teorie

[...] i trzeba by było je dobierać optymalnie dla każdej osoby osobno ;-PNie patrzmy też tylko na to, że wiele osób się masuje, inni też chcą się rzeźbić, czy uzyskać większą dynamikę (razem lub osobno z innymi wytycznymi). jak narazie opieram sie czysto o teorie ogolna nie o to co podales Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-11-10 21:19:08

[...] byc silny skoro tym ciezarem wykonasz 12 powt ? I tu muszę przyznać, że sam siebie negujesz. Na końcu swojego ostatniej odpowiedzi napisałeś:jak narazie opieram sie czysto o teorie ogolna nie o to co podales -------------------------------------------- albo, gdybym ciężar do "rzeźby", wykonywał bardzo powoli (po ok. 20s na podciągnięcie [...]

niekoniecznie, nie tak szybko wsadzaj teorie w mity w temacie zywnienia

Tassassin oczywiście masz rację, bo na to wpływa wiele czynników (również zawartość witaminy C w organiźmie) ale prawdą jest również to co ja napisałem, osobiście sprawdziłem tą teorię, było mi łatwo to zbadać ponieważ ja nie biore aktualnie żadnych supli i dodatkowych witamin, więc wynik jak najbardziej prawidłowy. + sprawdza się to co napisał [...]

[...] sobie takie teksty, siedze w tym sporo obserwuje swoj organizm od poczatku i rpzez te 4-5 lat wiem co moge a czego nie moge zjadlem masek odzywek i supli i wiem co nieco Podstawa to obserwacja organizmu a nie w wiekszosci bzdurne teorie lekarzy, kazdy organizm jest inny inaczej zareaguje a kreatyna jak kreatyna zakladajac ze ma diete moze brac

Maxims mądralo i jak ta twoje teorie. Ja mówię się z kisi w butlach te przepalone lub spalone wino. A tak wiele miałeś do powiedzenia. Co do wina z alchemie to było w swoim czasie tak dobre ze każdy był zadowolony jednym słowem i każdy chwalił. Wino razaka na starcie kicha.

jesli chodzi o teorie to znalazłem dosc duzo na forum np; http://www.sfd.pl/.%3A_podwyzszanie_poziomu_GH_-_skuteczna_metoda_%3A.-t186601.html jednak to tylko teoria i to w stosunku do trudno dostepnego ghb mi chodzi o to czy ktos stosował GBL a jesli tak to w jakich dawkach?? najbardziej efektywna dawka ghb wynosi 3g przed snem jednak słyszałem ze [...]

To też potwierdza moją kolejną teorię, mówiącą o tym iż należy zawsze zaczynać od minimalnych możliwych dawek i stopniowo je zwiększać, do czasu uzyskania zadawalających efektów, gdyż zawsze to te dawki są przez organizm wykożystywane najefektywniej. Należy pamiętać że SAA nie jest środkiem budującym! SAA jest tylko czynnikiem przyczyniającym się [...]

[...] w kazdym planie co widze na forum zawsze jest polaczenie klatka+biceps co dla mnie jest bezsensowne... bo biceps nie ma praktycznie nic do klatki'' dlaczego? .Są różne teorie niektórzy mówią żeby lepiej łączyć biceps z klatką, bo wtedy można dać maksymalną intensywność, a np gdy się połączy klatke z tric to tric jest już zmęczony po klacie. [...]

troche dawno nie patrzalem na ten artykul i nie zauwazylem postu z 27 sierpnia.. dlaczego dwoch kolegow zalogowalos ie na SFD kilka dni wczesniej ? bo ja wtedy jeszzce nie trenowalem a widzialem wyczyny lukiego i on mi poiwedzial ze tu mu nikt nie wierzy i chcialem zobaczyć co jest pięć.. i to co widze teraz potwierdza tylko moja teorię --> sa [...]

Tak podejrzewałem Masowałeś już jakiegoś sportowca, np. trójboistę czy tylko kolegów na zajęciach, jeśli mieliście? Mam nadzieję, że wiesz do czego zmierzam. Ja też znam teorię akademicką, która tak na marginesie jest jeszcze parę lat do tyłu za teami z zachodu.

[...] na kg masy ciała jak dawałem 4,5 mg no nerki dawały o sobie znać nawet jak brałem żuravit i fitolizynę chodzilem lać w nocy dwa trzy razy a teraz nawet na trenie tego nie było żeby nie było że to prostata dodałem proscar poprawy nie było . Natomiast każdy ma inny organizm i teorie i prawdy i mity z białkiem będą jeszcze długo kwestią sporną.

[...] inaczej przez co spewnoscia lepiej beda wchodzic. Albo opcja numer 2 wyluzowac. Teraz jestem po 2 tygodniowej przerwie w diecie. Totalnie odlozylem cala diete, suple i teorie. Jadlem gdy mialem ochote i na co mialem ochote. Rezultat? Spadlo mi troche z barkow. Ale teraz az chce sie jesc. Znowu z checia zjadam wolowinke i kurczaczki. Sila [...]

Co to za teorie że jesli sie pije to sie nie je ? Koniu twoj dzial a ty cos takiego tolerujesz? A moze od ciebie wyszlo w takim razie sie nie dziwie. tak w trakcie picia nie zalecam jedzenia, 2-3godziny przed piciem normalny posiłek, w trakcie nic, po powrocie do domu owoce. niestety....

[...] na tłustym mięsie i maśle - nie wpieraj ludziom kretyństwa do głowy czerpanego z "prawd oświeconych" sekty optymalnych bo ktoś to przeczyta i weźmie za realia. Domysły, teorie to jedno - zalecenia największych światowych konfederacji i związków, wieloośrodkowe badania i fizjologia - to drugie. Sport to nie tylko kratka, ale też pompka która [...]

Jak bym miał podać ogólnikową teorie diety low-carb to jak pisałem, ww mniej niż 30% w diecie...

maxim co do twoich poglądow...odsyłam cię do biografii mariana rossy...moze ci sie w mózgu lampka zaswieci, a nie bedziesz powielal bledne stereotypy... sam waze ponad stowke i bynajmniej moge spokojnie obalic twoje teorie o powoloności, braku wytrzymałości, braku rozciągnięcia i co tam jeszcze wymyslisz...

Nog i plecow nie robie, jak biegam to miesnie nog sie wmacniają. zastanawiam sie skąd się takie głupie teorie biorą. Za niedługo wstawanie z łóżka będzie traktowane jako trening brzucha bo przecież skłon robimy przy wstawaniu. A jak wode z butelki pijesz to też traktujesz to jako trening bicepsa? Przecież też uginasz rękę w łokciu imitujące [...]

heheh bez przesady kazam - nie szyderczy - tylko szczery uśmiech po prostu zawszze bawiło mnie mierzenie temperatury na clenie ... "o jezusie ! mam 36.9 !!! a nie 37.2 !!! nie spale 200kcal więcej w ciagu dni a!" /uśmiech z oczkiem/ _______________________________ WYTLUMACZ to bo lubie twoje teorie

No to ja "nawet nie mam siły" odpowiadać... "Wykres: jest BEZUŻYTECZNY." → Nie jest. Bezużyteczne dla przeciętnego internauty byłoby podawanie na nim tych wszystkich rzeczy, o których wspomniałeś. Tu liczy się końcowy wynik, podsumowanie. Szczegóły są do znalezienia w linkach, które są ukryte w artykule z Wiki. [...]