki trzeba zarzucic i nie katowac wątroby niepotrzebnie. A co to za d****ne teorie dotyczace różnej hepatoksyczności mety? Liczy się substancja czynna, a nie kraj w jakim została wyprodukowana.

Drążek? Graj w siatkę bo tam się skacze i urośniesz, graj w kosza to też urośniesz... I takie teorie słyszałem ;) Mam 173cm, 19 lat a na łapy biorę 68kg jak upadnę i muszę się podnieść :-P Niech młody próbuje.

[...] masę robi 8-12 powtórzeń" To że sie przyjęło nie znaczy ze jest odpowiednie. To cos jak twaróg z oliwą na kolacje bo inaczej sie otłusisz - przecież jeszcze 5-10 lat temu tak sie przyjęło że musi wygladac kolacja kulturysty. czytaj dalej a innym pozwól obalać te betonowe teorie. pozdrawiam Zmieniony przez - marecki1990 w dniu 2014-03-22 10:33:43

Witaj Nistelrooy. BZDURA!!!!!!!!! Przygotowywałem narciarzy przed startem,biegaczy,Donatę Jancewicz przed olimpiadą. Także powiedz temu co Ci takichbzdur nagadał żeby włożył takie teorie między bajki. Napewno różni się taki trening od typowego treningu na masę ale nadal jest to trening siłowy. Pozdrawiam

Czy ja wiem... lekarz myli hormon z osoczem to można mieć obawy o jego dalsze teorie, diagnoze, leczenie itd... ;-)

Co do białka roślinnego są różne teorie różne sposoby na to czy je wliczać nie wliczać w jakim stopniu czy z posiłkiem mięsnym czy Solo Ja obiad nie osobiście nie wliczam mam 330 g białka zwierzęcego jednak sumuje je do bilansu dobowego wytyczając sobie ilość białka jakie muszę zjeść przeliczam Oczywiście tylko zwierzęce jednak Sumując cały swój [...]

Mi się wydaje, że ten koleś to smutny przykład tego co się może stać jak się przesadza z cięciem wagi. Z tego co wyczytałem na anglojęzycznych stronach typ miał 206 cm wzrostu a walczył w wadze do 70 kg! Nie widziałem jego foty, ale biorąc pod uwagę fakt, że to był sportowiec już z pewnym amatorskim stażem to nie mógł być raczej kompletnym [...]

heh ciekawe ;] dwóch doświadczonych forumowiczów i dwie inne teorie ;p... przytyłem dlatego że posiłki były nieregularne, potrafiłem cały dzień nic nie jeść, potrafiłem cały dzień sie opychać jak głupi słodyczami ;d od teraz ustaliłem regularne posiłki ; )

[...] tylko my nie zawsze jestesmy w stanie dobrze oszacować wypadkową z dodatkowych czynników i często formułujemy błędne wnioski. Dlatego - zwlaszcza w wypadku suplementów których działanie jest trudno doraznie oszacowac - potrzebne są nie tylko wlasne opinie, ale badania naukowe i fachowe teorie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-01 12:55:37

Znam 2 teorie, jedna z nich mówi, że wyciskanie na barki to średnio 60% wyciskania na płaskiej, a druga teoria mówi, że to 66%. W moim przypadku jest własnie gdzieś ok. 66%, tyle że ja wyciskam sprzed głowy, a zza karku ciężary są jednak odrobine większe.

to chyba dobrze ze je powoduje. Rozciaganie sie nie powinno po treningu, jakies nowe teorie widze hehe.

to chyba dobrze ze je powoduje. Rozciaganie sie nie powinno po treningu, jakies nowe teorie widze hehe.dynamicznie czy statycznie?

[...] ze to dosc mocny srodek po tyg.niezle go poczuje a ze tesc to dodatek uzupełniajacy inne koksy to warto wziasc go mniej i mniejsze spaki po tym beda koles naprawde sie na tym zna ale niejestes pierwsza osoba ktora radzi tropche wiecej tego towaru zapodac....widze ze kazdy ma swoja teorie! :) a propo metki to nielepiej było by zrobic piramidke????

do autora postu-zadnej sztuki walki nie da sie nauczyc przez net z ksiazek czy filmu-choc mam taka teorie ze jesli chodzi o net to jest to mozliwe-kamera internetowa + glosniki teoretycznie bylo by to najlepszym wyjsciem choc i tak nie zastapi to treningu gdzie trener podejdzie z bliska pokaze odpowiednio ustawi itd

No właśnie tak mi się wydawało, że są jakieś teorie, że IGF-1 działa domiejscowo.

[...] zawartą w nich laktozę lub związki estrogenowe, inni spożywają duże ilości twarogu uznając, go za jedno z lepszych i przy okazji tańszych źródeł białka. Istnieją też skrajne teorie głoszące, że mleko i jego przetwory są wręcz trucizną. Tak naprawdę kwestię spożycia nabiału rozpatrywać należy indywidualnie, nie wszystkie osoby dobrze go tolerują i [...]

misiu2006 ale skąd ten pomysł budowania masy mięśniowej na ujemnym bilansie kalorycznym? Ktoś Ci tak doradził czy sam wydedukowałeś teorię, że mając ujemny bilans nie będziesz nabierał tkanki tłuszczowej, ale mając odpowiednia podaż białka będą się budowały mięśnie? Ogólnie rzecz biorąc masę buduje się na dodatnim bilansie, a tkanka tłuszczowa [...]

Póki co, tego nie wiadomo. Są teorie mówiące, że nadmiar kwasu d-asparaginowego niekorzystnie wpływa na układ nerwowy, a skutki mogą się pojawić dopiero po wielu latach.

[...] kontrowersyje by uznac je za powazne. Juz nie chodzi o Twoje praktyki -bo mozesz sobie robic co chcesz, nawet pic wlasny mocz - o czym wspomniales. Chodzi oto, ze podajesz teorie pseudonaukowe ktore nie mają merytorycznego uzasadnienia. Spozywanie wiekszych ilosci bialek (ale oczywiscie bez brawury) - nie jest szkodliwe dla zdrowia. Dowodow [...]