filemonb
dlaczego doswiadczyłem spadku siły po dodaniu rozciagania po treningu siłowym
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
51
Wiek
47 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
196
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- spadek sily po treningu negatywnych powtorzen-czemu?
- spadek sily po treningu na ponadmax. ciezarach przy negatywnych powtorzeniach
- spadek siły po przejsciu z 6 powtorzen do 20!!!
- Spadek siły po 10 dniach przerwy.
- zmiana treningu bicepsa i spadek siły-normalne?
- Zmiana treningu i nagly spadek sily ;/ help
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12166
Napisanych postów
162291
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243396
Podaj wiecej danych.
Ankieta. Rozpisany trening. Opis form rozciagania. Czy tez okresy budowania sily i poszczegolne mezocykle
Ankieta. Rozpisany trening. Opis form rozciagania. Czy tez okresy budowania sily i poszczegolne mezocykle
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
215
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3888
Ponieważ po treningu siłowym nie należy się rozciągać powoduje to mikro urazy mięśni
...
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
1433
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
18719
to chyba dobrze ze je powoduje. Rozciaganie sie nie powinno po treningu, jakies nowe teorie widze hehe.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
215
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3888
zapomnijx4dynamicznie czy statycznie?to chyba dobrze ze je powoduje. Rozciaganie sie nie powinno po treningu, jakies nowe teorie widze hehe.
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
51
Wiek
47 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
196
statycznie
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
51
Wiek
47 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
196
czekam na rzetelne odp
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
