teorie

[...] za 7zł możesz kupić pół kilo kurczaka, które ma ~110g białka+przynajmniej się tym k***a najesz+lepszą wartość odżywczą i tak dalej, i tak dalej. Wsadź sobie swoje ruskie teorie, bo naczytałeś się bajek o kolorowych proszkach i teraz masz zamiast mózgu gainer. Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-10-17 20:19:36 Zmieniony przez - DreamEvil [...]

[...] czas ułozyc doskonałą diete, przykładam się do treningów.. siedze na tym cholernym forum, czytam artykuły i co chwile wchodzi jakiś ''ważniak'' i zaczyna mi prostować swoje teorie typu ''dorośnij'' ''co za koleś'' itd. Może jakiś kompromis ?? Dobra baan to kiepski pomysł ale akurat dziś zjadłem na trójce ok. 400g twarogu połtłustego. A więc [...]

[...] nie trenuję brzucha a jest proporcjonalny do reszty.Uwierzcie mi -brzuch osoby która przysiada 100kg bez pasa będzie się różnił od brzucha osoby która przysiada 200kg.Więc teorie że wielostawowe ćwiczenia nie poprawią masy tego rejonu ciała o kant dupy potłuc.Organizm nie jest głupi,i zawsze dołoży mięśni tam gdzie potrzeba. Osoby [...]

Domyśliłem się, że to ironia, ale przyznam że jeszcze byłem zaspany i ociezaly po jedzeniu i jakoś tak nawet odebrałem to na serio. Potem jednak dorobilem do tego teorie, że chodzi o tą licencję, żebyś miał gdzie trenować. Jak wejdziesz na mojego bloga, to zobaczysz moja "prywatną" kuznie.

jak zwykle każdy lekarz ma inna teorię. Nie jestem znawcą ale jeżeli lekarz od razu mówi, że nie można uprawiać tego sportu, to najwyraźniej olewa sprawę albo sie nie zna, więc dobrze jest na forach internetowych poszukać lekarza medycyny sportowej, który ma dobrą opinie i jest uznany. W tym przypadku koszta leczenia to drugorzędna sprawa. [...]

wszystko przeczytałam co ONI napisali To tak na sucho pojade... śniadanie 8.00 100g płatków owsianych z rodzynkami na wodzie/ mleko sojowe( za dużo ww)taka kupa płatków Cie zabije... rodzynki wogóle out na redukcji. Płatków 50g wystarczy, do tego 4 białka i jedno jajo i omlet jak marzenie. Możesz w to dac jabłko albo warzywa jajko [...]

[...] TSe zawiera juz kofeinę, wiec nim mozesz sobie ją dawkowac > Może wapń 2x dziennie? Jeśli tak to jakiej firmy? - dawka z diety i multiwitaminy powinna wystarczyc, ale sa teorie ze przydaje sie wieksza ilosc na redukcji. jak chcesz kupic - kup wapn w formie organicznej. > Może jakieś BCAA? - jako dodatek, przed i po treningu po 5 - 10g w [...]

Cześć ja mam to samo tylko jeszcze ze skręceniem w stawie skokowo-goleniowym. Nie miałam operacji bo udało się to nastawić. Złamanie miało miejsce 02.09.2011 a gips zdjęto mi dopiero 15.11.2011 czyli po 10 tygodniach, chociaż na początku miało być góra 6 tyg. w gipsie. Oczywiście cały czas poruszałam się o kulach o ile można to nazwać poruszaniem. [...]

[...] opcji. 700 kcal w godzine to zalosnie malo, w biegu bedzie 1200, podobnie w plywaniu, w squashu i tenisie ziemnym - jeszcze wiecej. Nikt Ci nie moze kazac bawic sie w teorie o strefach wysilku. Chcesz sie redukowac latami, Twoja sprawa :) Zauwaz jednak, ze to, ze czegos nie rozumiesz, nie decyduje o tym, ze nie ma to sensu i logicznych [...]

[...] mu na to nie pozwoli. Poza tym zmieniajac trening na pewien okres na taki, jak napisalem, moze odpuscic sobie np. wyciskanie sztangi i zastapic to innym, rownie skutecznym cwiczeniem, ktore w tej sytuacji byloby bardziej wskazane,bo do tej pory na wyciskaniu opieral sie jego dotychczasowy trening. Kazdy ma swoja teorie. Moja jest wlasnie taka.

[...] ramion ze sztangą/z hantlą w oparciu o kkolano - moze byc dla odmiany, bo zawsze ćwiczyłem na gryfach? 4x12 6. Brzuch dorzucic do dnia Pull czy Legs? Ponieważ widziałe różne teorie, natomiast częściej polecane było w dniu Legs. Legs: 1. Przysiad ze sztanga na barkach rampa 12 2. wykroki z hantlami 3x12 3. Prostowanie nóg w siadzie 3x12 4.Uginanie [...]

Dziś nie 1 kwietnia :)) Potwierdza to moją teorię , że Anderson po prostu sra w majtki na myśl o walce z Weidmanem :-D Bo niby w czym Bonnar lepszy i czy ma takie znane nazwisko? :))

Sorry Qaz, ale Twój przykład jest bez sensu. Poza tym, ja pisałem o praktyce jak do tej pory a teraz Ty się wdajesz w teorie, bazując na nonsensownym porównaniu. A jest nonsensowne dlatego że zmienne są dwie (dieta oraz trening) a nie jedna, jakbyś się uczył matematyki trzy lata temu to bys wiedział że do rozpatrzenia tego przypadku niezbędna jest [...]

Wysnuly sie jakoby 2 teorie: a) skoro organizm sie blokuje i tak, czemu nie dac 500mg enana zamiast 200 b) po co dawac 500 - skoro dla nowicjusza i 200 starczy Oczywiscie prawda zawsze lezy po srodku, ale idac tropem dawek wielkich, to po 5-6 cyklu musielibysmy wbijac dawki a'la Ruhl czy Coleman Chetnie poslucham dalszej dyskusji bardziej [...]

1 W sezonie raczej nie będzie taniej. Polecam USD albo Razors. 2 Flipów na rolach nie robię, prędzej w butach, więc nic ci nie powiem. Znam odrobinę teorię, ale teoria niesprawdzona jest do dupy :) 3 SOG - Suma Oddanych Głosów, pomaga w ocenie użytkownika i tematu, nic nie daje, po prostu sobie jest :) (ale im więcej masz to zmienia ci sie status, [...]

daj to mleko 2% jak chcesz bardzo na III śniadanie możesz zrobić jakąś sałatkę i wywalić ten chleb lub dać tyle żeby wyszło ok wpc możesz z mlekiem jeśli nie jest po treningu choć już są różne teorie na ten temat ale dałbym z wodą rano daj z mlekiem tłuszcze podbij w II i III śniadaniu orzechami

ale sie mlodzież rozpisala. ale cienko panowie ze tylko 3 razy dziennie dajecie rade- w waszym wieku walilem rekordy po 7-8 razy. co was tak zazdrosc zżera?? chlopak normalnie zapytal a wy juz teorie spiskowe. moze to nei gay kamerki tylko zwierzeta wali albo sztywnych na cmentarzu...... panowie do tematu lepiej byscie wrócili

To samo było jak Reem odszedł z Golden Glory, plotki o tym co robił, że niby olewał treningi, doping i inne teorie spiskowe. Prawda jest taka, że jest znakomitym zawodnikiem. Ja jako fan K-1 zawsze mu kibicowałem i kibicuje nadal i nie wierzę w te ploteczki na jego temat

Jest to fragment artykulu, ktorego znalazlem w necie. Zaznaczam ,ze dosc ciekawy, ale jak to zwykle bywa w kulturystyce nie wiadomo na ile prawdziwy, jak myslicie: mit czy hit?%-)%-)%-)%-) "Alkohol, hormony i trening. Prawdopodobnie słyszałeś kiedyś, że spożycie alkoholu obniża testosteron. Podczas gdy jest to prawda, zasięg tego zjawiska został [...]

co do LDL - chodzi o choroby układu krwionośnego !! internista=lek chorów wewnętrznych ! a co do wyników tragicznie to by było jak bys miał potas 2,5 albo 7,5 co do męczacych chorób - poszukaj w Zdrowiu !! są tam na ten temat różne teorie