teorie

Moregun a jaką masz teorie co do obciążeń stawów, kości, ścięgien w takich ekstremalnych 3-miesięcznych przyrostach ogromu siły w cyklach z samym testosteronem?

Czarnyy nic się przecież nie stało; za "teorię" podstawmy "twierdzenie" i będzie ok haryb każde szacoonki są tylko... szacoonkami pozdrawiam

Jacku Ty odszedles zrobiles cos co Marek nie moze pojac, jak zyc bez przywodcy,guru czy jak go tam zwal.To potwierdza moja teorie o braku samodzielnego myslenia. Wszak ludzie z Tsunami przepowiadali Ci ze bez nich jestes nikim i ze sobie nie poradzisz. A Ty tym czasem swietnie sobie poradziles, masz znajomych wciaz cwiczysz. To nie pojete jak [...]

to ja wiem nie slucham sie go bo ma swoj swiat chlop :) ale tylko taka teorie wypisalem

dzieki za odpowiedzi . koles08 - dieta jest i za pare lat tez bedziesz szukal zamiennikow i auaktualnial dawne teorie .

[...] zobacze MMA-owca na siłce niż na bieżni. To już dla szpanu lepiej pójść do drużyny B-klasy, jakiegoś klubu piłkarskiego, którego pierwsza drużyna gra w ekstraklasie. Takie teorie są na prawdę z du.py. A co ma w ogóle siłownia do bieżni? To są zupełnie dwie inne formy treningów, którymi się uzupełnia cykle... a duzo osob po km nie umi poprawnie [...]

k3ho fruktoza powoduje duży wyrzut insuliny, również pierwszy raz słyszę tą teorię, rozwiń

DO hst potrzebujesz wiekszych ciezarów poniewaz tam swój trening opierasz o swoje maxy "dieta? kurcze, teorie czytam/lem wielokrotnie, ale jak zaczynam cos ukladac to sie gubie kompletnie, jakies sugestie? :( " --zeby robic mase musisz jesc wiecej niz spalasz- to jest podstawowa zasada, a jaka mase zrobisz to juz zalezy od trenignu i od [...]

[...] na gościa 110kg. Mamy 2,5g/kg, a nie jest to żadna tragedia. Teraz jest moda na mniejsze ilości ale nie dawno się 2,5g jeszcze polecało więc nie ma co bić piany. Po za tym teorie typu "3 posiłki wpływają negatywnie na metabolizm" czy max."40g białka w jednym posiłku" jak się okazało nie mają żadnego potwierdzenia w badaniach i już dawno się od [...]

Oczywiście, że nie jest to prawda. Znaczenie podkoloryzowałeś teorię dotyczącą tej kwestii. Według badań zakres tlenowy treningu (bez względu na to, czy będzie to bieganie, czy inne formy aktywności fizycznej) daje największe procentowe spalanie tkanki tłuszczowej. Nie znaczy to jednak tego, że zakres submaksymalny nie spała tkanki tłuszczowej w [...]

No ja akurat bardzo lubię biegać, a jeszcze mam pytanie co do chodzenia na siłownię w okresie redukcji, bo dziś słyszałem taką teorię że można ograniczyć do dwóch razy w tygodniu a w okresie budowania można chodzić trzy cztery razy w tygodniu ale na redukcji dwa razy to w zupełności wystarczy

moze ktos "wiarygodny" potwierdzic ta teorie? edit: Sachem, ja nie wiem, dlatego pytam! bo kto pyta nie bladzi, a wkleilem dlatego gdyz wydawalo mi sie to nieco nieprawdopodobne... Zmieniony przez - Xawier w dniu 2005-06-29 23:59:44

Masz slaba odpornosc po prostu, przy aerobach wysycha ci gardlo i bakterie maja pole do popisu. Zadbaj o odpowiednia ilosc witamin, warzyw itp a nie wymyslasz teorie po ktorych rece juz bardziej nie moga opasc. Pozdro

[...] g**** prawda jak dla mnie trzeba mocno dawac:moj obecny staż 10miesięcy jest dieta jest mocny trening 16kg juz zrobiłem!44cm na łapie i jade tak bez zandych "soków" albo ze 8 badz 12 seri na bicka na mase niby trzeba jechac kurde ja jakoś jade po 20 ruchow czasem i idzie mi masa,nie wiem chyba obalam wszystkie teorie .. HEHE POZDRO

Zestaw prop, wins, clen jest akurat klasycznym zestawem na CKD i pieknie sie na niej sprawdza podczas redukcji, wiec nie wiem skad jakies takie dziwne teorie, ze bez sensu. Bez tego zestawu mieso tez wcale nie musi jakos leciec, jesli sie wie, jak rozlozyc diete, suple i trening w odpowiedni sposob.

Żona to wiadomo różne ma pomysły.Taka prawdziwa z niej kobieta.Ma swoje teorie ale wie co lekarz mówił i o co chodzi

[...] dziwnie. Lekkie cwiczenie na poczatku a "dwureczne" potem. To mocny miesien - zrob pierwsze oburacz francuskie wyciskanie sztangielki w siadzie. Ogolnie malo powtorzen biorac pod uwage teorie oraz duzo serii. Zakladam ze skoro troche juz cwiczysz to znaczy ze tak Ci pasuje. No i dosc kontrowersyjne polaczenia ale na moje oko jest git.

[...] ale wlasnie tak dlugo jestem wegetarianinem i problemy ustapily jak reka odjal. moze nerki nie dawaly rady z taka iloscia bialka? nie wiem w sumie moze ktos ma na to teorie. teraz nie mam zadnych przykrych odczuc i rzadziej chodze do toalety, bardzo rzadko patrzac wstecz. bylem u urologa jak jeszcze te problemy wystepowaly, mialem badanie [...]

[...] coś innego. Aha i do Was wszystkich - moja redukcja trwała 13 tygodni a nie 4 miesiące, do tego zdjęcia "teraz" są po 12 tygodnia. Haha obczajajcie dalej swoje teorie i siedzicie przez kompem całe swoje życie myśląc jak to ludzie oszukują. Skończyłem się udzielać w tym temacie Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2010-08-31 18:08:43 [...]

[...] sw i silke,kuje sie i zawsze jakies postepy sa,wkrecam sobie ze to gow..prawda ze od palenia niema sie kondcji,czy nierosnie sie na silce.Powieccie co myslicie czy jak bym to odstawil po 7latach palenia bez przerwy mialbym jakis diametralny skok wagowy/wymiarowy i kondycyjny.Prosilbym kogos kto wie co pisze,a nie jakies teorie :) dziekuje