SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

teorie

  • DT-elexyzf

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Praktyczny to pikus najwazniejsze ze teorie masz za soba ;)

    Odpowiedzi: 770 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-28 12:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do 40ki

    Post
    Po 35 roku życia

    Czytaj artykuły np. https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/Ile_kalorii_na_masie%2C_redukcji%2C_podczas_odchudzania_-a4388.html są różne teorie i diety. Musisz dobrać takie zestawienie białka, tłuszczy i węglowodanów , które pozwoli Ci na osiągnięcie Twoich cełow bez męczarni! Gdy się redukuję to tłuszcze ograniczam maksymalnie [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 5684 Data: 2020-02-03 08:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I wierz mi ty jak kazdy inny jestes w stanie zjesc świeże surowe mieso bez problemu, dotad to robimy w postaci tatara, czy wielu kielbas Cytujesz mi jedna strone i jedna teorie jak to ze cholesterol z jedzenia przyczynia sie do chorob serca Poszukaj alternatywnych informacji bo sprawa tluszczy okazuje sie ze nie jest tak oczywista [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-21 17:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rosyjskie JS

    Post
    Sztuki Walki

    Nihil novi sub sole. W teorię spiskową w wykonaniu FSB jakoś nie wierzę. A co do reszty to kto to wie? Rudy kot w Combat/Samoobrona Жил я с матерью и батей [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-22 17:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tej animacji wynika ze ona wraca, nie leci dalej ;) Zreszat kto takie teorie tworzy? Skanuje i leci dalej. Ja czytalem ostatnio ze fakt, prusza sie baardzo szybko ale jednak jej predkosc zastala nieco zwolniona przez dzalanie grawitacji. Ten obiekt opusci nasz uklad sloneczny niedlugo, w maju ma minac orbite Jowisza. Wedlug mnie cos kiedys [...]

    Odpowiedzi: 6502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-29 20:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sila ciosu.

    Post
    Sztuki Walki

    A ja mam swoja teorię. Niektórzy maja siłe strzała wrodzoną. Mam znajomego kumpla ktory jest ode mnie dwa razy "mniejszy" nie chodzi na siłownie nie trenuje nic jest na pierwszy rzut oka leszcz. Pare tygodni temu mialem z nim sparing na rękawice. Rzucalem nim jak smieciem, waliłem ciosy z całej pary, mam bardzo duzy triceps,motyle,barki [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-25 15:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fit & Emil back to reality...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mam dluzsza wyprawe ale to naszczescie dopiero jutro dzis trenig klatka barki Emil prosze mi sie tu nie usprawiedliwiac jakimis chyba ni mie zaszkodza!! ja tez ju cale teorie swojej kobiecie snulem jak mowila nie mozesz tego jesc to odrazu mowielm alez skad i to dziala na to na t na to itd... ale byla uparta i nic nie dala podjesc bo [...]

    Odpowiedzi: 1219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-19 06:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teorię zdałam, uwaliłam na praktyce. Ja zrobię teraz już za jednym strzałem jak się zaparłam. Chciałam w tym roku kupić moto, ale przez zmianę planów życiowych odkładam kupno na przyszły sezon. Ale odnośnie Allahów na treningach, podnoszę już ciśnienie na siłce

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-18 11:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i????? co do ww przed snem... to tez sa rozne teorie, ale wiesz co... liczy sie globalny wynik tak na prawde, ona jeszcze do 10% nie schodzi szczerze przez cale zejscie od 18% BF do 14%BF pilam sythe przed snem, IMO to bardzo dobre bialko

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-25 22:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i powiem tylko tyle... że strasznie odrzuca mnie od kury... hmmm mam pewną teorię, czemu, ale wymaga potwierdzenia, czy obcowałaś ostatnio blisko z jakimś samcem, niekoniecznie alfa ja tam moge kurę w każdych ilościach w siebie wsuwać - już nawet nie czuje, że nie ma smaku

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-28 01:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo inaczej rzeczywiscie leci w tluszcz. Czyli 2 dni jesz swoje zapotrzebowanie podstawowe dodajac ruch (cos 2700kcal) a nastepnie 5 dni cos 3000kcal. Choc tez mozna 5 dni na 5dni. Pozwala to na wolne zwiekszanie masy miesniowej bez zwiekszania ilosci tluszczu, ale to wolno idzie. Takie to sobie teorie na temat zbilansowanej ostatnio czytam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-29 12:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TWOJA CHWILA PRAWDY

    Post
    Doping

    [...] zrozumiec dokladniej jak dziala kreatyna i pokiego****a sie ja lyka - choc juz czesciowo napisalem o ATP, napiszmy to jeszcze jasniej: Dzialanie kreatyny wedlug spice ( teorie niesprawdzone ale prawdopodobnie prawdziwe :P ): W naszych organizmach istnieje cos takiego jak mitochondria - to swoiste "fabryki" potrafiace wyprodukowac [...]

    Odpowiedzi: 5159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-11 12:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]diwadek / Dawid - Redukcja, do czech razy sztuka

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] nie koło ratunkowe jakie mam i wiem, że zawsze mi pomoże (faf) dzisiaj rozkminiałbym tak samo jak Dawid. Ja Ciebie Wojtku najnormalniej w świecie nie poznaje, jeszcze z 3 miechy temu takie teorie z Twojej strony były by niemożliwe, a teraz.... zaczynasz normalnie podchodzić do życia i dobrze Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2015-11-24 19:47:08

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-24 19:46:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jw. Oczywiscie sa rozne teorie. Dla niektorych nie ma roznicy, dla innych jest (nawet jezeli to placebo). Poza tym po co rezygnowac z kuraka po treningu? Juz wole twarog zjesc na noc, a w ciagu dnia drob zamiast szamac twarog przez caly dzien.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-16 20:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • samochod za 1, motor z 2; ale moje prawko to inna bajka; zapisalem sie na kurs 22 czer 2011 mialem rozwleczone te j**ane jazdy i przez to frajer umowil mnie najpierw na teorie w listopadzie chyba, potem praktyka 2 grudnia, ale frajerzy powiedzieli ze jest za zimno to nie moge zdawac motoru jedynie samochod, to potem czekalem az sie zrobi cieplo tj [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-21 15:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eiszeit/DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] się dołożyć ciężaru, mięśnie paliły jak szalone. Dopiero na orbitreku zaczęły się schody. Jaśnie Pan właściciel trener personalny przylazł do mnie i zaczął wygłaszać swoje teorie na temat mojego treningu. Że zły, że nie tak, że nie wie jak niekompetenty (?!) trener mi to układał, że na "rzeźbę" to co innego. Zaczęło się macanie moich rąk, [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-28 14:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem o co chodzi, ale pomijam ten fakt i poruszam kwestię jego sylwetki, progresu. ps: zedytowałeś :-D skoro nie było to "ale zayebisce wygladasz" to tylko potwierdza moją teorie na temat tego, że widocznie było słabo i mu cisnęli. Teraz ostro się poprawił i od razu inne opinie - więc jednak coś w tym jest. Zmieniony przez - arnold69 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 13:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego nie przejmowac - wlasnie przejmowac,- pokazac jej ze jej teorie sa o kant du.py rozbic Bo najlatwiej przyjmowac postawe bolejaco- rezygnacyjna, a trudniej walczyc

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 19171 Data: 2009-10-19 09:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pat34 - Living Life On Your Own Terms

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Ty się pytasz mnie ja Ciebie %-) wiesz co mam taką teorię, że przez to że mam za bardzo rozbudowane czworoboczne i kiedyś jak ćwiczyłem barki to tylko je czułem, bo zła technika. A teraz poprawiłem technikę, ale nadal barki odstają od reszty + kontuzja którą mam od kilu lat, miałem artroskopie itp ale nic nie wykryli ale czasami wyklucza [...]

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-25 18:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pat34 - Living Life On Your Own Terms

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] Do tego mają ogromną wiedzę z fizjologii człowieka której może pozazdrościć nie jeden dt. prof. hab. Nie uważam żeby negowanie ajwen mauricza i innych było dobrym podejściem dopóki nie zaglębisz się w ich ideologie nie odwiedzisz paru kursów nie sprawdzisz czym popierają swoje teorie itd. Zmieniony przez - pat34 w dniu 2015-12-15 15:59:45

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-15 15:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)