[...] mase czy co? 400g wegli to polecilbym chlopakowi wazacemu 60kg ... Ladujesz bialka 200g i 400g wegli ? to co to jest ? Sam mialem takie problemy gdy zbyt wczesnie zlapalem sie za SAA, trening czyni mistrza, lecz teorie tez trzeba znac. Uloz sobie diete na 4 tys kcal i zobaczysz ze ruszy. Jestes ektomorfik to nawet niezauwazysz grama tluszczu ...
no raczej jednak chodzi ^^ powiedz nam swoja teorie :]
[...] cyklach ze stackami, nie będziemy reagować na nie. Więc jakby pozbawimy się tych wcześniejszych możliwości, które mogliśmy mieć zaczynając z niższej półki. Takie są moje teorie. edit: mój pierwszy cykl z mono z Olimpu w kapsach + Dextro kompletnie nie zadziałało. 2 cykl mono z Vitalmaxa + carbo zadziałało tak, że dostałem rozstępów tu i [...]
ten temat jest by wrzucac filmiki a nie prowadzic dyskusje :P ja cialge czekam az ktos cos wrzuci bo lubie ogladac takie filmike a co dochodzi powiadomienie to jakies wielkie teorie ...
wpc to odzywka bialkowa ktora ma na clu uzupelnienie brakow w diecie, inne metody dawkowania i wymysle teorie to tylko bujda
do mAkabRa !!!! Jeszcze raz dzięki potwierdziłeś teorię wszystkich i chyba się zastosuję do waszych rad od ferii zaczynam żreć specialne posiłki może masz jakiś pomysł na dobrą dietę . dzięki mAkabRa może ktoś poda mi przykład jakiejś diety dzięki!! Jestem początkującym
No ten "guru" i trener Christian Thibaudeau jest miłośnikiem interwałów. Ja nie twierdzę, że są lepsze, stawiam na cardio, no ale różne są szkoły i teorie.
Kasa, powtórzyłeś to, co raz już powiedziałeś, ale uzasadnienia wciąż się nie doczekałem Mówi się trudno. Dla Twojej wiadomości: mam za sobą 2 cykle mono z tauryną, dextro i HMB (tylko błagam, nie podejmujmy przypadkiem dyskusji na temat tego ostatniego. Na mnie działa i już ) Po świętach kończę redukcję, więc przymierzam się do jakiegoś stacka. [...]
no właśnie w tym sęk, że zauważyłem Ale faktem jest, że nie gołym okiem. Mam taką wypasioną wagę, co mierzy jeszcze bf i zawartość wody. Na mono zawarość wody bardzo skakała do góry. Stąd też moja wiara w teorię A o stackach myślę z kilku powodów: 1) jeszcze nie widziałem na forum niepochlebnych opinii o dobrych stackach typu KO, CP czy Xpand 2) [...]
[...] w Twój temat ponieważ mam adekwatne pytanie. Czytając opisy producentów nt. jabłczanu, można wyczytać, że jest lepiej przyswajalna, że lepiej trafia do mięśni itd. znacie te teorie. Czy to jest prawda? Jeśli tak, to jak spotęgować działanie zwykłego mono? Mam już przedtreningowkę Craze. Teraz zastanawiam się nad mono (Vitalmax zielony) vs CM3 [...]
[...] redukcja w życiu. Po 8 tyg kable widoczne wyraźnie na całym ciele prócz dołu pleców, twardość mega. Więcej praktyki teoretyku drogi bo siedzisz i wymyślasz te bzdurne teorie i masz się za znawce, a twojej przez pare lat obiecywanej foty w tchp jak nie było tak nie ma, więc jeśli dalej się ze mną nie zgadzasz to dawaj fote ze swoją formą i [...]
[...] Z powyższego można wysnuć kilka wniosków. Po pierwsze problemy z psychiką mogą skutkować somatyzacją, odzwierciedlać się w jakiś fizycznych niedomaganiach. Są nawet teorie, że - obok czynników genetycznych i środowiskowych (zatrucia) - na tak poważne choroby jak choroby autoimmunologiczne, wpływają czynniki psychologiczne, konkretnie [...]
[...] Z powyższego można wysnuć kilka wniosków. Po pierwsze problemy z psychiką mogą skutkować somatyzacją, odzwierciedlać się w jakiś fizycznych niedomaganiach. Są nawet teorie, że - obok czynników genetycznych i środowiskowych (zatrucia) - na tak poważne choroby jak choroby autoimmunologiczne, wpływają czynniki psychologiczne, konkretnie [...]
ivko dziwne teorie nt ptc profi zwieksza tylko ilosc wolnego tescia nie oblokuje przysiadki tak przynajmniej mi sie wydaje
Ja tam jem 4 zoltka dziennie i 6 bialek i jakos nie narzekam . Stosuje juz tako dietke od okolo 2 lat. Na zdrowie nie narzekam. Ludzie tylko w stare teorie wiezal i myslal ze jak cos ich boli to od jajek haha. Bialko z jajek jest jednym z najlepszych. Jajka takze majal duzo aminokwasow, witamin.
Niby są teorie że nawet jak jesteś na deficycie a masz dodatki bilans azotowy to jest możliwość budowy mięśni ale podejrzewam że raczej dotyczy to ludzi na środkach, zazwyczaj okresy masa-redukcja są chyba najbardziej optymalne bo jak ktoś kombinuje z rekompem to zazwyczaj kończy się to tak że przez kilka miesięcy stoi w miejscu
[...] - roznica moze byc niezauwazalna, wiec nie krepuj sie, by sprawdzic to na sobie. Badania sa teoretyczne, a kazdy organizm ma swoje specyficzne mechanizmy, stad nowe teorie. Na jedna grupe lepiej dziala IF, na inna 6 posilkow dziennie. Jeszcze inni rosna zdrowo na 3 posilkach dziennie. I kazdy z tych sposobow jest najlepszy dla roznych [...]
[...] co 2 dni o IDEALNYM TRENINGU BOKSERSKIM Po tygodniu już pyta ile powinien wyciskać na klatę Pajac i tyle, zaśmieca forum i marnuje czas. Na każdy kontrargument da jakieś wyssane z dupy teorie że jest inaczej BO NA FILMIKU Z JUTUBA TO INACZEJ ROBILI Dać mu bana aż mu w pięty pójdzie i tyle, to że ktoś jest upośledzony nie znaczy że musi rozrabiać
[...] IDEALNYM TRENINGU BOKSERSKIM Po tygodniu już pyta ile powinien wyciskać na klatę Pajac i tyle, zaśmieca forum i marnuje czas. Na każdy kontrargument da jakieś wyssane z dupy teorie że jest inaczej BO NA FILMIKU Z JUTUBA TO INACZEJ ROBILI Dać mu bana aż mu w pięty pójdzie i tyle, to że ktoś jest upośledzony nie znaczy że musi rozrabiać grzeczniej [...]
[...] silowym) sa ostro zlani tluszczem a czy im brakuje testosterou?chyba nie za bardzo. Zaznaczam ze obaj cwicza fbw odmiana metody 15 10 5 nie wiem po co wypisujesz tu jakies teorie o weglowodanach my tu piszemy o systemie treningowym, kazdy podaje sobie weglowodany tak jak uwaza za stosowne, mozna cwiczyc splitem i jechac na low carb i tez [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
